Twoja twarz jest usiana bakteriami i potrzebujesz ich bardziej, niż myślisz

Jeśli chcesz mieć promienną skórę, musisz chronić znajdujące się w niej bakterie, a my powiemy Ci dlaczego.

Przedstawiamy irytujące i szokujące wieści: wszyscy mamy bakterię, która żyje na naszej twarzy w tym właśnie momencie. Prawdopodobnie samo myślenie o tym budzi chęć ucieczki umyj swoją twarz. Prędzej. Ale tego właśnie NIE powinieneś robić.

Podobnie jak w naszych jelitach, mikroorganizmy, które nazywamy „współistniejącymi na naszej twarzy”.mikrobiom„Ten zestaw mikroorganizmów nazywa się mikrobiota, i jest głównie zintegrowany przez bakterie, wirusy i grzyby. A priori może to wcale nie brzmieć dobrze, ale okazuje się, że mieć mikroorganizmy na twarzy jest właśnie tym, co nas trzyma nawilżona skóra.

Jedno słowo mikrobiom Może nas onieśmielić, a nawet zabrać z powrotem na lekcje biologii w liceum. Dlatego konsultowaliśmy się z dwóch ekspertów dermatologów wiedzieć, co to dokładnie jest, jak działa i jak wpływa na stan naszej skóry mikrobiom.

Co to jest mikrobiom?

Plik mikrobiom jest zbiorowiskiem żywych mikroorganizmów, składającym się głównie z bakterii, które mogą również zawierać grzyby i wirusy. Działa jak bariera ochronna dla naszej skóry.

Plik dermatolog Mona Gohara porównaj mikrobiom z kreskówkami z lat 80-tych Smerfy. Byli tą małą społecznością i każdemu z nich zostało powierzone zadanie. Wszyscy razem pracowali. „W ten sposób nasz mikrobiom, jako niewielka społeczność mikroorganizmów, które sprawiają, że nasza skóra wygląda piękniej.

Dlaczego nasz mikrobiom jest ważny?

Kiedy nasz mikrobiom jest uszkodzony lub niezrównoważony, możemy znaleźć problemy skórne, np wyprysk fala łuszczyca. „Kiedy zachodzi brak równowagi w naszym mikrobiomtrądzik atopowe zapalenie skóry i zapalenie skóry fala podrażnienie to częste problemy ”- mówi dermatolog Anna Guanche.„ Nasza skóra wygląda szczególnie pięknie, gdy dominują w niej dobre bakterie. mikrobiom'.

Więc w tym przypadku bakterie są dobre. „Ludzie często uważają, że bakterie są złe i mają do czynienia tylko z pojęciem„ infekcji ”, ale rzeczywistość jest taka, że ​​rodzimy się z tymi bakteriami na naszej twarzy i są one absolutnie niezbędne do ochrony naszej skóry”. potwierdza Gohara.

Co może zakłócić nasz mikrobiom?

Jeśli teraz, gdy wiesz, że na Twojej skórze są bakterie, poświęcasz się jej ciągłemu myciu, będziesz zakłócać mikrobiom. „Umyj nasze twarze silnymi środki czyszczące zawierające mydło, wosk lub golenie to rzeczy, które mogą nam przeszkadzać mikrobiom„potwierdza Gohara.” W szczególnych przypadkach osób z egzemą i łuszczycą istnieje korelacja między zmianami mikrobiom i kiełkami ”.

Istnieje również połączenie między mikrobiom i trądzik. „Bakterie powodujące trądzik są częścią naszego organizmu mikrobiom, dlatego wiemy, że jeśli zachodzi nierównowaga w naszym mikrobiom, koniecznie to zrobimy mieć trądzik'.

Co możemy zrobić, aby utrzymać równowagę naszego mikrobiomu?

Posługiwać się Produkty bez mydła i siarczanów może pomóc nam zachować równowagę mikrobiom. „Mydło może zmienić nasze mikrobiom ponieważ może stworzyć środowisko chemiczne, które zabija określone bakterie - wyjaśnia Gohara. produkty z neutralnym PH a bez siarczanów może nam pomóc ”- potwierdza.

Tak dobrze jak probiotyki i prebiotyki pomagają nam zachować równowagę naszej flory jelitowej, są też produkty, które obiecują zadowalać nasze zdrowie mikrobiom. Tak czy inaczej, istnieje duża różnica między tymi produktami a tymi, które są przyjazny dla mikrobiomu.

„Nie udowodniono naukowo, że produkty, które dodają probiotyki Y prebiotyki ich skład może korzystnie wpłynąć na naszą równowagę mikrobiommówi ekspert. „Ale są produkty, które szanują nas mikrobiom", zapewnia. Tak jest w przypadku Dove. Produkty tej firmy nie naruszają naszej równowagi." mikrobiom Zdaniem eksperta, który ostatecznie zaleca, abyśmy szanowali naszą skórę, zarówno podczas jej mycia, jak i przy wyborze produktów, których używamy. Jeśli spojrzymy na składniki, które nas niosą mikrobiom Docenisz to.