Jak zorganizować przejażdżkę rowerową z dziećmi
Idealnym planem do realizacji z maluchami w domu są wycieczki rowerowe. Oprócz ćwiczeń rodzina możesz miło spędzić czas i cieszyć się dniem na wolnym powietrzuzwłaszcza gdy zbliża się dobra pogoda. Podobnie jak w przypadku każdej czynności wykonywanej z dziećmi, konieczne będzie uwzględnienie niektórych czynników i uwzględnienie środki ostrożności konieczne, aby wszystko poszło gładko. W tym artykule przedstawiamy kilka wskazówek jak zorganizować przejażdżkę rowerową z dziećmi.
Kroki do naśladowania:
Przede wszystkim konieczne będzie, aby dzieci miały plik rower dostosowany do Twojego wieku, a także wzrost i wagę. W przypadku maluchów konieczne będzie posiadanie dwóch pomocniczych kółek, które będziemy usuwać w miarę wzrostu i nabywania umiejętności.
Podobnie dzieci i dorośli powinni mieć rozszerzenie Elementy bezpieczeństwa konieczne jest zwłaszcza posiadanie kasku chroniącego głowę w przypadku upadku. Ochraniacze na kolana i łokcie mogą być również bardzo przydatne dla dzieci, zwłaszcza tych, które uczą się jeździć na rowerze. Możesz zobaczyć nasz artykuł o tym, jak wybrać kask rowerowy tutaj.
Jeśli dzieci są jeszcze za małe, aby jeździć na rowerze, możesz wybrać przymocuj siodełko do roweru. Oprócz najbardziej znanych, w których dziecko znajduje się za dorosłym, istnieją inne modele, w których dziecko jest umieszczane z przodu; sprawdź w sklepie rowerowym lub sportowym.
Plik czas trwania i odległość jazdy na rowerze Powinien być dostosowany do wieku dzieci, a także ich możliwości. Oznacza to, że należy wziąć pod uwagę, jak przyzwyczajeni są maluchy do jazdy, aby nie męczyły się przed czasem.
W ten sam sposób a odpowiednia trasa dla dzieci: teren płaski bez stromych zboczy, droga w miarę możliwości nieprzekraczana przez pojazdy, ścieżka rowerowa w przypadku miast itp.
To też będzie ważne dobrze wybierz czas do jazdy na rowerze, unikanie centralnych godzin dnia, kiedy upał jest najbardziej wyraźny i może stanowić problem. Wyjście rano lub po południu przed zachodem słońca może być dobrym pomysłem.
Ważne będzie, aby podczas podróży często się zatrzymywać pij wodę i naładuj się. Konieczne będzie utrzymanie odpowiedniego nawodnienia organizmu, szczególnie latem; zobacz tutaj kilka wskazówek, jak uniknąć odwodnienia.
W tym innym artykule zostawiamy Cię 5 środków ostrożności dla dzieci na rowerach, i to właśnie bezpieczeństwo będzie najważniejsze, jeśli chodzi o przyjemność z jazdy na kołach.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zorganizować przejażdżkę rowerową z dziećmi, zalecamy wejście do naszej kategorii Zajęcia rekreacyjne.
Porady
- Naucz dzieci bezpiecznej jazdy.