Jak wykonać masaż twarzy przeciwzmarszczkowy

Plik masaż twarzy Niesamowite odprężają nas fizycznie i psychicznie, ale czy wiesz, że rewitalizując mięśnie są również świetnym zabiegiem w walce ze zmarszczkami? Zgadza się, jest to całkowicie bezbolesna i super skuteczna technika, która pozwala nam aktywować krążenie krwi na twarzy, ujędrnić tkanki i zniwelować te zmarszczki, które są bardziej widoczne i spłycić młodość skóry. A co najważniejsze, możemy masować się codziennie, gdy mamy kilka minut. Czytaj dalej ten artykuł OneHowTo i odkryj krok po kroku, jak postępować wykonaj masaż twarzy przeciwzmarszczkowy.

Kroki do naśladowania:

Daj sobie Masaż twarzy sobie każdego wieczoru lub od czasu do czasu jest idealny, aby zrewitalizować wszystkie mięśnie twarzy i przyczynić się do redukcji lub eliminacji tych bardziej zaznaczonych zmarszczek. Ponadto jest to prosta technika, która pomoże zapobiec tworzeniu się nowych zmarszczek mimicznych i wiotkości.

Według specjalistów w dziedzinie zdrowia skóry tego typu masaże twarzy przeciwzmarszczkowe zgłaszają Korzyści jak te, które szczegółowo opisujemy poniżej:

• Stymulują produkcję fibroblastów i kolagenu, co poprawia elastyczność i jędrność skóry.
• Promują mikrokrążenie skórne, co jest doskonałe dla utrzymania dobrego napięcia tkanek i otwarcia obszarów, w których pojawiły się zmarszczki.
• Potwierdzają mięśnie twarzy.
• Poprawiają koloryt cery.
• Zmniejszają obrzęk twarzy.

Przed przystąpieniem do masażu, aby wzmocnić jego działanie przeciwstarzeniowe, radzimy zrobić to poprzez jednoczesne nałożenie Krem przeciw-zmarszczkowy zwykle lub, jeśli wolisz, z rozszerzeniem naturalny olej wskazany do odmłodzenia skóry. Ta druga opcja daje niesamowite efekty, a do tego są olejki zawierające przeciwutleniacze, witaminę E i minerały, doskonałe do odżywiania skóry od wewnątrz i walki z widocznymi oznakami starzenia.

Najlepsze alternatywy to olej arganowy, olej jojoba, olej z pestek winogron, olej z dzikiej róży i olej z kiełków pszenicy. W artykule Naturalne olejki na zmarszczki można zobaczyć, jakie właściwości mają każdy z nich.

Wystarczy tylko wlać kilka kropel wybranego olejku na palce i przystąpić do masażu twarzy, jak wyjaśnimy w kolejnych krokach.

Dla korygować zmarszczki i spróbuj zmniejszyć swoją widoczność, kluczowym posunięciem jest masaż oparty na ruchach okrężnych. Poniższa metoda pomoże Ci zredukować wszystkie zmarszczki i linie mimiczne, niezależnie od obszaru, w którym się znajdują. Kroki, które musisz wykonać, to:

• Palcem wskazującym i środkowym jednej ręki rozciągnij obszar skóry, w którym znajduje się korygowana zmarszczka.
• Drugą ręką nałóż krem ​​lub olejek przeciwstarzeniowy na czubek palca wskazującego.
• Następnie palcem wskazującym wykonuj małe okrągłe masaże na całej długości zmarszczki, od początku do końca.
• Wykonuj ruch przez kilka sekund, nadal rozciągając skórę, aby pobudzić krążenie w okolicy i pozwolić, aby składniki odżywcze nałożonego balsamu przeciwdziałające starzeniu dobrze wniknęły w skórę i zadziałały.

Oprócz ruchów okrężnych możesz to zrobić masaże miejscowe redukcja zmarszczek w określonych obszarach twarzy. Zwróć uwagę na następujące zalecenia:

• Na zmarszczki na czole: Produkt przeciwstarzeniowy należy nakładać wykonując ruchy w górę, czyli od górnej części brwi do linii włosów.
• Na zmarszczki w środkowej części twarzy: w takim przypadku balsam przeciwstarzeniowy należy rozprowadzić od wewnątrz na końce twarzy, zapewniając efekt „liftingu”. Będziesz musiał rozciągnąć skórę, a dobrym sposobem na to jest umieszczenie dłoni ze splecionymi palcami na poziomie nosa i rozplątanie palców, gdy będziesz przenosić dłonie na zewnętrzne obszary twarzy.
• Na zmarszczki podbródka: nanieść produkt od góry w kierunku szyi tak, aby skóra brody była napięta. Umieść dwa palce wskazujące zgięte tuż pod brodą i kciukami wykonuj ruch rozciągania skóry wykonując masaże okrężne.
• Na zmarszczki wokół ust: połóż jedną dłoń na każdym policzku i masuj skórę ruchami zygzakowatymi.
• Na zmarszczki oczu: Nałóż produkt wykonując półkola, najpierw w górnej części od łezki w kierunku skroni, a po zakończeniu powtórz ten sam ruch w dolnej części oka.

Jeśli interesuje Cię również to, jakie inne proste ruchy mogą pomóc Ci zachować młodszą i gładszą twarz, nie przegap artykułu Najlepsze ćwiczenia w walce z obwisłą twarzą.

Plik skóra szyi i dekoltu Jest niezwykle delikatny, dlatego warto również zwrócić na niego uwagę i przedłużyć masaż, aby uniknąć pojawienia się nieestetycznych zmarszczek w tym obszarze. Jeśli będziesz to robić regularnie i chronić ten obszar przed promieniami UV, stosując filtr przeciwsłoneczny z wysokim filtrem, będziesz mogła znacznie dłużej pochwalić się pięknym i młodzieńczym dekoltem.

Aby zredukować zmarszczki w tym obszarze, należy masować dekolt okrężnymi ruchami kłykciami i kierując się aż do górnej części szyi. Następnie wykonaj ruch ugniatający, rozciągając skórę do góry, zaczynając również od dekoltu, a kończąc na szyi.

Na koniec pokażemy Ci spektakularny krok do dotlenia tkankipromują produkcję kolagenu, a tym samym przyczyniają się do młodości skóry. Jeśli chcesz to sprawdzić, po prostu musisz bardzo szybko szczypać w górnej części policzków i po bokach żuchwy, dopasowując się do konturu twarzy. Wypróbuj, będziesz zaskoczony efektami!

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak wykonać masaż twarzy przeciwzmarszczkowy, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.