5 kanałów YouTube do trenowania podczas kwarantanny koronawirusa

Siedzenie w domu nie oznacza leżenia na kanapie, oglądania seriali i jedzenia popcornu. Jeśli dobrze planujesz, możesz nawet nabrać formy dzięki najlepszym kanałom YouTube.

Powiedzieliśmy już, jak przezwyciężyć telepracę w domu, którą rząd zalecił jako serię środków do walki z pandemią. Ale, bycie w domu nie oznacza, że ​​musisz pozostać nieruchomo. Jeśli należysz do osób, które nie mogą obejść się bez siłowni i martwisz się, że stracisz kondycję fizyczną, to jest to idealny moment, aby zacząć dbać o formę dzięki samouczkom fitness na YouTube. Potrzebujesz tylko jednego przestronny pokój, mata i motywacja.

1. ZMIEŃ JĄ

Dziewczyny z Tone It Up mają prawie 700 000 subskrybentów na swoim kanale YouTubei polega na tym, że ich ćwiczenia są idealne, aby mieć dobrze umięśnione ciało. Mają też książkę o tym, jak odtruć organizm, aby zacząć od zera i nabrać formy.

2. XHIT CODZIENNIE

Jeśli jesteś fanem Gwiazdy Hollywood, z pewnością pokochasz ten kanał. Tutaj ci mówią jak zdobyć tyłek Kardashian, Brzuch Miley Cyrus czy stonowane ramiona Beyoncé. Najbliższa rzecz do posiadania osobistego i ekskluzywnego trenera w domu.

3. WIRTUALNA SIŁOWNIA

W reżyserii Patry Jordan, jest jednym z kanałów YouTube poświęconych fitnessowi i ma najwięcej subskrybentów idealny do treningu ze skutecznymi procedurami, nawet jeśli masz mało materiału. Jeśli masz legginsy, masz trening!

4. ZDOLNOŚĆ DO CUKRU

Wyreżyserowane przez Annę Renderer, kobieta, która wyszkoliła wiele hollywoodzkich aktorek. W tym kanale można znaleźć na przykład plik szkolenie, które podążają anioły Victoria's Secret lub różne treningi, takie jak niektóre inspirowane twórczością tancerzy i inni z technikami bokserskimi. Aby się nie nudzić.

5. TANIEC Z JESSYKĄ

Jeśli jesteś jednym z nich nie mogą przeżyć dnia bez tańca, to konto YouTube nosi Twoje imię. Znajdziesz w nim choreografię do rytmu piosenek Spice Girls, Taylor Swift, Sia czy Michael Jackson, z którymi możesz tańczyć i zadbać o formę podczas zabawy, uwolnij stres i zyskaj endorfiny.