Dlaczego przedwczesne siwe włosy i jak tego uniknąć

Starzenie się człowieka objawia się na wiele sposobów. Ciało zmienia swój wygląd, ponieważ rozmnażanie się komórek zmniejsza się z upływem lat i zmienia się metabolizm. Jednym z najczęstszych objawów starzenia się włosów jest utrata pigmentacji, która prowadzi do słynnych siwych włosów.

Pojawienie się siwych włosów jest naturalnym procesem, ale czasami pojawia się przedwcześnie w młodym wieku. Dlaczego niektórzy ludzie mają siwe włosy od tak młodego wieku? W oneHOWTO badamy ten stan i informujemy o tym dlaczego pojawiają się przedwczesne siwe włosy i jak tego uniknąć.

Indeks

1. Dlaczego przedwczesne siwe włosy
2. Jak uniknąć przedwczesnego siwizny
3. Środki zaradcze na przedwczesne siwe włosy

Dlaczego przedwczesne siwe włosy

Niektórzy ludzie są genetycznie predestynowani do tego, aby mieć więcej siwych włosów niż inni lub do ich szybszego prezentowania. Pierwsze siwe włosy pojawiają się zwykle między 20 a 30 rokiem życia. Z czasem staną się one bardziej obfite, dopóki nie pokryją większości skóry głowy.

Jeśli jednak siwienie pojawi się przed upływem tego wieku, jest to uważane za przedwczesne. Trochę Z powodu przedwczesne siwe włosy są następujące:

• Brak witaminNiski poziom witamin B i D3 może zmniejszyć produkcję melaniny w organizmie. Za pigmentację włosów odpowiada melanina.
• Nadmierny stresWysoki poziom stresu szkodzi naszemu zdrowiu na wiele sposobów. Ponadto stres może być przyczyną pojawienia się przedwczesnych siwych włosów, ponieważ niszczą one komórki macierzyste mieszków włosowych. Więcej powiemy w naszym artykule Siwe włosy i stres: czy są ze sobą powiązane?
• Używanie tytoniu: Tytoń zwiększa prawdopodobieństwo przedwczesnego siwienia, a także może powodować problemy z łysieniem.
• Zdrowe warunki: Istnieje związek między problemami z sercem a przedwczesne siwe włosy u mężczyzn. Ponadto siwe włosy mogą być również oznaką innych schorzeń, takich jak niedokrwistość lub problemy z tarczycą.
• Genetyka: U niektórych osób istnieje genetyczna predyspozycja do siwych włosów w młodym wieku.

Stres, brak witamin lub genetyki to najczęstsze przyczyny pojawienia się przedwczesne siwe włosy u dzieci. Jeśli Twoje dziecko ma siwe włosy, koniecznie odwiedź pediatrę, aby upewnić się, że nie ma się czym martwić.

Jak uniknąć przedwczesnego siwizny

Wiele osób, u których pojawiają się przedwczesne siwe włosy, szuka sposobu, aby ich uniknąć lub zmniejszyć ich wygląd. W oneHOWTO podajemy kilka sugestii, abyś wiedział, jak uniknąć siwych włosów. Środki te zawsze będą zależeć od przyczyny, dla której siwe włosy pojawiły się w młodym wieku.

Weź witaminy

Włączenie do diety produktów bogatych w witaminy B12, B5 i B1 pomoże Ci zachować zdrowie włosów i uniknąć pojawienia się siwych włosów. Te witaminy odgrywają ważną rolę w komórkowej produkcji melaniny w melanocytach. Niektóre pokarmy bogate w witaminę B to orzechy, ryby, podroby, żółtka jaj, buraki i marchewka.

Sprawdź spożycie żelaza

Żelazo sprzyja tworzeniu się melaniny i pomaga chronić włosy. Jeśli masz niedobór żelaza, twoje włosy mogą się osłabić. Wchłanianie żelaza poprawia produkcję czerwonych krwinek i zapobiega anemii, która jest jedną z przyczyn przedwczesnego siwienia włosów. Pokarmy bogate w żelazo to ryby, skorupiaki, kukurydza, zielone warzywa liściaste, czerwone mięso i orzechy.

Przestań palić

Spożycie papierosów przyspiesza pojawienie się siwych włosów, objawiających się zwłaszcza u palaczy poniżej 40 roku życia. Tytoń zawiera toksyny, które uszkadzają włosy i prowadzą do ich wypadania.

Chroń się przed słońcem

Stosowanie czepków i czapek chroni włosy przed działaniem promieni słonecznych, które wpływają na wygląd siwych włosów. Po opalaniu można też stosować rewitalizujące maski do włosów.

Skorzystaj z enzymów cebuli

Surowa cebula zawiera enzym zwany katalazą, który pomaga chronić mieszki włosowe, a tym samym zmniejsza degradację koloru włosów. Możesz go użyć na dwa sposoby: wcierając go na pół na włosach lub wyciskając cebulę i skrapiając sokiem u nasady. Po pół godzinie dobrze spłucz włosy.

Inne alternatywy pozwalające uniknąć przedwczesnego siwizny są następujące:

• Nakładaj masaże lub maski na olej kokosowy, ponieważ zawiera witaminę B. Przed myciem włosów pozwól mu działać przez 30-40 minut.
• Woda rozmarynowa: po ugotowaniu niektórych gałęzi powstaje płyn, który korzystnie wpływa na włosy. Zawiera dwa kwasy, kawowy i rozmarynowy, które chronią włosy przed substancjami utleniającymi i przedwczesnym siwieniem.
• Używaj maseczek z awokado, ponieważ zawierają proteiny, kwasy tłuszczowe i witaminę E. Wszystko to pomaga zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się włosów oraz zmniejsza uszkodzenia promieni słonecznych i toksyn.

Środki zaradcze na przedwczesne siwe włosy

Jeśli nie udało ci się zapobiec pojawieniu się siwych włosów, nadal masz czas, aby z nimi walczyć lub zakryć je, aby nie były widoczne gołym okiem. W oneHOWTO podajemy następujące informacje naturalne środki na przedwczesne siwe włosy:

• Proszek z henny: Wyeliminowanie siwych włosów nie jest przydatne, ale pomaga je ukryć, pokrywając je czerwonawymi odcieniami.
• Olej musztardowy: zawiera minerały, które pomagają utrzymać włosy w dobrej kondycji i zachować ich naturalny kolor, zapobiegając pojawianiu się nowych, siwych włosów.
• Liście orzecha włoskiego: zmieszane z wodą, przegotowane, a następnie ostudzone dają płyn nakładany na włosy, którym można pokryć siwe włosy.
• Liście bluszczu: Podobnie jak w przypadku orzecha włoskiego, należy je wymieszać z wodą i gotować, aż liście będą miękkie. Po ostygnięciu mikstury odcedź ją i nałóż na włosy. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, powtarzaj ten proces 3 razy w tygodniu.

Jeśli chcesz poznać więcej możliwości ukrywania siwych włosów, zapraszamy do naszego artykułu Jak ukryć siwe włosy. Oprócz tego możesz również nakładać farby, aby je usunąć bez uszkadzania włosów, dowiedz się, jak to zrobić w naszym artykule Naturalne barwniki do włosów siwych.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Dlaczego przedwczesne siwe włosy i jak tego uniknąć, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.