Sztuczki dla jędrniejszej skóry


Nosić jędrna i piękna skóra Zasadniczo zależy to od nawyków zdrowego stylu życia i rutynowej pielęgnacji, której skóra właściwa potrzebuje, aby spowolnić efekty starzenia. W przeciwnym razie z czasem proces odnowa komórek staje się coraz wolniejszy, powodując utratę skóry ciała elastyczność i naturalna jędrność. Chociaż niemożliwe jest całkowite zatrzymanie zwiotczenia, istnieją pewne praktyki i środki, które możesz zastosować w praktyce, aby Twoja skóra była w idealnym stanie i młoda. Nie przegap poniższych triki dla jędrniejszej skóry!

Indeks

  1. Sztuczki dla jędrniejszej skóry: nawilżenie
  2. Sztuczki dla jędrniejszej skóry: zwiększ produkcję kolagenu
  3. Sztuczki dla jędrniejszej skóry: masaż
  4. Sztuczki dla jędrniejszej skóry: ćwiczenia
  5. Sztuczki dla jędrniejszej skóry: ujędrniające maski

Sztuczki dla jędrniejszej skóry: nawilżenie

Plik uwodnienie jest to niezbędne zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, ponieważ jest to jedyny sposób na odnowę komórek i opóźnienie oznak starzenia. Pij wystarczającą ilość wody codziennie (2 l) pomoże Ci utrzymać jędrniejsza skóra i dużo zdrowsze ciało.

Aby pochwalić się ładną skórą i uniknąć zwiotczenia, kup trochę kremy ujędrniające specyficzne dla niego. Polecamy te, które zawierają takie składniki, jak kolagen, retinol, witamina E, aloes lub olejek z dzikiej róży, są one idealne do promowania gładkości i elastyczności skóry właściwej.


Sztuczki dla jędrniejszej skóry: zwiększ produkcję kolagenu

Zarówno kolagen, jak i elastyna to białka odpowiedzialne za ochronę elastyczność i jędrność skórycoś niezbędnego, aby wyglądać młodo i ładnie. Dlatego zwiększenie produkcji tych substancji pomoże Ci walczyć z przedwczesnym starzeniem, czy chcesz wiedzieć, jak to osiągnąć? Dowiedz się z artykułu Jak zwiększyć produkcję kolagenu i elastyny, przekonasz się, że jest to bardzo proste i że odzyskanie jędrności skóry jest w Twoim zasięgu.


Sztuczki dla jędrniejszej skóry: masaż

Coś tak prostego, jak urzeczywistnienie samodzielny masaż pod prysznicem jest również idealny do zwalczania zwiotczenia skóry. Masaże okrężne w takich obszarach ciała jak brzuch, nogi, biodra czy pośladki reaktywują krążenie krwi i limfy oraz przywracają jędrność skórze. Jeśli chcesz również zredukować brzydką skórkę pomarańczową, możesz samodzielnie masować, nakładając dobry krem ​​antycellulitowy i używając spektakularnej rękawicy z włosia końskiego.


Sztuczki dla jędrniejszej skóry: ćwiczenia

Nie jest tajemnicą, że najlepsze rezultaty mają jędrniejszą skórę są uzyskiwane z regularna praktyka ćwiczeń fizycznych. Wystarczy poświęcić 20-30 minut dziennie na aktywność fizyczną, aby utrzymać optymalny stan zdrowia, a także zadbać o dobry wygląd skóry. Bieganie, pływanie, zajęcia zumby, spinning, jazda na rowerze ... każda aktywność, którą lubisz, pozwoli Ci wzmocnić mięśnie, a tym samym napiąć tkanki skóry.

Jeśli chcesz również skorzystać z dobrodziejstw gimnastyki twarzy, aby uniknąć zwiotczenia skóry, zalecamy zapoznanie się z artykułem Najlepsze ćwiczenia w walce z zwiotczeniem twarzy.


Sztuczki dla jędrniejszej skóry: ujędrniające maski

Plik skóra twarzy jest delikatniejszy niż inne części ciała i dlatego zasługuje na staranną pielęgnację. Oprócz unikania zbyt długiego przebywania na słońcu i utrzymywania dobrego nawilżenia, możesz wyglądają na mocniejsze i gładsze używając niektórych maski naturalne wykonane z takich składników jak płatki owsiane, jogurt, miód, cytrusy, pomidor lub czekolada. Wszystkie działają silnie odmładzająco i zachowują naturalną elastyczność skóry, recepturę na te zabiegi poznaj w artykule Jak wykonać ujędrniającą maskę na twarz.


Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Sztuczki dla jędrniejszej skóry, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.