Jak bronić się przed frontalnym atakiem
Plik Samoobrona Jest to seria technik, które pomagają ludziom powstrzymać działania ofensywne przez kogoś innego Obecnie żyjemy w czasach, w których przemoc jest bardzo powszechna. Mnożyły się napady, uliczny wandalizm, nieodpowiedzialność, rasizm, gwałty I wszyscy jesteśmy dotknięci, ta sytuacja zmusza nas do bycia przygotowanym na każdy rodzaj agresja fizyczny. Musimy unikać okazywania bezbronności, co jest bardzo ważne dla kobiet, dzieci i osób starszych, które są najbardziej narażone, ogólnie uważa się je za najsłabsze lub bezbronne.
Kroki do naśladowania:
Praktyka bardzo pomoże. Ważne jest, aby ćwiczyć z wielką ostrożnością. Ale jednocześnie ważne jest, abyś robił to z siłą, ponieważ kiedy cię zaatakują nie będą delikatne.
Kiedy agresor atakuje cię przed siebie Kładąc ręce na twoich ramionach, unikaj nerwowości i paniki, ponieważ agresor może to wykorzystać na swoją korzyść.
Chwyć jego prawą rękę prawą ręką, nie zdejmując jej z ramienia i spróbuj oprzeć prawy łokieć na stawie jego ramienia.
Połóż lewą dłoń na prawym łokciu napastnika i ustaw prawy łokieć w stawie. Dźwignia w prawo, aby zwolnić.
Możesz dalej trzymać prawą rękę i odwracać napastnika. Aby uciec.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak bronić się przed frontalnym atakiem, zalecamy wejście do naszej kategorii Fitness.
Porady
- Głównym celem jest ucieczka, nie próbuj atakować napastnika.
- Ważne jest, aby unikać walk, mimo że często są one nieuniknione.
- Bądź czujny przez cały czas i w większym stopniu, gdy idziesz sam.
- Nie należy często odwiedzać miejsc o małym natężeniu ruchu lub o małym natężeniu ruchu.
- Nie kontaktuj się z nieznajomymi, a jeśli to zrobisz, rób to z największą możliwą ostrożnością.
- Unikaj noszenia rzeczy w rękach.
- Noś numery pomocy w telefonie komórkowym.