Jak dbać o skórę w wieku 50 lat
Po 50 roku życia w naszym organizmie zachodzi wiele zmian, w tym menopauza. Ten proces hormonalny powoduje, że skóra staje się cieńsza, odwodniona, przesuszona, zmarszczki stają się bardziej widoczne lub pojawiają się nowe, plamy uwydatniają ich kolor i pojawiają się zwiotczenia. Nie myśl, że to koniec świata, to jeszcze jeden etap w życiu kobiety i jeśli pomożemy naszej skórze stawić temu czoła, będzie to mniej dramatyczne. Dowiedz się tutaj w OneHowTo, jak dbać o skórę w wieku 50 lat.
Kroki do naśladowania:
Dla zadbaj o skórę w wieku 50 lat Musisz zrozumieć, że głównym skutkiem menopauzy jest ekstremalna suchość. Więc pierwszą rzeczą, którą powinniśmy zrobić, jest bardzo nawilżają naszą skóręNie chodzi tylko o to, aby robić to dwa razy dziennie, ale o rodzaj kremu nawilżającego, którego używamy.
Krem musi stanowić barierę zapobiegającą brakowi wody spowodowanemu brakiem estrogenów. Dlatego warto wybrać krem z witaminą A, który zapewnia ekstremalne nawilżenie. Spożywanie pokarmów bogatych w tę witaminę może również pomóc w utrzymaniu organizmu nawilżona skóra w wieku 50 lat.
Plik nawilżacz nie może być naszym jedynym środkiem na suchą skórę. Zalecane są maski nawilżające, aby wzmocnić nawilżenie, którego potrzebuje skóra i od tego momentu wszystkie produkty, których używamy do demakijażu, płynu do mycia twarzy, toniku, serum powinny być najlepiej w kremie i oprócz ich głównej funkcji zapewniać nawilżenie cery. Idealne są kremy do twarzy z kwasem hialuronowym i mocznikiem.
Na pewno słyszałeś, że musisz wypijać osiem szklanek wody dziennie, bo o pielęgnacji skóry w wieku 50 lat mówimy w przybliżeniu 2 litry wody dziennie. Niech Twój organizm nigdy nie będzie pozbawiony wody, aby Twoja skóra mogła się bronić i pozostawać nawilżona. Różnica w wyglądzie skóry po spożyciu wystarczającej ilości wody jest bardzo zauważalna, ponieważ opróżnia się i wygląda zdrowiej.
Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa i masz skłonność do zaczerwienień i alergii, zaleca się tego unikać zmiany klimatyczne zadbać o skórę w wieku 50 lat. W tym wieku bardzo często cierpi się na waporyzatory, które wraz ze zmianami klimatycznymi mogą zmienić cerę powodującą trądzik różowaty.
Niezastąpione: ochrona przeciwsłoneczna! W tym wieku ekspozycja na światło słoneczne jest jeszcze bardziej niebezpieczna, ponieważ przyspieszają zmiany skórne w okresie menopauzy, więc jeśli słońce zawsze szkodziło skórze właściwej, w wieku 50 lat jest znacznie gorzej. Zalecane jest stosowanie kremów z filtrem SPF 60, a dodatkowo preferowane są kosmetyki i kremy zapewniające ochronę przez 24 godziny.
Stosowanie kremów przeciwzmarszczkowych jest prawie obowiązkowesuchość skóry sprzyja pojawianiu się nowych bruzd i podkreśla istniejące, dlatego konieczne jest nałożenie kremu, który zapobiega procesowi wysuszenia działającemu na korzyść zmarszczek mimicznych. Kwas salicylowy i witamina C to składniki, które powinien zawierać każdy krem na zmarszczki.
Zastosuj balsam do ciała, Może być oparty na moczniku lub owocach dzikiej róży, w całym ciele, szczególnie w miejscach, w których zawsze występowała suchość, takich jak łokcie, kolana, kostki itp. Ważne jest, aby nawadniać całe ciało co najmniej dwa razy dziennie, aby inne części ciała również nie cierpiały z powodu zaburzeń równowagi progesteronu i estrogenu. Wybierz balsam do ciała o intensywnym nawilżeniu, jeśli jest dermatologiczny, to o wiele lepszy.
Wszelkie zabiegi estetyczne na korzyść ujędrnianie i zwalczanie zwiotczenia warto zadbać o skórę w wieku 50 lat. W gabinetach estetycznych jest wiele możliwości, aby brak kolagenu wraz z menopauzą skutkował osłabieniem mięśni twarzy i opadaniem tkanki. Przyjdź do swojego zaufanego centrum urody i sprawdź dostępne opcje.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak dbać o skórę w wieku 50 lat, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.