Najlepsze sporty do uprawiania na plaży

Lato i wakacje są dla zabawy i relaksu, dlatego proponujemy wybór najlepsze sporty do uprawiania na plaży. Od najbardziej tradycyjnych, jak siatkówka plażowa czy badminton, po praktycznie nieznane dyscypliny jak np bossaball.

Wschód lato możesz się świetnie bawić podczas ich ćwiczeń i jednocześnie się ich pozbyć kalorie więcej niż zwykle spożywamy w najgorętsze dni. Zanurzmy się więc w zdrowy świat sportów plażowych w OneHowTo.com.

Będziesz musiał:

• Chce się zabawić
• Nie bój się słońca ani upału
• Kilku dobrych przyjaciół, którzy dzielą się czasem
• Chęć utrzymania formy podczas wakacji

Indeks

1. Dla najbardziej tradycyjnych sportów życia
2. Miłośnikom lata nie zapomnij o łopatach
3. Dla tych z Was, którzy chcą się po prostu zrelaksować, możliwości jest wiele
4. Dla miłośników nowości zarejestruj się w bossaball

Dla najbardziej tradycyjnych sportów życia

Jeśli jesteś zwykłym sportowcem i nie chcesz rezygnować z ulubionych sportów, możesz być spokojny: większość ma wersję plażową, z tą zaletą, że powierzchnia taka jak piasek pozwoli nam na lepsze ujędrnienie mięśni, zwłaszcza nóg. Gry Tenis plażowy, Beach Rugby, piłka plażowa i oczywiście, Siatkówka plażowa, to typowe krajobrazy w hiszpańskie plaże. W rzeczywistości wiele z nich ma stałe instalacje, takie jak siatki i dostosowane cele, aby ułatwić ci konfigurowanie mistrzostwo.

Miłośnikom lata nie zapomnij o łopatach

Jednak są też sporty, które przychodzą na myśl dopiero po wakacjach. Ile piłek otrzymałeś podczas spokojnego opalania? Plik Pallas są dla plaży czymś w rodzaju lasek do góry: zawsze chodzą w naszym kufrze, nawet jeśli tylko na spacer.

Wraz z łopatami frisbee Jest to drugi najpopularniejszy obiekt w okresie letnim i świetny sposób na sprawienie, by przeciwnik biegał na boki jak oszołomiona kaczka.

Dla tych z Was, którzy chcą się po prostu zrelaksować, możliwości jest wiele

I bardzo dobrze jest starać się pozostać w formie także w wakacje, ale, większość ludzi, w tych dniach głównie szukają, to rozłączyć się i wyluzuj.

Jeśli tego potrzebujesz, masz wiele możliwości: długi spacer o zachodzie słońca, idealny na poprawę krążenia w nogach lub próba puszczenia latawca, co nie jest łatwe, ale gdy znajduje się w powietrzu, hipnotyzuje. Ponadto nowy dyscypliny orientalnePodobnie jak joga, tai-chi czy capoeira, najlepiej osadzają się w pięknie morza i szumie fal.

Dla miłośników nowości zarejestruj się w bossaball

Czy nigdy nie słyszałeś o bossaball? Nie czuj się źle, zanim jeszcze kilka lat temu go nie było. Bossaball to gra zespołowa w którym połączono siatkówkę, piłkę nożną i capoeira.

Zgodnie z zasadami meczu Siatkówka plażowagra toczy się na nadmuchiwanej nawierzchni, co pozwala na spektakularne skoki, gdyż dozwolone są również typowe kopnięcia piłkarskie. Ponadto muzyka jest częścią pokazu, w rzeczywistości sędziowie tego nowatorskiego Dyscyplina lekkoatletyczna są nazywani „sędziowie samby”.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Najlepsze sporty do uprawiania na plaży, zalecamy wejście do naszej kategorii Sport.

Porady

• Jeśli zamierzasz przebywać na słońcu przez dłuższy czas, nie zapomnij o ochronie przed promieniami UV
• Dobre nawodnienie jest ważne, aby nadążyć i uniknąć nieszczęśliwych wypadków