Dlaczego występują skurcze


Skurcze to irytujące, bolesne objawy, spowodowane intensywnym i długotrwałym skurczem mięśnia, które mogą wystąpić podczas intensywnych ćwiczeń lub podczas całonocnego odpoczynku. ZA nagły, nagły i energiczny ruch lub nietypowa pozycja kończyn może prowadzić do skurczu łydki lub uda.

Indeks

  1. Skurcze spowodowane wysiłkiem fizycznym
  2. Skurcze krzywicy
  3. Skurcze spowodowane wymiotami i biegunką
  4. Skurcze spowodowane powtarzaniem czynności
  5. Leczenie skurczów

Skurcze spowodowane wysiłkiem fizycznym

Nadmierne ćwiczenia, takie jak bieganie, skakanie, pływanie lub uprawianie sportu podczas zbyt długo często powoduje skurcze lub predysponować, że w nocy, rozpoczynając odpoczynek w łóżku, sam fakt niewielkiego nagłego ruchu palców u nóg lub kostek wywołuje skurcze zmęczonych mięśni. To samo pochodzenie ma to, co pojawia się u tych, którzy dużo chodzą do pracy lub do gospodyni domowej w dniu, w którym idą na zakupy.


Skurcze krzywicy

Krzywica u dzieci lub niedoczynność przytarczycPonieważ przytarczyce przypadkowo usunięto w trakcie operacji wola, przejawiają się one hipokalcemią (niską zawartością wapnia we krwi), objawiającą się głównie skurczami. Podobnie jak hipokalcemia, ale względna (tylko zjonizowany wapń jest tracona z krwi), mają hiperwentylację płuc podczas ciężkiego oddychania lub nadmiernego spożycia substancji alkalicznych (leki zobojętniające żołądek lub wrzody żołądka i nadmierne diety wegetariańskie).

Skurcze spowodowane wymiotami i biegunką

Intensywnym wymiotom, obfitej biegunce w przebiegu cholery, infekcjach żołądkowo-jelitowych czy wątrobach oraz zespołom złego wchłaniania jelit (celiakia, regionalne zapalenie jelit) towarzyszą skurcze spowodowane utratą soli, które niosą.

Skurcze spowodowane powtarzaniem czynności

Wszelkie czynności powodujące nadmierne pocenie się, takie jak praca na słońcu, w kopalniach, w pobliżu pieców itp. oznacza utratę wody i soli (takich jak sód); Jeśli zostanie naprawiony samą wodą pitną, w krótkim czasie zaczniesz odczuwać skurcze kończyn i ściany brzucha (skurcze górników) z powodu zaburzeń zwanych elektrolitami, które wpływają na przewodzenie w płytce motorycznej.

Leczenie skurczów

Przy pierwszych oznakach skurczu mięśni zaleca się wstrzymanie aktywności i spróbuj rozciągnąć i masować dotknięty mięsień. Ciepło początkowo pomaga rozluźnić mięśnie, chociaż zastosowanie lodu może pomóc po wystąpieniu początkowego skurczu i ustąpieniu bólu. W przypadku utrzymującego się bólu mięśnia można zastosować niesteroidowe leki przeciwzapalne, aw cięższych przypadkach przepisać leki przeciwskurczowe, a po wstępnym leczeniu należy ustalić przyczynę skurczu, aby temu zapobiec nawracające, a jeśli dochodzi do podrażnienia nerwu, konieczna może być fizjoterapia, a nawet operacja. skurcze mięśni związanym z aktywnością sportową jest odwodnienie, więc ponowne nawodnienie wodą lub napojami sportowymi często rozwiązuje problem.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Dlaczego występują skurcze, zalecamy wejście do naszej kategorii Fitness.