Jennifer Aniston i Halle Berry: co powinniśmy skopiować z ich treningów

Opowiadamy, jak trenują Jennifer Aniston i Halle Berry i jakie rzeczy powinniśmy naśladować tę operację bikini, aby mieć ich wspaniałe ciała.

W tym roku z okazji koronawirus Kwarantanna, wydaje się, że potraktowaliśmy poważniej niż kiedykolwiek problem bikini operacji, the dieta i ćwiczenia fizyczne. Więc, Teraz bardziej niż kiedykolwiek interesuje nas to, co jedzą znane kobiety, co robią, kiedy idą na siłownię Y jakich kosmetyków używają, żeby wyglądać idealnie.

W tym roku bardziej niż jakikolwiek inny chcemy się pochwalić wielkie ciało na piasku i dwie z gwiazd Hollywood które mogą służyć jako odniesienie, nic więcej i nic mniej niż Jennifer Aniston i Halle Berry. Tutaj powiemy Ci, jakie są, według ich trenerów, ich tajemnice zdatność w celu zawsze wyglądają młodziej.

1-6

Jennifer Aniston, fanka intensywnych treningów

W wieku 51 lat Jennifer Aniston może pochwalić się godną pozazdroszczenia postacią i wreszcie odkryliśmy jej sekret. Jego trener, Leyon Azubuike założyciel i CEO programu treningów bokserskich Gloveworx powiedział niedawno amerykańskiemu magazynowi My Weekly co Jennifer Aniston uwielbia intensywne treningi i zawsze wykonuje ćwiczenia siłowe i daje z siebie wszystko, gdy idzie na siłownię. siłownia. Jednak najwyraźniej jest coś, co Jen nie lubi tak bardzo.

Aniston, niechętny skakaniu na skakance podczas ćwiczeń cardio

Trener jednak zapewnia, że Jen oddaje 150 z siebie w siłowniaJest jedna rzecz, która, kiedy zaczął trenować, nie bardzo mu się podobała: rozmawialiśmy o linie. Teraz jednak opanował go do perfekcji. Jej trener mówi, że bardzo się stara i nazywa ją „prawie idealną”. Zapewnia ją, że jest piękną osobą i osiąga swoje wyniki dzięki bardzo dobrej postawie. Według amerykańskiej gazety trener, Aniston przeplata ćwiczenia siłowe, bokserskie i cardio na siłowni. W niektóre dni górna część ciała pracuje, a w inne dolna część ciała i, co najważniejsze, jest bardzo stała.

Szkolenia dostosowane do naszych potrzeb

Azubuike on też powiedział My Weekly co Jennifer Aniston trenuje z nim od wielu lat teraz głównym celem sesji jest takie dostosowanie wykonywanych ćwiczeń, aby ciało aktorki zawsze mogło „reagować”. Trener sprawia, że ​​w tym sensie zauważamy, jak ważne jest, aby zawsze przeprowadzać treningi dostosowane do naszych konkretnych potrzeb. Teraz bardzo ważne jest również wymaganie od siebie czegoś więcej każdego dnia. W tej kwestii trener zapewnia to praca z Anistonem jest jak praca z najlepszym sportowcem na świecie w tym sensie, że zawsze chce być na szczycie i zawsze daje z siebie wszystko.

@leyon

Halle Berry również pozostaje w formie

Halle Berry ma 53 lata, o dwie więcej niż Jennifer Aniston, a jej posty są dla niej absolutnie zafascynowane Instagram. Jeśli jeszcze ich nie widziałeś, nie wiemy, na co czekasz, ponieważ są czysta motywacja. Możesz je również znaleźć z rozszerzeniem hashtag #FitnessFriday i nie pozostawią was obojętnymi. Trener Halle Berry, Peter Lee Thomas, powiedział niedawno amerykańskiemu magazynowi Życie w Hollywood że absolutnie nic nie może powstrzymać matki dwójki dzieci. Podkreśla, jak bardzo jest zdyscyplinowana. Zapewnia również, że aktorka sport nie jest już tylko uzupełnieniem do prowadzenia zdrowego trybu życia Zamiast tego jej zdrowe życie kręci się teraz wokół sportu i niejako potrzebuje go, aby zrównoważyć wszystko inne. Czuć się lepiej.

@halleberry

Halle Berry uczyniła sportem swoje życie

Peter zapewnia to za Jagoda Halle the sport jest tak samo ważna jak codzienne picie wody w tym sensie, że jest dla niej absolutnie kluczowy. Mówi, że zrozumiał, co to znaczy nie dotrzymywanie porządku, nie trenowanie lub przestrzeganie harmonogramu. Twierdzi, że Halle nie czuje się sobą, jeśli nie ćwiczy codziennie, ponieważ wie, jak dobrze wpływa to na jej hormony, lepszy sen i ogólnie dobre samopoczucie.

Jagoda Halle

W artykule Życie w Hollywood- definiuje Peter Odnaleźć jako „prawdziwa lwica”, jako „wojownik”, jako „absolutna bestia”. Peter zapewnia, że ​​gdyby musiał powiedzieć, na czym polega sztuczka przeciw starzeniu z Jagoda Halle Nie zawahałbym się ani przez chwilę powiedzieć, że to jego nieustające oddanie ćwiczeniom fizycznym. Co więcej, jest przekonany, że aktorka znacznie dłużej będzie nas zaskakiwać poprawą fizyczną.