Jak wyglądać ładniej


Są takie dni, kiedy budzimy się i wyglądamy idealnie, ale są też inne czarne dni, kiedy nie możemy przestać patrzeć na wszystkie nasze wady ... nawet te nieistniejące! Oczywiście to sensacja, na którą wpływa wiele czynników (nastrój, zmęczenie, nasz wygląd, fryzura itp.), Dlatego od UNCOMO chcemy zaproponować Ci rozwiązania.

Jeśli nie wiesz, jak wyglądać ładniej, ale potrzebujesz prostych i wykonalnych wskazówek, aby wydobyć swoją najbardziej atrakcyjną stronę, czytaj dalej ten artykuł oneHOWTO. Uczymy Cię, jak to wykorzystać i wyjaśniamy jak wyglądać ładniej w kilku prostych krokach!

Indeks

  1. Jak wyglądać ładniej - porady i wskazówki
  2. Jak odpocząć, żeby wyglądać ładniej
  3. Jak wyglądać ładniej w odpowiednich ubraniach
  4. Jak w prosty sposób ułożyć włosy, aby wyglądały ładniej
  5. Jak uzyskać promienną skórę
  6. Jak wyglądać ładniej bez makijażu
  7. Jak wyglądać ładniej z makijażem
  8. Wyglądaj ładniej, dbając o brwi
  9. Dieta i ćwiczenia, aby ładniej wyglądać

Jak wyglądać ładniej - porady i wskazówki

W pielęgnacji ciała wszystko ma wpływ, od sposobu czesania i ubierania się po sposób odżywiania się i ćwiczenia, które wykonujemy. Oto seria porad i wskazówek, które mogą Ci pomóc wyglądają lepiej zarówno w perspektywie krótkoterminowej, jak i długoterminowej. Zwróć uwagę!

  • Wskazówki, jak odpocząć i wyglądać ładniej
  • Jak wyglądać ładniej w odpowiednich ubraniach
  • Jak w prosty sposób ułożyć włosy, aby wyglądały ładniej
  • Jak uzyskać promienną skórę
  • Jak wyglądać ładniej bez makijażu
  • Jak wyglądać ładniej z makijażem
  • Wyglądaj ładniej, dbając o brwi
  • Dieta i ćwiczenia, aby ładniej wyglądać

Jak odpocząć, żeby wyglądać ładniej

Ta sekcja jest nie tylko niezbędna, ale być może najważniejsza ze wszystkich. Musimy dbać o siebie, rozpieszczać się i jak najlepiej wykorzystywać siebie, ale będzie to możliwe tylko wtedy, gdy będziemy dobrze wypoczywać i robimy to nie tylko biorąc pod uwagę godziny snu, ale także odchodząc od czynniki zewnętrzne wywołujące bezsenność i stres.

Zły wypoczynek nie tylko negatywnie wpływa na naszą koncentrację, wydajność i samopoczucie, ale może również uszkodzić naszą skórę i sprawić, że będziemy wyglądać mniej atrakcyjnie. Aby uniknąć pojawienia się cieni, plam, zaczerwienień i zapobiec wypadaniu włosów, niezbędny jest dobry wypoczynek. Pomagamy Ci:

  • Spać od 6 do 8 godzin dziennie: Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do tych czasów, ustal sobie nowy program odpoczynku i staraj się go przestrzegać (postaw na wcześniejsze pójście spać i wczesne wstawanie, aby rozpocząć dzień kilkuminutową ćwiczeniem jogi lub medytacji).
  • Rumianek przed snem: Czasami nasz dzień jest tak męczący, że niesie obciążenie emocjonalne, które przekłada się na stres lub niepokój. Objawy te pojawiają się zwykle, gdy się relaksujemy, czyli kiedy kładziemy się do łóżka i próbujemy zasnąć; wtedy pojawiają się zmartwienia, praca i niepewność, powodując bezsenność. Aby temu zaradzić, przed pójściem spać zalecamy napar o właściwościach relaksujących; Zapoznaj się z tym artykułem na temat najlepszych herbat ziołowych na sen.
  • Pożegnaj się z telefonem komórkowym: Wiele badań łączy trudności z zasypianiem z użyciem urządzeń elektronicznych tuż przed snem. Więc na godzinę lub dwie przed pójściem do łóżka odłóż telefon komórkowy na bok, tablet lub komputer, weź książkę lub włącz muzykę, zrelaksuj się i odpocznij.
  • Praktykuj jogę lub medytuj: Jeśli masz problemy z zasypianiem, najlepiej zakończyć dzień odprężającą i introspekcyjną aktywnością. Joga to niezwykle korzystna dla zdrowia praktyka, jednak możesz też postawić na medytację przez kilka minut przed wyłączeniem światła. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji o tym, jak ćwiczyć jogę w domu, nie wahaj się przejrzeć porad, które oferujemy w tym drugim artykule.

