Zalety koktajlu witaminowego, który Vanesa Lorenzo spożywa na śniadanie

Vanesa Lorenzo nauczyła nas na Instagramie, jak przygotować zdrowy koktajl, którego będziesz chciał spróbować.

Vanesa Lorenzo, która kilka dni temu pokazała nam, jakie są drukowane spodnie, które wszyscy będziemy chcieli mieć na wiosnę, został przygotowany w ten słoneczny niedzielny poranek a koktajl zielony, który wygląda na bycie (i bycie) wspaniałym. Dlatego przeanalizowaliśmy każdy z jego składników, aby powiedzieć, jakie korzyści może Ci przynieść.

Zobacz ten post na Instagramie

Za Twoje zdrowie! • Seler • Jarmuż • Jabłko • Cytryna # EnjoyCuidándote✨ Pozdrawiam! #ColdPressJuice

Post udostępniony przez Vanesę Lorenzo (@vanesalorenzo_) na

Shake Vanesy Lorenzo ma cztery wyjątkowe składniki: seler, jarmuż, jabłko i cytrynę. Aby to przygotować, wystarczy obrać jabłko i umyć warzywa, aby później wszystko ubić. Zamiast soku lepiej jest użyć umytej i startej skórki cytryny. Pamiętaj, że kiedy wyciskamy owoc, odrzucamy błonnik i zatrzymujemy tylko cukier. Możesz dodać trochę miazgi, aby pomóc w walce z zaparciami.

To jest koktajl pełen witamin ponieważ każdy z jego składników zawiera następujące informacje Korzyści:

  • Seler: Wśród właściwości selera wyróżnia się dużą zawartością błonnika i dobrym źródłem białka roślinnego. Zaledwie kilka dni temu rozmawialiśmy z tobą o 8 produktach bogatych w białko roślinne, które możesz włączyć do swojej diety, jeśli myślisz o diecie wegańskiej. Seler może być kolejnym z nich. Ma również dużą zdolność przeciwutleniającą i jest pełen witamin i minerałów.
  • jabłko: to jest jeden z najbardziej satysfakcjonujących owoców, więc dodaj to do naszego koktajle Śniadanie może być świetne na resztę poranka.
  • Cytrynowy: jest dobrym źródłem witaminy C i pomaga nam eliminować toksyny. Sprzyja również wchłanianiu potasu (obecnego np. W bananach), który jest niezbędny do utrzymania odpowiedniego poziomu ciśnienia krwi.
  • Jarmuż: poprawia nastrój i ma dużą moc antyoksydacyjną. Bogaty w błonnik, witaminy i minerały

Wygląda na to, że połączenie jest pyszne, ponieważ Vanesa Lorenzo przygotowała go dla dwóch osób.

Myślimy, że może podzieli się tym ze swoim mężem, Carlesem Puyolem. Więc ty też możesz dać to swojemu partnerowi, aby spróbował aby zacząć razem o ciebie dbać.