Najczęstsze wydarzenia lekkoatletyczne


Plik historia z lekkoatletyka Co Dyscyplina lekkoatletyczna może być tak stara jak nasza własna egzystencja. Od zarania dziejów mężczyźni już biegł za ofiarą próbującą na nie polować, a ta była czymś więcej Szybki, silny i lepiej celzostał liderem grupy. Od tego czasu trajektoria tego sport Międzynarodowy ewoluował, od pierwszych Igrzysk Olimpijskich w Olimpii w 1222 roku pne do dnia dzisiejszego, od polubienie uczymy cię jakie są główne imprezy lekkoatletyczne z s. XXI.

Indeks

  1. Testy prędkości lub wyścigi
  2. Ogrodzenia
  3. Wyścigi długodystansowe i średniodystansowe
  4. Sztafety
  5. Wyścigi z przeszkodami
  6. Marsz
  7. Wysoki skok
  8. Skok o tyczce
  9. Skok w dal i potrójny skok
  10. Impuls kulowy i młot, rzuty oszczepem i dyskiem

Testy prędkości lub wyścigi

Wyścigi lub testy szybkości są jednymi z najbardziej reprezentatywnych testów lekkoatletyki i składają się na nie osoba / biegacz pokonuje z góry określony dystans w jak najkrótszym czasie. Biegacz stoi na swojej ulicy lub torze (zabronione jest najeżdżanie na ulicę pozostałych zawodników) i po strzale rozpoczynającym rywalizację są wypychani z bloków startowych w celu uzyskania jak najlepszej oceny spośród wszystkich zawodników. Pęd musi być tak gwałtowny, że bardzo ważne jest, aby sprinter wykonał dobre ćwiczenie rozgrzewkowe i wyszkolił swoją strategię wyjścia.

Różne odmiany testów prędkości obejmują 100, 200 i 400 liczników kreskowych.

Ogrodzenia

Podobnie jak w wyścigach szybkościowych, celem atlety jest ukończenie trasy w jak najkrótszym czasie, ale tym razem musi przeskocz dziesięć przeszkód podczas wyścigu. W tego typu ćwiczeniach jest bardzo ważne, oprócz szybkości, elastyczności i koordynacji sportowca.

Istnieją wyścigi przez płotki na 110 metrów (mężczyźni), w których płotki osiągają 106,7 cm; płotki na 100 m (kobiety), w których płotek mierzy 84 cm; i wreszcie 400-metrowe płotki, które biegają zarówno kobiety, jak i mężczyźni i które są najdłuższe w tej kategorii.

Wyścigi długodystansowe i średniodystansowe

W przypadku tego typu testu cechą, której najbardziej oczekuje się od jego uczestników, jest odporność. Wyścigi na średnich dystansach obejmują sprinty na 800 i 1500 metrów, a różnica w stosunku do wyścigów szybkich polega na tym, że od pewnego momentu jest wolna ulica, to znaczy biegacz może opuścić swój tor i awansować, gdzie chce.

Biegi długodystansowe obejmują dystans 5000 i 10000 metrów, oprócz Maratonu, który liczy 42, 195 kilometrów i jest prowadzony poza terenem obiektu sportowego (po drodze).

Sztafety

To jest jedyna impreza lekkoatletyczna prowadzona przez zespoły. W dwóch odmianach, 4x100 metrów i 4x400 metrów, jest czterech biegaczy, którzy muszą przekazywać pałeczkę od jednego do drugiego, zawsze biegając po tej samej ulicy. Nie trzeba dodawać, że wśród cech tych uczestników, oprócz szybkości, jest koordynacja.

Wyścigi z przeszkodami

Najbardziej znany jest ten z 3000 metrów i podczas tego testu biegacze indywidualnie będą musieli to robić przeskakuj przez płoty i pokonaj dół wodą.

Marsz

Ciekawostką tego wyścigu jest to, że w przeciwieństwie do innych testów prędkości, biegacz nie może jednocześnie oderwać obu stóp od podłożaoznacza to, że zawsze musisz stąpać jedną stopą po ziemi. Stąd dziwny ruch bioder, który zaobserwowaliśmy podczas zawodów. To sportowcy o dużej wytrzymałości i poczuciu rytmu. Odległości do pokonania to 20 i 50 kilometrów dla mężczyzn i 20 kilometrów dla kobiet.

Wysoki skok

Od celu, jakim jest pokonanie dystansu w jak najkrótszym czasie, przechodzimy do osiągnięcia jak największej wysokości. W tym teście skoczek będzie miał trzy próby przekraczać maksymalną wysokość poziomego pręta lub listwy zawieszone na dwóch pionowych wspornikach.

Skok o tyczce

Celem sportowca jest przeskocz nad drążkiem znajdującym się na dużej wysokości (około 5 metrów) za pomocą tyczki. Zaczyna od linii bazowej i biegnąc w kierunku miejsca, w którym podniesiona jest sztanga, wbija drążek w ziemię i wykorzystuje pęd, jaki daje mu ta czynność, do pokonania przeszkody.

Skok w dal i potrójny skok

W takim przypadku skoczek spróbuje pokonaj swoim skokiem maksymalną możliwą odległość (odległość, a nie wysokość). Aby to zrobić, nabierze rozpędu krótkim biegiem, a następnie wskoczy stopami na brudną powierzchnię od linii startu. Skok jest mierzony od tego znaku startowego do najbliższego śladu, który zawodnik zostawia na piasku dowolną częścią ciała, po 3 próbach poprawienia swojego znaku.

W przypadku trójskoku celem atlety jest pokonaj maksymalną możliwą odległość trzema kolejnymi skokami, więc skoczek będzie potrzebował niesamowitej siły nóg, aby osiągnąć pęd w pozycji stojącej.

Impuls kulowy i młot, rzuty oszczepem i dyskiem

Są to tak zwane testy wytrzymałościowe, w których miotacz będzie musiał rzutować różne obiekty na możliwie najdalszy punkt uderzenia.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Najczęstsze wydarzenia lekkoatletyczne, zalecamy wejście do naszej kategorii Sport.