Jak wyglądać ładniej w odpowiednich ubraniach

Odzież może radykalnie zmienić sposób, w jaki postrzegamy siebie, ponieważ jest to list motywacyjny, oświadczenie woli, które ma wpływ jeszcze zanim wypowiemy pierwsze słowo.

Jeśli się zastanawiasz jak wyglądać ładniej przy pomocy odzieży postępuj zgodnie z naszymi radami:

  • Postaw na podstawy: niebieskie, biało-czarne dżinsy, kolorowe swetry (bez rysunków i liter), podstawowe t-shirty i koszule oraz długa brązowa, czarna lub szara kurtka. To podstawy, których nigdy nie powinno zabraknąć w Twojej garderobie, ponieważ pozwalają one na kombinacje zarówno bezpieczne, jak i atrakcyjne i nowoczesne. Dodaj do swojego podstawowego wyglądu bardziej ryzykowne akcesorium, a będziesz wyglądać niesamowicie; Z HOWTO polecamy czapkę, duże i efektowne kolczyki lub wyjątkowe buty.
  • Jak nosić koszulki: aby bardziej stylizować i podkreślić sylwetkę, postaw na szerokie swetry w spodniach. Połącz je z wysokimi spodniami i długim płaszczem, aby wyglądać jak prawdziwy model.
  • Dopasuj odpowiednio swoje ubrania: na tym etapie ważne jest nie tylko poznanie, które kolory najlepiej się łączą, ale także, które ubrania najlepiej łowią się z innymi; Wybierz szerokie swetry i krótkie spódniczki, wysokie spodnie i koszule z długimi rękawami, sukienki i kombinezony, aby uniknąć ryzyka itp. Odkryj 22 najlepsze sukienki, które stylizują sylwetkę i odważ się na najpiękniejsze wzory.
  • Ubierz się według własnych pomiarów: ważne jest, aby dopasować się do swojego rozmiaru, aby nie powodować dyskomfortu i lepiej stylizować ciało. Niezależnie od tego, czy jesteś bardzo wysoki, czy niski, szczupły czy pulchny, ważne jest, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj odzieży najlepiej pasuje do Twojej sylwetki.Na przykład dla krótszych najlepiej sprawdzą się sukienki do kolan lub krótkie, dopasowane, a także krótkie spódniczki o sylwetce A lub proste. Jeśli chcesz podkreślić swoje krągłości, załóż wąskie i proste spódnice, spodnie z wysokim stanem i podkoszulkami, krótkie kurtki i sukienki dopasowane w talii. Jeśli natomiast chcesz ukryć swoją sylwetkę, wybierz ciemne lub neutralne odcienie i ubrania w swoim rozmiarze. Nie uciekaj się do czegoś bardzo ciasnego lub nadmiernie workowatego i unikaj ubrań z marszczeniami i frędzlami. Najlepszą opcją będzie dekolt w kształcie litery V w połączeniu z prostymi spodniami.

Jak w prosty sposób ułożyć włosy, aby wyglądały ładniej

Fryzura oprawia naszą twarz i może bardziej lub mniej faworyzować nasze rysy, w zależności od podejmowanych decyzji. Oto kilka wskazówek jak wyglądać ładniej poprzez fryzurę:

