Jak naturalnie pozbyć się trądziku hormonalnego

Trądzik jest bardzo częstą chorobą skóry w okresie dojrzewania, ale może również pojawić się w wieku dorosłym iw większości przypadków jest wynikiem zaburzeń równowagi hormonalnej w organizmie, takich jak te, które występują podczas ciąży lub cyklu miesiączkowego. Kiedy trądzik jest pochodzenia hormonalnego, zwykle objawia się głębokimi, torbielowatymi pryszczami, które są dość wrażliwe na dotyk, najczęściej na policzkach i wzdłuż linii żuchwy. Oprócz rozpoczęcia leczenia dermatologicznego, jeśli trądzik jest bardzo wyraźny, można go również zwalczać za pomocą naturalnych metod leczenia i dobrej higieny. Zwróć uwagę na ten artykuł oneHOWTO, w którym ujawniamy jak naturalnie usunąć trądzik hormonalny.

Indeks

1. Przyczyny trądziku hormonalnego
2. Oczyszczanie i higiena skóry z trądzikiem
3. Walcz z trądzikiem hormonalnym za pomocą aloesu
4. Olejek z wiesiołka, reguluje hormony
5. Olejek z drzewa herbacianego, świetnie antybakteryjny i antyseptyczny
6. Zielona herbata, doskonałe naturalne działanie antybakteryjne
7. Miodowo-cytrynowa maska ​​na trądzik
8. Drożdże piwne, naturalny regulator hormonalny
9. Odżywianie w celu wyeliminowania trądziku hormonalnego

Przyczyny trądziku hormonalnego

W wielu przypadkach głównym wyzwalaczem trądziku jest brak równowagi hormonalnej w organizmie, które często zdarzają się na określonych etapach naszego życia i między innymi mogą powodować pojawienie się wyprysków i wyprysków.Zobaczmy dalej, kiedy ten typ trądziku jest zwykle częstszy:

• Pokwitanie: etap, w którym zachodzi wiele zmian hormonalnych iw konsekwencji skóra wydziela większą ilość tłuszczu. Pryszcze pojawiają się częściej w strefie T twarzy, czyli tam, gdzie występuje większa liczba gruczołów łojowych.
• Ciąża: W czasie ciąży w organizmie kobiety zachodzą znaczne zmiany hormonalne, które mogą nasilać produkcję gruczołów łojowych i prowadzić do wyprysków trądzikowych, a także innych zmian w skórze właściwej, takich jak plamy i rozstępy.
• Miesiączka: Można zaobserwować pojawienie się pryszczów w okolicy żuchwy i podbródka, co dzieje się, ponieważ w ciągu tych dni hormony działają bezpośrednio na powierzchnię skóry.
• Naprężenie: Stres działa bezpośrednio na hormony androgenowe, powodując zwiększoną produkcję łoju i zapalenie gruczołów łojowych.
• Biorąc Doustne środki antykoncepcyjne.
• Cierpienie z powodu niektórych zaburzenie hormonalne specyficzne, takie jak zespół policystycznych jajników (PCOS).

Oczyszczanie i higiena skóry z trądzikiem

Przed skorzystaniem z jakiegokolwiek naturalnego hormonalnego leczenia trądziku bardzo ważne jest, aby zwrócić uwagę na prawidłowe oczyszczenie skóry, aby zapobiec pogorszeniu się wyprysków z powodu nadmiaru oleju lub brudu. Tam jest trochę podstawowe zasady należy to wziąć pod uwagę, kiedy oczyść twarz trądzikiem, a to jest następujące:

• Oczyść skórę twarzy 2 razy dzienniejeden rano i jeden wieczorem, aby usunąć nagromadzony brud i tłuszcz, a także ślady makijażu.
• Używaj odpowiednich produktów do czyszczenia: w przypadku wyraźnego trądziku stosować zalecany przez dermatologa balsam przeciwtrądzikowy; jeśli trądzik jest łagodniejszy, korzystny może być specjalny żel do mycia skóry tłustej lub trądzikowej, beztłuszczowy, na bazie wody, bezalkoholowy i bezzapachowy oraz nie zatyka porów.
• Tam są naturalne mydła które są również dobrą opcją do mycia twarzy z trądzikiem, np. zielona herbata, płatki owsiane, zielona glinka, kokos, drzewo herbaciane czy mydło aloesowe. W poniższym artykule pokażemy, jak zrobić domowe mydło na trądzik.
• Zawsze używaj ciepłej lub zimnej wody, szczególnie unikając gorącej wody.
• Płyn oczyszczający należy zawsze zmywać wodą.
• Osuszyć skórę i nigdy nie pocierać mocno ręcznikiem twarzy.

