Jaki sport mogę uprawiać z wymianą biodra?

Czy wiesz, że tylko w Hiszpanii wykonuje się ponad 30 000 operacji wymiany stawu biodrowego? Ponadto, jeśli myślisz, że jest wykonywana tylko u osób starszych, to się mylisz, coraz więcej młodych ludzi przechodzi tę interwencję, którzy mają problemy z kośćmi lub po prostu chcą wzmocnić tę część ciała. Dzięki ulepszaniu obecnych materiałów staje się dość popularny wśród osób młodszych, które w swoim rytmie życia mają dużo bardziej wymagającą aktywność fizyczną.

W tym artykule oneHOWTO opowiemy Ci, na czym polega ta operacja, czas rekonwalescencji, a przede wszystkim odpowiemy na częste pytanie wśród tych, którzy lubią ćwiczyć i cierpią z powodu tego problemu:jaki sport mogę uprawiać z wymianą biodra? Czytaj dalej i odkryj wszystkie odpowiedzi i więcej szczegółów.

Indeks

1. Operacja pełnej lub częściowej wymiany stawu biodrowego
2. Czas rekonwalescencji po operacji stawu biodrowego
3. Sporty dozwolone z wymianą biodra

Operacja pełnej lub częściowej wymiany stawu biodrowego

Ta operacja składa się głównie z wymiana uszkodzonego przegubu głównie z powodu chorób zwyrodnieniowych, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów. Zamiast oryginalnego biodra wstawiany jest sztuczny staw, który będzie wykonywał tę samą pracę.

Ulepszenia w jakość życia pacjenta są niezwykłe, ponieważ po pierwsze eliminuje ból, jaki sprawiał mu poprzedni, a po drugie zwiększa się jego ruchliwość, a proste wejście na stopień nie powoduje już objawu ciężkości.

Dodatkowo, w zależności od przyczyny, która powoduje problem w stawie biodrowym, można przeprowadzić całkowitą wymianę tej kości lub tylko częściową, w której ta część stawu, która jest naprawdę uszkodzona, zostanie zmieniona i uniemożliwi normalną aktywność.

Czas rekonwalescencji po operacji stawu biodrowego

Największe zmartwienie pacjenta w obliczu operacja biodra Jest to czas rekonwalescencji, którego będą potrzebować, aby powrócić do normalnego życia. W rzeczywistości, aby zostać zwolnionym, musisz już spełnić pewne minimalne wymagania; móc chodzić o kulach i wstawać z łóżka, nie odczuwać bólu podczas przyjmowania przepisanych leków i oczywiście, aby kontrole analityczne i zdjęcia rentgenowskie były prawidłowe.

Po operacji przybliżony czas to 2 do 4 miesięcy na powrót do pracy i pomiędzy 6 i 12 dla pełnego wyzdrowienia. Dobry powrót do zdrowia będzie kluczowy, aby poprawa życia pacjenta była faktem i dlatego należy ją traktować bardzo poważnie, postępować zgodnie z zaleceniami lekarza i robić rehabilitacja wskazany.

Sporty dozwolone z wymianą biodra

W tym miejscu i po poznaniu, na czym polega operacja biodra, dowiemy się, jakie sporty są zalecane, a przede wszystkim, które sporty są całkowicie zabronione po interwencji.

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć, jest to, że po operacji tak możliwy jest powrót do uprawiania sportu lub ćwiczeńTak, należy to robić w sposób kontrolowany pod nadzorem lekarza. Na początku jest to zalecane, jeśli masz zamiar iść na spacerużyj lasek trekkingFakt ten, choć może wydawać się głupi, powoduje rozłożenie ciężaru ciała i obciążenie kończyn górnych co najmniej 30% wysiłku.

Innym z najbardziej polecanych sportów jest niewątpliwie pływanie od szóstego tygodnia zdrowienia. Pamiętaj, że podczas wchodzenia i wychodzenia z basenu należy zachować ostrożność, aby nie zginać zbytnio bioder podczas wchodzenia i schodzenia po drabinie.

Płynny ruch, który pozwala rower treningowy sprawia, że ​​jest to podstawowy sport w rehabilitacji interwencji. Robienie tego bez oporu, bez pośpiechu i kontrolowania czasu jest niezbędne, aby uniknąć szkód.

Po czasie zaleconym przez chirurga możesz zacząć uprawiać bardziej intensywne sporty. Przede wszystkim pamiętaj, że ci, którzy mają kontakt fizyczny są najbardziej niebezpieczni, dlatego zalecamy rozpoczęcie od tenis wiosła, pilates, joga Lub, na przykład, jeśli kochasz śnieg, możesz spróbować jazdy na nartach, zawsze zaczynając bardzo powoli i pod nadzorem. Plik sport jest całkowicie zabronionyPoza zgodą lekarza to one będą miały największy wpływ; między innymi aerobik, koszykówka czy piłka nożna.

Powinieneś wiedzieć, że chirurg bierze pod uwagę, czy przed interwencją uprawiałeś już sport, czy też nie, i pomoże Ci postępować zgodnie z dobrym planem, abyś mógł wracaj do ćwiczeń tak dobrze, jak to możliwe, ponieważ bardzo poprawia kondycję fizyczną. Ale zawsze powinieneś zacząć od podstawowej rehabilitacji, zanim zaczniesz uprawiać jakiekolwiek inne ćwiczenia lub sport.

Po tych wskazówkach UNCOMO radzimy, aby przed uprawianiem jakiegokolwiek sportu zasięgnąć porady eksperta i to zrobić pod nadzorem lekarza. Celem protezy, jak już powiedzieliśmy, jest poprawa życia pacjenta, dlatego konieczne jest przestrzeganie zaleceń tych, którzy podążają za Tobą po interwencji.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jaki sport mogę uprawiać z wymianą biodra?, zalecamy wejście do naszej kategorii Fitness.