  • Odżywiaj i nawilżaj włosy: jasne jest, że pierwszym krokiem zawsze będzie dobre nawilżenie włosów. Nie tylko dlatego, że możesz nosić piękniejszą grzywę, ale dlatego, że przy zadbanych włosach możesz wypróbować znacznie więcej fryzur. Poniższe maseczki do włosów z olejem kokosowym pomogą Ci znaleźć najlepszy przepis na Twoje włosy.
  • Fryzury na okrągłe twarze: Użyj środkowej części lub frędzli. Sukcesem będą krótkie włosy, bez objętości i oczyszczonych skroni, dlatego nie wahaj się nosić tej stylizacji. Jako fryzurę polecamy zawiązany kok lub kucyk z przedziałkiem pośrodku, bardzo płaski i obszerny z tyłu (można go zgrzebać w kucyk lub zawinąć).
  • Fryzury na owalne twarze- Najlepszą opcją będą przedziałki na bok lub krótkie włosy z grzywką; baw się włosami i postaw na paradowaną półgrzywę, która opada na skronie i szczękę (aby wydłużyć twarz). Aksamitne fale będą piękne dla tego typu twarzy, jednak inną opcją fryzury dla owalnej twarzy są włosy z tyłu, zebrane w niski kok lub kucyk.
  • Fryzury dla wydłużonych twarzy: średnie włosy są bezpiecznym zakładem, tylko na wysokości ramion. Można go połączyć z grzywką lub rozstaniem na środku lub z boku, jak wolisz. Jeśli masz długie włosy, uważaj na nie i od czasu do czasu układaj je w wysokie kucyki.


Jak uzyskać promienną skórę

Zdrowa, gładka i promienna skóra sprawi, że będziesz wyglądać piękniej i cieszyć się zdrowiem. Aby osiągnąć ten cel, najważniejsze będzie, aby Twoja twarz miała niezbędne nawilżenie, dlatego zalecamy nauczenie się wykonywania maseczek nawilżających na twarz.

Czy dzień po dniu uwydatnia zmęczenie na twarzy? W takim przypadku pomożemy Ci z plikiem domowa maska ​​do usuwania cieni. Będziesz musiał:

  • 1 pomidor (o właściwościach przeciwutleniających, idealny dla skóry)
  • 1 cytryna (wybielająca żywność par excellence)
  • 1 blender lub mikser

Gdy masz już składniki, postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami:

  1. Wyciśnij cytrynę i wrzuć do blendera sok razem z obranym pomidorem.
  2. Gdy wszystko jest już wymieszane i płynne, przelej do miski.
  3. Nałóż miksturę wokół oczu przez 5 minut.
  4. Po tym czasie możesz usunąć składniki zimną wodą.

Jak wyglądać ładniej bez makijażu

Czy wiesz, że duże ilości makijażu nie są konieczne, aby ładnie wyglądać? W rzeczywistości nasze naturalne piękno można pielęgnować na tysiące sposobów, więc jeśli chcesz wyglądają ładniej bez makijażurozważ następujące wskazówki:

  • Zmyj makijaż z twarzy przed pójściem spać: Zapobiegnie to wchłanianiu makijażu, podrażnieniach i ciemnieniu skóry.
  • Znajdź odpowiednie produkty dla swojej skóryNiezależnie od tego, czy masz tłustą lub suchą skórę, czy też głównym problemem jest trądzik, używaj tylko wysokiej jakości produktów, które służą do leczenia tych dolegliwości. Kup sobie dobry krem ​​nawilżający i upewnij się, że Twoja twarz nie przegapi dziennej dawki.
  • Złuszcz usta- Usta są jedną z najseksowniejszych części ciała, dlatego dobrze je złuszczaj i nawilżaj, aby wyglądały na miękkie i pulchne. W kolejnym artykule oneHOWTO wyjaśniamy, jak krok po kroku zadbać o usta.
  • Wydłuż swoje rzęsy: Aby uzyskać bardziej intensywny, zmysłowy i atrakcyjny wygląd, dowiedz się, jak naturalnie wydłużać rzęsy.
  • Jedz zdrowo: Zła dieta może wpłynąć na zdrowie Twojej skóry, więc upewnij się, że stosujesz zbilansowaną dietę i pijesz co najmniej 2 litry wody dziennie.