Oprócz tego, jeśli zazwyczaj korzystasz z makijażu, zalecamy uwzględnienie również wskazówek, które wskazujemy w artykule Jak nakładać makijaż, jeśli mam trądzik, abyś mogła wyglądać piękniej i jednocześnie zachować zdrową skórę czas.

Walcz z trądzikiem hormonalnym za pomocą aloesu

Jeden z najlepszych środki do naturalnego usuwania trądziku hormonalnego jest użycie aloes lub aloes na dotkniętej chorobą skórze. Korzyści z tej rośliny w leczeniu tego stanu skóry są rozległe, a wśród nich wyróżnia się działanie ściągające, regenerujące i ściągające. Przekłada się to na redukcję tkanki tłuszczowej w skórze, szybsze opróżnianie wyprysków i naprawę uszkodzonych tkanek, zapobiegając również pojawianiu się blizn czy śladów.

Leczenie

Wystarczy niewielka ilość żelu Aloe Vera, ekstrahowanego bezpośrednio z liści aloesu lub balsamu zakupionego w aptece i nałóż go na dobrze oczyszczoną skórę z trądzikiem, pozostawiając na co najmniej 20-30 minut.

Olejek z wiesiołka, reguluje hormony

Olej z wiesiołka jest bez wątpienia jednym z najlepszych naturalnych produktów, z których mogą korzystać kobiety zwalczać trądzik hormonalny. Powodem jest to, że ten olej ma wiele zalet dla zdrowia kobiet, w tym związanych z regulacją hormonalną. Głównie dziękuję za jego zawartość w kwas linolowy i gamma-linolowy To pozwala regulują układ hormonalny i jest doskonałym naturalnym środkiem łagodzącym i łagodzącym objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego i menopauzy, a także pomagającym regulować nieregularne miesiączki. Podkreśla również jego działanie przeciwtrądzikowe, zmniejszając nadmierną produkcję sebum, zmniejszając stany zapalne wyprysków i zapobiegając pojawianiu się nowych zanieczyszczeń.

Leczenie

Możesz nakładać olejek z wiesiołka bezpośrednio na skórę lub rozcieńczyć ten płyn w zwykłym kremie przeciwtrądzikowym, aby wzmocnić jego działanie. Inną opcją jest włączenie kapsułek oleju z wiesiołka do codziennej diety; ogólna dawka waha się od 4 do 8 gramów dziennie, podzielona na różne dawki, chociaż zawsze zaleca się przestrzeganie instrukcji na ulotce dołączonej do opakowania lub zaleceń lekarza lub dietetyka. W poniższym artykule możesz zobaczyć bardziej szczegółowo Jak wziąć wiesiołek na trądzik.

Olejek z drzewa herbacianego, świetnie antybakteryjny i antyseptyczny

Możliwe jest również użycie jako naturalne leczenie trądziku hormonalnego the olejek z drzewa herbacianegoktóry ma silne właściwości przeciwbakteryjne, antyseptyczne, przeciwzapalne i lecznicze. W rzeczywistości zapewnia niesamowite rezultaty w leczeniu tego schorzenia, które można porównać do wielu płynów dermatologicznych. Zapobiega rozwojowi bakterii na skórze, odblokowuje pory, zmniejsza obrzęk wyprysków oraz pozwala uszkodzonej skórze szybciej goić się i goić.

Leczenie

Rozcieńczyć około 5 kropli olejku z drzewa herbacianego w 1/2 szklanki wody, a gdy mieszanina będzie gotowa, nałóż ją na czystą skórę za pomocą wacika. Pozostaw produkt do wyschnięcia na noc. Następnego dnia spłucz dużą ilością ciepłej lub zimnej wody.

