Dlaczego mam łamliwe paznokcie?
Gwóźdź łamliwe paznokcie Są to takie, które są słabe, łatwo łuszą się i łamią. Kiedy ten problem staje się poważny i powoduje ból, nazywa się onychorrhexisChociaż na ogół jest to stan przejściowy, którego można uniknąć i leczyć, wprowadzając pewne zmiany w naszych codziennych nawykach. Przyczyn może być wiele łamią się paznokcie i nie rosną zdrowo, z powodu czynników środowiskowych, niedoborów żywieniowych, nadmiernego używania niektórych produktów po poważniejsze problemy zdrowotne. Zwróć uwagę na następujący artykuł OneHowTo, jeśli chcesz znaleźć dokładną odpowiedź na pytanie dlaczego mam kruche paznokcie.
Kroki do naśladowania:
ZA niewłaściwa dieta a przede wszystkim brak witamin A, B, D, E, kwasów tłuszczowych omega 3, żelaza, wapnia i cynku może odbić się w stanie paznokci, które wyglądają na dużo słabsze iz obecnością rozstępów, pęknięć lub plamy. Dlatego jeśli chcesz je mieć mocne i zdrowe paznokcie Ważne jest, aby dbać o nie od wewnątrz i zwracać uwagę na swoją codzienną dietę. W artykule Pokarmy wspomagające wzrost paznokci znajdziesz te składniki odżywcze, których nie powinno Ci zabraknąć, aby uniknąć łamliwych paznokci.
Jest wiele czynniki zewnętrzne które uszkadzają paznokcie, sprzyjają ich osłabieniu i często powodują ich łamanie. Wśród nich wyróżniamy suche ręce spowodowane przez zimno, ogrzewanie, nagłe zmiany temperatury lub cząsteczki kurzu obecne w środowisku. Nie zapomnij o tym, aby Twoje dłonie były zawsze dobrze nawilżone, a dzięki temu upewnisz się, że powierzchnia paznokci nie będzie cierpieć.
Bądź też w środku bezpośredni kontakt z wodą często lub biorąc bardzo gorące kąpiele przez długi czas, są również czynnikami, które mogą odpowiedzieć na pytanie dlaczego mam kruche paznokcie. W efekcie paznokcie stają się miękkie, bardziej delikatne i podatne na złamania.
Jeden z Przyczyny najczęstszy z łamliwe paznokcie czy on jest nadmierne użycie chemikaliów takie jak mydła alkaliczne, środki czystości, ostry manicure, kosmetyki złej jakości itp. Wszystkie są obciążone składnikami ściernymi, które w znacznym stopniu uszkadzają strukturę paznokcia i powodują jego osłabienie i pękanie. Pamiętaj, jak ważne jest noszenie rękawiczek podczas obchodzenia się ze środkiem czyszczącym i wybierania wysokiej jakości zmywacza do paznokci i lakieru do paznokci do manicure.
Oprócz wymienionych powyżej czynników zewnętrznych, plik łamliwe paznokcie mogą też być objaw niektórych choroby które wpływają na naturalny stan i wzrost tego samego. Wśród tych problemów zdrowotnych znajdujemy:
- Łuszczyca na rękach.
- Grzybica paznokci.
- Niedoczynność tarczycy
- Niedokrwistość.
- Zaburzenia nerek lub wątroby.
Kiedy już wiesz, co najczęstsze przyczyny łamliwości paznokci, zalecamy zapoznanie się z następującymi artykułami, aby zawsze były dobrze odżywione, mocne i piękne:
- Jak dbać o paznokcie
- Jak wzmocnić łamliwe paznokcie
- Jak utwardzić paznokcie
- Jak nadać paznokciom naturalny połysk
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Dlaczego mam łamliwe paznokcie?, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.