Jak zrobić TRX

Plik Szkolenie TRX Jest to system do wykonywania ćwiczeń w zawieszeniu. Konieczne jest użycie określonych akcesoriów, które możesz zrobić samodzielnie w domu, jeśli masz trochę umiejętności. Jeśli dostaniesz stwórz swój własny TRX Zaoszczędzisz dobre pieniądze, ponieważ jego koszt przekracza 200 euro. Dla bardziej odważnych w tym artykule na oneHowTo.com wyjaśniamy krok po kroku jak zrobić TRX.

Będziesz musiał:

• Dwa pasy mocujące ładunek z haczykami mocującymi, 2 metry taśmy nylonowej, 15 centymetrów rury PVC.

Kroki do naśladowania:

Po zakupie materiałów, które pojawiają się na końcu tego artykułu, musisz przeciąć taśmę nylonową na 4 części, ale nie to samo. Zrób to w następujący sposób:

• 2 części po 50 centymetrów.
• 2 części po 40 centymetrów.

Weź jedną z rurek i część 50-centymetrowej nylonowej taśmy i inny 40-centymetrowy kawałek. Włóż dwie wstążki wewnątrz tuby, tak aby jej występy znajdowały się po obu stronach.

Następujący, weź rurkę PVC i końce dłuższej taśmyi przywiąż je mocno do haka jednego z pasów napinających.

Ze swojej strony wiąże się ze sobą końce 40-centymetrowej wstążki, również ciasno.

W ten sposób będziesz mieć już połowę swojego TRX. Postępuj w ten sam sposób, aby zdobyć drugą połowę. Wtedy będziesz musiał znaleźć miejsce na ich trzymanie, abyś mógł pracować samodzielnie. trening zawieszenia w domu.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zrobić TRX, zalecamy wejście do naszej kategorii Fitness.

Porady

• Sprawdź, czy materiały są dobrej jakości i czy wszystkie węzły są dobrze zawiązane.