Jak masować gorącymi kamieniami


Gorące kamienie mogą wykonywać bardziej intensywny masaż, ciepło pomaga rozluźnić mięśnie i umożliwia manipulację głębszymi tkankami. Masaż gorącymi kamieniami łagodzi obolałe mięśnie i pobudza uczucie ogólnego odprężenia. Może być korzystny dla osób cierpiących na skręcenia, słabe krążenie, zapalenie stawów, ból pleców, lęk, depresję i bezsenność. W takich przypadkach masaż można dostosować do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Po pierwsze masaż gorącymi kamieniami, nie komplikuj.

Będziesz musiał:

Kroki do naśladowania:

Przygotuj teren masaże. Ustaw stół do masażu z pościelą. Miej zapas czystych ręczników w pobliżu.

Umieść ręcznik na spodzie wkładu urządzenia grzewczego. Ułóż kamienie i zalej je wystarczającą ilością wody, aby je przykryć. Jedyna słuszna droga podgrzej kamienie Znajduje się w profesjonalnym grzejniku do masażu kamieniami, nie zaleca się używania mikrofal, szybkowarów i gorących naczyń. Postępuj zgodnie z instrukcją użytkowania producenta. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo czasu na podgrzanie kamieni, ponieważ może to zająć nawet godzinę.

Sprawdź temperaturę wody w urządzeniu za pomocą skalibrowanego termometru, aby upewnić się, że kamienie nie przegrzewają się. Zaleca się, aby temperatura wody wynosiła od 40 do 50 ºC. W razie potrzeby wyreguluj temperaturę na urządzeniu. Trzymaj kamień w dłoni, aby określić, czy można je bezpiecznie położyć na czyjejś skórze. Ściśnij kamień w dłoni przez pięć sekund. Jeśli możesz go konserwować bez żadnych kłopotów, jest bezpieczny w użyciu.

Przygotuj mieszankę olejków do aromaterapii. Wymieszaj 7 kropli olejku brzozowego, 6 kropli olejku imbirowego i 6 kropli olejku miętowego w butelce około 50 gramów. Dodaj oliwę z oliwek, aż mieszanina znajdzie się 12 cali od górnej części butelki. Delikatnie obróć słoik, aby połączyć składniki.

Poproś klienta, aby się rozebrał i położył na plecach na stole. masaż. Umieść czystą myjkę lub ręcznik kąpielowy na gołej skórze.

Rozgrzej dłonie przed rozpoczęciem masażu, aby pomóc w dokładnej kalibracji temperatura kamienia i spraw, aby doświadczenie było przyjemniejsze dla twojego klienta.

Złóż prześcieradło lub ręcznik pod ramiona, aby przykryć klatkę piersiową i części intymne. Nałóż olej aromaterapeutyczny na wszystkie odsłonięte obszary skóry.

Wyjmij osiem małych kamieni z wody i osusz je ręcznikiem. Umieść kamień między palcami każdej klientki i owiń każdą stopę ręcznikiem. Umieść duży kamień na środku każdego uda i rozłóż ostrze w dół, aby zakryć nogi. Umieść średniej wielkości kamień w każdej dłoni klienta i owiń go palcami, aby utrzymać go na miejscu.

9

Umieść duży kamień na każdym ramieniu, między kręgosłupem a łopatką. Kamienie średniej wielkości ułóż w linii wzdłuż mostka. Umieść duży kamień na każdym mięśniu piersiowym (największym mięśniu klatki piersiowej). Umieść mały kamień na każdej kości policzkowej i jeden na środku czoła.

0

Usuń kamienie spomiędzy palców stóp i umieść je z powrotem w wodzie. Sprawdź, czy temperatura wody jest nadal wystarczająco wysoka utrzymuj kamienie w cieple. Delikatnie ugnij nogi i wmasuj olejek w okolice łydek. Masuj górną część stóp kamieniem, który został odsunięty, działając na całej stopie i po obu stronach kostki. Zapytaj klienta, czy ucisk jest wygodny, niektórzy ludzie wolą bardzo głęboki ucisk, a inni lżejszy dotyk.

1

Wsuń średniej wielkości kamień w ręce i nogi. Wykonuj małe okrężne ruchy i wymieniaj każdy kamień, gdy ostygnie. Powtórz ten proces na karku, ramionach i policzkach, regularnie sprawdzając, czy klient jest zadowolony z nacisku i temperatury kamieni.

2

Poproś klienta, aby przeszedł do przodu. Umieść duży kamień na łuku każdej stopy i owiń go ręcznikiem. Zrób linię kamieni aż do nóg, z małymi kamieniami na dole i zwiększając ich rozmiar, gdy poruszają się w górę. Zakryj nogi prześcieradłem. Zrób linię kamieni w dużych mięśniach po obu stronach kręgosłupa i przykryj plecy prześcieradłem. Zastosuj masaż, który zastosowałeś na stopach, z tyłu nóg i na plecach, z przodu ciała.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak masować gorącymi kamieniami, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.

Porady

  • Podczas masażu gorącymi kamieniami ludzie często odczuwają lekkie odwodnienie. Zachęcaj klientów do picia zimnej wody bezpośrednio przed i po masażu. Zapytaj ich, czy chcieliby trochę wody kilka razy podczas sesji.
  • Unikaj wywierania nacisku na tył kolan, przed łokciami i kręgosłup.
  • Poruszaj kończynami ruchem w kierunku ciała.
  • Nigdy nie wykonuj masażu gorącymi kamieniami osobie, która jest w ciąży, ma cukrzycę, epilepsję, ma raka, dysfunkcje autoimmunologiczne, neuropatię, choroby serca, choroby skóry lub przeszła niedawno operację. W przypadku wątpliwości co do tego, czy dana osoba nadaje się do masażu gorącymi kamieniami, zawsze należy zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem przed przystąpieniem do masażu.