Czy źle jest codziennie brać prysznic?

Istnieje wiele tematów dotyczących tego, czy prysznic codziennie może, ale nie musi, być korzystne dla naszej skóry i naszego ciała. Podobnie jak w przypadku większości naszych działań, istnieją wady i zalety, dla których powinniśmy kwestionować nasze nawyki higieniczne. W OneHowTo.com pomożemy Ci znaleźć odpowiedź na często zadawane pytanie: Czy źle jest codziennie brać prysznic? Przeczytaj uważnie poniższe wskazówki i zastanów się, czy powinieneś zmienić swoją higienę, aby mieć zdrową, czystą i zadbaną skórę. Zwróć uwagę!

Kroki do naśladowania:

Kąpać lub prysznic każdego dnia może wpływać na zdrowie naszej skóry. Badania medyczne pokazują, że przy każdym prysznicu usuwamy cząsteczki, które działają jak ochronny, znany jako płaszcz kwaśny lub hydrolipidowy. Ten płaszcz jest niezwykle ważny, ponieważ chroni nasz organizm przed infekcjami, grzybami, wirusami i bakteriami.

Jeśli codziennie bierzemy jeden lub więcej pryszniców, unikamy tworzenia kwaśnego płaszcza, ponieważ organizm generalnie regeneruje go co 24 godziny, czyli mniej więcej po ostatnim prysznicu. Płaszcz hydrolipidowy jest zwykle tworzony przez pot.

Nie powinno to jednak stać się obsesją, ponieważ są ludzie, którzy muszą codziennie brać prysznic, aby poczuć się lepiej. Musimy tylko wziąć to pod uwagę, ponieważ jest prawdopodobne, że osoby, które codziennie kąpią się, są bardziej podatne na różne infekcje lub wirusy.

Eksperci zalecają, że ideałem jest prysznic 3-4 razy w tygodniu, jeśli chcemy, aby nasze ciało było czyste i doskonale chronione. Nie oznacza to jednak, że przez resztę dnia powinniśmy odkładać higienę. Wystarczy wyczyścić te części, które szybciej się brudzą, takie jak pachy, genitalia, dłonie czy stopy.

Jeśli należysz do osób, które codziennie uprawiają sport lub bardzo dbasz o higienę osobistą, nie wahaj się codziennie brać prysznica. Ważne jest przestrzeganie kilku wskazówek, które pozwolą zachować zadbaną skórę. Na przykład unikaj mycia gorącą wodą, ponieważ zbytnio wysusza skórę. Ponadto branie prysznica z gorącą wodą zwiększa zwiotczenie i może dojść do atopowej skóry.

Z drugiej strony powinieneś przyjrzeć się, jakiego żelu pod prysznic używasz. Aby zachować zdrową i chronioną skórę, zalecamy stosowanie mydło o neutralnym pH. W ten sposób unikniesz wysuszenia skóry i zawsze będziesz o nią lepiej pielęgnować i mniej podrażniać, ponieważ zawierają bardzo mało chemikaliów. Zwykłe żele zawierają konserwanty, barwniki i chemikalia, które nie są zbyt korzystne dla naszej skóry, jeśli używamy ich codziennie.

Z drugiej strony polecamy złuszczaj skórę raz w tygodniu. Dzięki temu będziesz w stanie wyeliminować martwe komórki i wspomóc regenerację skóry. Dzięki peelingowi oczyścisz, nawilżysz i zmiękczesz skórę. Kup peeling do ciała lub zrób to sam z odrobiną oliwy z oliwek i brązowego cukru.Nałóż miksturę na ciało i pozwól jej działać przez około pół godziny. Następnie usuń go dużą ilością wody podczas masowania złuszczonych obszarów.

Zalecamy również użycie pliku ręcznik z mikrofibryponieważ są bardziej miękkie i pomagają pielęgnować i pielęgnować Twoją skórę po każdym prysznicu. Musisz się osuszyć, delikatnie dotykając ciała, nie pocierając go, ponieważ może to powodować podrażnienia.

Na koniec zalecamy użycie nawilżające lub olejki do ciała po każdym prysznicu. Dzięki temu bardziej ochronisz swoją skórę i zachowasz ją zdrową i piękną. Najbardziej polecane oleje to kokosowy lub migdałowy, o wiele więcej dowiesz się z artykułu Jakie oleje są najlepsze dla skóry.

Zapamiętaj, prysznic każdego dnia może to nie być korzystne dla Twojej skóry. Ale jeśli chcesz to zrobić, musisz podjąć działania profilaktyczne, które zapewnią pielęgnację Twojego organizmu.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Czy źle jest codziennie brać prysznic?, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.