Zielona herbata, doskonałe naturalne działanie antybakteryjne

Jeśli mówimy o naturalne środki na trądzik hormonalny, nie możemy nie wspomnieć o Zielona herbata, ponieważ ten bardzo popularny napar ma również świetne działanie przeciwbakteryjne po nałożeniu na skórę, oprócz promowania regulacji aktywności hormonalnej i zapobiegania powstawaniu zaburzeń równowagi w produkcji gruczołów łojowych, dzięki czemu skóra jest wolna od wyprysków. i innych. niedoskonałości.

Leczenie

Wystarczy przygotować napar z zielonej herbaty i poczekać, aż ostygnie. Następnie nałóż go na miejsca z większą liczbą wyprysków za pomocą wacika. Jeśli do tego naparu dodasz 1 małą łyżkę octu jabłkowego, zwiększysz jego skuteczność.

Miodowo-cytrynowa maska ​​na trądzik

Są też dobre domowe maski że możesz przygotować się za pomocą prostych składników, aby naturalnie wyeliminować trądzik hormonalny. W tym przypadku proponujemy ten wykonany z miód i cytrynaponieważ oba są dobrymi produktami przeciwtrądzikowymi. Miód głęboko oczyszcza skórę, redukuje zanieczyszczenia i zapewnia nawilżenie, a cytryna jest doskonałym naturalnym środkiem ściągającym, który redukuje sebum, szybko wysusza pryszcze i zapobiega powstawaniu śladów po trądziku.

Leczenie

Wymieszaj 2 łyżki miodu z 1/2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny i nałóż na czystą skórę, pozostawiając na 30 minut.

Odkryj więcej takich przepisów, zapoznając się z artykułem Jak zrobić domowe maski na trądzik.

Drożdże piwne, naturalny regulator hormonalny

drożdże piwowarskie jest idealny dla wyeliminować pryszcze hormonalne i wygraj walkę z tą chorobą skóry raz na zawsze, ponieważ jej zalety są dwojakie. Z jednej strony jest bardzo bogaty w cynk, który jest minerałem, który pomaga regulują układ hormonalny a to przyczynia się do syntezy hormonów, takich jak tarczyca, progesteron i testosteron. Z drugiej strony ma ciekawe właściwości dla skóry regeneracyjny i pomaga skórze całkowicie odnowić się z jej wewnętrznych warstw.

Leczenie

Możesz włączyć drożdże piwne do swojej diety jako naturalny suplement kupując kapsułki dostępne w aptekach lub zielarzy lub kupując je w postaci proszku i dodając do swoich receptur.

Z drugiej strony możesz zrobić domową maseczkę przeciwtrądzikową, dodając 2 małe łyżki drożdży piwnych do 1 szklanki wrzącej wody i dodając około 10 kropli soku z cytryny. Po ostygnięciu nałóż mieszaninę na skórę i pozostaw na 20-30 minut.

Odżywianie w celu wyeliminowania trądziku hormonalnego

Aby skutecznie walczyć z trądzikiem hormonalnym i wspomagać gojenie się skóry, bardzo ważne jest również zwracanie uwagi na swoją codzienną dietę, ponieważ są pewne składniki, które mogą pomóc szybciej wyeliminować pryszcze, a inne, wręcz przeciwnie, mogą powodować pojawienie się nowych wyprysków i pogarszają niedoskonałości już obecne na skórze. Zwróć uwagę na to, co zalecenia dietetyczne najbardziej znaczące do kontroli trądziku hormonalnego:

• Przestrzegaj zbilansowanej i zdrowej diety, bogatej w świeże owoce i warzywa.
• Włącz do swojej codziennej diety składniki odżywcze, takie jak omega 3, beta karoten, cynk oraz witaminy B6 i C.
• Pij dużo wody przez cały dzień.
• Unikaj spożywania pokarmów bogatych w tłuszcz lub cukier, a także nadmiaru czerwonego mięsa i całych produktów mlecznych. Dowiedz się z poniższego artykułu, które pokarmy powodują trądzik i których powinieneś unikać za wszelką cenę.
• Ogranicz napoje kofeinowe i alkoholowe.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak naturalnie pozbyć się trądziku hormonalnego, zalecamy przejście do kategorii Waga i obraz ciała.