Jak wyglądać ładniej z makijażem

Chociaż prawdą jest, że wyglądanie naturalnie może być dla Ciebie najlepszą opcją, nie ma wątpliwości, że makijaż zawsze pomoże nam wyglądać bardziej przystojnie i ładniej. Jeśli chcesz iść do do zobaczenia szybciej, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami:

  • Baza i konturowanie: Za pomocą gąbki do makijażu równomiernie nałóż podkład koloru skóry na całą twarz. Ważne jest, aby ten kolor pasował do odcienia skóry, w przeciwnym razie wyglądałby nienaturalnie. Jeśli chcesz podkreślić najbardziej atrakcyjne obszary swojej twarzy i ukryj niedoskonałościKonturowanie może być Twoim najlepszym sprzymierzeńcem. W tym artykule wyjaśniamy, jak konturować twarz.
  • Oczy i brwi: używa kredka do oczu Czarna na górnej powiece, aby nadać wyrazowi głębię i wypełnić brwi, jeśli wyglądają na wyludnione. Po raz kolejny ważne będzie, aby uzyskać ten sam ton (lub nieco bardziej miękki), co włosy. Na koniec nałóż tusz do rzęs, aby nadać im objętość.
  • Policzki- Rumieniec jest koniecznością, jeśli chcesz lekko zarumienić policzki.
  • Usta: prawidłowe malowanie ust jest sztuką o wiele bardziej złożoną, niż się wydaje, więc jeśli chcesz wybrać idealną szminkę i najlepszą technikę, nie wahaj się przeczytać tego artykułu na temat rodzajów ust i sposobu nakładania makijażu.

Od UNCOMO oferujemy trzy możliwe style makijażu w zależności od koloru skóry i włosów.


Wyglądaj ładniej, dbając o brwi

Czasami nie dostrzegamy znaczenia brwi na naszej twarzy, a nie tylko nadaj twarzy więcej osobowości, ale też podkreśla wygląd i oprawia oczy.

Zajęte i wyprofilowane brwi sprawią, że poczujesz się o wiele bardziej atrakcyjna i pozwolą Ci spędzić mniej czasu na makijażu oczu, ponieważ brwi mogą zapewnić wszystko, czego potrzebuje Twój wygląd. Abyś wiedział, jak poprawić brwi, jak nakładać makijaż i jak je wyrywać, jeśli to konieczne, z HOWTO zalecamy bardzo szczegółowy i spersonalizowany artykuł: uzyskaj idealne brwi krok po kroku.

Dieta i ćwiczenia, aby ładniej wyglądać

Jak już zrobiliśmy, czuć się komfortowo ze swoim ciałem Ważne jest, abyś wyglądał ładniej. Z tego powodu, nawet jeśli jest to zalecenie długoterminowe, UNCOMO zalecamy, abyś stosował zbilansowaną dietę, która zapewni wystarczającą ilość składników odżywczych i rutynę ćwiczeń, abyś poczuł się silniejszy i sprawniejszy.

  • Jedz owoce, warzywa i pokarmy bogate w białko: owoce i warzywa nie tylko pozwolą Ci oczyścić organizm, ale napełnią Cię i zmotywują do przygotowania najbardziej urozmaiconych i zdrowych potraw. Ponadto zalecamy spożywanie chudego mięsa, roślin strączkowych i białej ryby, aby w swoim menu uwzględnić dania z mniejszą zawartością tłuszczu i większą ilością białka. Jest to również dobry moment, aby przypomnieć sobie, że nawodnienie jest niezbędne i należy wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie.
  • Napary w celu zatrzymania płynów: Jeśli chcesz pozbyć się wzdęć i ogólnej ciężkości, przygotuj napary do zatrzymania płynów i pij je podczas posiłków.
  • Pozbądź się złych nawyków: siedzący tryb życia, tytoń i nałogowe spożywanie alkoholu nie tylko szkodzi zdrowiu Twoich narządów, ale także szkodzi wyglądowi skóry, twarzy i dłoni.

Ćwiczenia, aby wyglądać ładniej

Połącz zbilansowaną dietę z ćwiczeniami, bo w ten sposób uzyskasz formę, wzmocnisz mięśnie i uzyskasz odporność. Chociaż prawdą jest, że prawidłowa dieta stanowi 70%, jeśli chodzi o poprawę formy, pozostałe 20% to ćwiczenia fizyczne, które mogą w końcu zrobić różnicę.

Czy chcesz mieć program ćwiczeń, który pozwoli Ci zadbać o formę w domu? Jeśli nie masz czasu na siłownię lub po prostu chcesz zacząć wyglądać lepiej, nie przegap tej rutyny ćwiczeń w domu.


Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak wyglądać ładniej, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.