Jak się bronić, gdy zostaniesz zaatakowany od tyłu
Cały czas jesteśmy zmuszeni do czynienia z przemocą. Najczęstszymi ofiarami są kobiety, dzieci i osoby starsze. Ponieważ napastnicy na ogół szukają ludzi, których uważają za najbardziej bezbronnych i najsłabszych. Samoobrona Jest to każdy rodzaj techniki, która w połączeniu z innymi pomaga ludziom reagować na ofensywne działania. bronić Jest to bardzo ważne, ponieważ pozwoli nam to być bardziej świadomym możliwych ataków na drogach publicznych.
Kroki do naśladowania:
Jednym ze sposobów, aby cię zaskoczyć, jest złapanie cię od tyłu, kiedy to się stanie, musisz unikać wymknięcia się spod kontroli od czasu agresor możesz wykorzystać sytuację.
Jedną z technik, których możemy użyć, jest przełożenie lewej ręki na obie ręce, mocno je owijając.
Od razu skręcamy o 45 stopni i prawą ręką uderzamy w „dół żołądka” agresora.
Cios we wskazanym miejscu może spowodować brak powietrza agresorowi, jest to bardzo dobry sposób na unieruchomienie przeciwnika w celu ucieczki.
Każdy ruch musi być dokładny i silny. Aby to osiągnąć, bardzo dobrze jest ćwiczyć z kimś starszym, aby zastosować tę technikę. Również jeśli jesteś dobry w tych technikach, dobrze byłoby połączyć je z innymi.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak się bronić, gdy zostaniesz zaatakowany od tyłu, zalecamy wejście do naszej kategorii Fitness.
Porady
- Zawsze musimy być czujni, kiedy idziemy na spacer. Zaufaj swojemu instynktowi, jeśli napotkasz jakąkolwiek podejrzaną sytuację, spróbuj uciec z tego miejsca.
- Pamiętaj, że najważniejszą rzeczą jest ucieczka, znajomość samoobrony nie oznacza, że powinieneś zastosować wszystkie znane Ci techniki.
- Chociaż walka tam jest nieunikniona, staraj się za wszelką cenę ich unikać. Pamiętaj, aby na wszystko uważać.
- Unikaj noszenia ubrań, które odbierają ci mobilność, trzymanie rzeczy w rękach też nie jest wygodne.
- W telefonie komórkowym bardzo dobrze jest mieć numer alarmowy.