Jak zapobiegać grzybicy paznokci

Plik Grzyb paznokci lub grzybica paznokci Jest to bardzo powszechna choroba, która atakuje głównie stopy i jest wywoływana przez mikroskopijne pasożyty zwane „dermatofitami”, które rozmnażają się w wilgotnym środowisku i w okresie wysokiej temperatury. Grzyb paznokci powoduje zmiany koloru, kształtu i tekstury paznokci, aw najcięższych przypadkach może nawet doprowadzić do całkowitego zniszczenia dotkniętego paznokcia. Dlatego tak ważne jest rozpoznanie jej objawów i jak najszybsze wyleczenie. Ponadto jest to również możliwe zapobiegać grzybicy paznokci wprowadzając w życie serię prostych wskazówek, pokażemy Ci szczegółowo w poniższym artykule OneHowTo.

Kroki do naśladowania:

Aby uniknąć grzybicy paznokci, konieczne jest utrzymanie zawsze czyste i suche dłonie i stopy Jest to niezbędny środek zapobiegający pojawieniu się grzyba paznokciowego. Niezbędne jest dbanie o odpowiednią higienę, najlepiej stosując żel o neutralnym pH, który pozwala uniknąć podrażnień skóry i osłabienia jej odporności. Zapoznaj się z artykułami Wskazówki dotyczące czyszczenia rąk i Wskazówki dotyczące czyszczenia stóp, aby zapewnić odpowiednią higienę.

Bardzo dobrze wysusz dłonie i stopy po ich umyciu, a nawet po wykonaniu ćwiczeń fizycznych, najbardziej normalne jest to, że podeszwy stóp są spocone. Dotyka szczególnie miejsca podatne na zakażenie grzybami, np. Przestrzenie między palcami. Środek ten jest niezbędny, ponieważ wilgoć sprzyja i sprzyja rozwojowi grzybów.

Utrzymuj krótkie i idealnie przycięte paznokcie Ważne jest również, aby przez cały czas zapobiegać grzybicy paznokci i pojawianiu się innych stanów, takich jak stany zapalne, paznokcie itp. W przypadku paznokci u stóp staraj się wykonać proste i czyste cięcie, unikając pozostawiania nieregularnych krawędzi i podcinania rogów paznokci. W ten sposób zapobiegniemy ich wrastaniu wewnątrz skóry, powodując powstanie tego, co znamy jako wrastające paznokcie.

Wygodne jest wcześniejsze czyszczenie i dezynfekcja narzędzi, których używamy do manicure i pedicure, a także unikanie dzielenia się nimi z innymi osobami.

Zawsze noś buty w miejscach publicznych takich jak plaże, siłownie, baseny, sauny lub publiczne prysznice, ponieważ chodzenie boso jest jednym z najłatwiejszych sposobów zarażenia się grzybami. Podobnie, aby zapobiec grzybicy paznokci, zaleca się używanie rękawiczek podczas czyszczenia w wilgotnych miejscach.

Grzyb stóp ma tendencję do rozwoju w tych częściach ciała, które są pod większym naciskiem. Dlatego, aby zapobiec grzybicy paznokci, konieczne jest noszenie Wygodne buty która daje stopie wystarczająco dużo miejsca na „oddychanie” i używanie oddychające skarpetki lub pończochy. Staraj się wietrzyć buty, które nosiłeś przez cały dzień w nocy i unikaj dzielenia obuwia, skarpet i pończoch, aby uniknąć infekcji grzybiczej.

Korzystanie z niektórych konkretnych produktów, takich jak talk które są dobre do redukcji wilgoci w stopach lub kremy nawilżające utrzymujące nawilżenie skóry i zapobiegające pojawianiu się ran lub otarć, mogą być korzystne w zapobieganiu pojawieniu się grzyba paznokciowego.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zapobiegać grzybicy paznokci, zalecamy przejście do kategorii Waga i obraz ciała.