Jak uwolnić się od uduszenia

Znajomość technik jest ważna głównie dla kobiet uwolnij się od uduszenia abyśmy wiedzieli, jak zareagować, jeśli w którymś momencie spróbują nas zaatakować. To jest bardzo powszechne w naszym społeczeństwie. Niejednokrotnie minimalną siłą możemy uchronić się przed napadami, wandalizmem czy gwałtami.

Kroki do naśladowania:

Unikaj pokazywania podatności na plik uduszenie agresora, ponieważ może wykorzystać sytuację. Musimy pamiętać, że ci ludzie chcą tylko nas skrzywdzić, a ciosy muszą być z maksymalną siłą, jaką możemy zastosować.

Stworzenie nawyku praktykowania jest ważne, ponieważ dzięki temu możemy zastosować tę technikę uwolnij się od uduszenia i nabrać pewności siebie. Praktyka musi być mocna, aby była użyteczna, ponieważ agresor będzie niegrzeczny.

Jedną z najbardziej śmiercionośnych form ataku jest uduszenieDlatego bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak bronić się przed tą techniką.

Najpierw musisz przeciwdziałać sile agresora, osiąga się to broniąc szyi obiema rękami, kładąc je na ramieniu, musisz zrzucić ciężar ciała na jego ramię. Te techniki zapobiegają uduszenie, nie ważne jak bardzo się staram.

Po uwolnij się od uduszenia Musisz cofnąć się o krok prawą nogą, pozostawiając nogę badanego za twoją, gdy jest on twardy, musisz obrócić środek ciężkości do przodu bez puszczania ręki, pozostawiając przeciwnika w bardzo niezrównoważonej pozycji.

Korzystając z braku równowagi osoby, musisz zamiatać jej nogę, aby uciec.

Po tym jak obiekt leży na ziemi, możesz połączyć kopnięcie, aby go zdestabilizować i zyskać na czasie. Uwolnienie się od uduszenia Nie jest to skomplikowane, ale pamiętaj, że musisz jak najszybciej uciekać.

Ważna rzecz, o której musisz pamiętać uwolnij się od uduszeniaDużo ćwiczy, aby zyskać większą pewność siebie i mieć zdecydowane ruchy.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak uwolnić się od uduszenia, zalecamy wejście do naszej kategorii Fitness.