Jak zrobić soki, aby wzmocnić włosy


Jedną z najczęstszych przyczyn wypadania włosów i ich osłabienia jest tzw brak składników odżywczych i witamin w naszej codziennej diecie. Nie wystarczy codziennie dbać o włosy określonymi produktami i kosmetykami, ale dieta odgrywa fundamentalną rolę we wzroście i wyglądzie włosów. Dobre uzupełnienie posiłków, które zapewnia wszystkie składniki odżywcze, których potrzebujesz mocne i zdrowe włosyto pożywne soki. Jeśli chcesz wiedzieć jak zrobić soki, aby wzmocnić włosyZwróć uwagę na przepisy w tym artykule OneHowTo.

Indeks

  1. Sok z marchwi, sałaty i lucerny wzmacniający włosy
  2. Sok bogaty w witaminę C wzmacniający włosy
  3. Sok z ogórka i melona wzmacniający włosy
  4. Sok z awokado, pomarańczy i truskawek na wzmocnienie włosów

Sok z marchwi, sałaty i lucerny wzmacniający włosy

Wysoka zawartość witaminy A sprawia, że ​​marchewka jest jednym z najlepszych pokarmów wzmocnić włosy Razem ze składnikami odżywczymi i dużą ilością błonnika, żelaza, magnezu i cynku, które dostarczają sałata i lucerna, daje to idealne połączenie, które głęboko odżywi włókna włosów, a także wspomoże wzrost włosów.

Składniki:

  • 2 liście sałaty
  • 5 marchewek
  • 1 garść kiełków lucerny

Aby zrobić ten sok, najpierw umyj i obierz marchewki i upłynnij, aby zrobić z nich sok. Następnie dodaj posiekane liście sałaty i kiełki lucerny do soku, aby wszystkie składniki zmiksować. Na koniec odcedź otrzymany płyn, a będziesz mieć gotowy pożywny sok idealny do upiększenia włosów.


Sok bogaty w witaminę C wzmacniający włosy

Kiedy włosy łatwo się łamią i rozchylają, do ich przywrócenia wymagana jest odpowiednia podaż witaminy C. odzyskać naturalną siłę co go charakteryzuje. Plik owoce cytrusowe Są najważniejszym źródłem tej witaminy, dlatego proponujemy pyszny sok na bazie pomarańczy, mandarynki, limonki i odrobiny miodu.

Składniki:

  • 4 mandarynki
  • 4 pomarańcze
  • 1 limonka
  • 2 łyżki miodu

Wystarczy wycisnąć sok z każdego owocu, przelać do szklanki i dosłodzić miodem. Preparat ten doskonale nadaje się do spożycia rano na śniadanie, gdyż dostarcza również dużo energii na co dzień.


Sok z ogórka i melona wzmacniający włosy

Ogórek i melon to inne produkty zawierające witaminę A i E. wzmocnić włosy, nawilż go i napraw. Ponadto przeciwutleniacze, które zapewniają chroń swoją witalność i opóźniają starzenie się włókien włosów, które również cierpią z upływem czasu.

Składniki:

  • 1 ogórek
  • 3 lub 4 plastry melona

Aby zrobić sok, ogórek umyj, obierz, pokrój w plasterki i włóż do blendera. Następnie pokrój plastry melona i usuń wszystkie nasiona. Gdy to zrobisz, dodaj melona w kawałkach obok ogórka i przetwarzaj oba składniki, aż uzyskasz sok. Aby uzyskać gładszą teksturę, możesz odcedzić płyn.


Sok z awokado, pomarańczy i truskawek na wzmocnienie włosów

Jeśli oprócz wzmocnić włosy, musisz naprawić rozdwojone końcówki lub twoje włosy są mocno zniszczone i wyglądają na matowe, to sok, który pomoże ci sobie z tym poradzić. Zwróć uwagę na przepis!

Składniki:

  • 1 awokado
  • 3 pomarańcze
  • pół szklanki truskawek

Najpierw umyj i obierz awokado, usuwając centralną kość, posiekaj i dodaj do blendera. Wyciskaj sok z pomarańczy za pomocą sokowirówki, dodaj go razem z truskawkami w blenderze i przetwarzaj wszystkie potrawy, aż uzyskasz jednorodną konsystencję.


Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zrobić soki, aby wzmocnić włosy, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.