Jak stymulować wzrost włosów


Czy twoje włosy rosną bardzo wolno? Istnieje wiele przyczyn, które mogą powodować wzrost włosów wolniej niż zwykle: od stresu do złej diety. Chcąc pochwalić się grzywą na zawał serca, koniecznie weź pod uwagę szereg zabiegów, które sprawią, że Twoje włosy będą wyglądały na obfite, nawilżone i w doskonałej kondycji. W tym artykule OneHowTo odkryjemy szereg porad i wskazówek, które pomogą Ci się uczyć jak stymulować wzrost włosów naturalnie i bardzo skutecznie.

Kroki do naśladowania:

Jak już wskazaliśmy, jest ich wiele przyczyny i czynniki które mogą wpływać na spowolnienie wzrostu włosów. Poniżej odkryjemy je, abyś zrozumiał, skąd może pochodzić pochodzenie i umieść to w ten sposób:

  • Spędź okresy od naprężenie, niepokój lub nerwowość
  • Noś jedną złe odżywianie w którym obfitują produkty tłuste z niewielką ilością składników odżywczych
  • Cierpieć słabe krążenie krwi co powoduje brak dotlenienia porów skóry głowy
  • Nadużycie szkodliwe produkty do włosów, takich jak prostownice lub suszarki
  • Plik tytoń lub alkohol Powodują również wolniejszy wzrost włosów, ponieważ uwalniają toksyny, które uniemożliwiają dobre krążenie krwi


Pierwszy krok, aby móc stymulują wzrost włosów to stosowanie do pielęgnacji włosów produktów, które są naturalne i wolne od chemikaliów. Jest to nieco skomplikowane, biorąc pod uwagę, że w większości supermarketów sprzedawane szampony pochodzą od znanych marek, które używają chemikaliów. Zresztą najlepiej się na to zdecydować produkty naturalne a jeśli nie możesz ich zdobyć, zdecyduj się na linię kosmetyków do włosów (jeśli masz je suche, przetłuszczające się, farbowane itp.).

W przypadku, gdy zwykle farbujesz włosy, w OneHowTo zalecamy, abyś wybrał dla zdrowia swoje włosy naturalne barwniki lub domowe sposoby, które pomogą Ci uzyskać pożądany ton. W takim przypadku jedną z najlepszych opcji jest farbowanie włosów henną, naturalnym składnikiem, który farbuje włosy, nie uszkadzając ich w żaden sposób.


Bardzo skutecznym sposobem na pobudzenie włosów jest wykonanie delikatne masaże włosów za każdym razem, gdy bierzesz prysznic. Ten rodzaj masażu zwiększa ukrwienie skóry głowy i tym samym usprawnia jej wzrost. Zaleca się, aby robić to przy każdym prysznicu i dodatkowo raz w tygodniu poświęcić 5 lub 10 minut na ten masaż przy użyciu olejków eterycznych optymalnych dla włosów, takich jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek.

W tym artykule OneHowTo odkryjesz to, co najlepsze olejki do włosów które pomogą Ci zachować nawilżenie i zdrowie.

Kolejną sztuczką stymulującą wzrost włosów jest to szczotkuj go częstoco najmniej 3 razy dziennie. W ten sposób aktywujesz przepływ krwi, dzięki czemu więcej składników odżywczych dociera do korzenia włosa, dzięki czemu rośnie silniej i zdrowiej. Oczywiście: nie wszystkie pędzle działają dobrze, są takie, które niszczą włosy i mogą je złamać; najbardziej odpowiednie są szczotki z naturalnego włosia.


Dobrym sposobem na szybki wzrost włosów jest spłukiwanie ich za każdym razem, gdy bierzesz prysznic zimna woda. Zalecają to specjaliści fryzjerstwa, ponieważ zimna woda uszczelnia łuski włosów, co sprawia, że ​​wzrost jest znacznie szybszy i bardziej widoczny. Ponadto to płukanie nada jej również więcej blasku i miękkości.

Oprócz specyficznych zabiegów na włosy, warto wiedzieć, że ich wzrost zależy również od składników odżywczych, które przyjmujesz każdego dnia z dietą; w rzeczywistości jest ich kilka witaminy na włosy które są wysoce zalecane, aby rosły w większym stopniu. Tutaj odkrywamy dwie witaminy, których nie powinno zabraknąć:

  • B1: to najlepsza witamina, jaką możesz przyjmować, aby poprawić kondycję włosów i stymulować ich wzrost. W rzeczywistości wiele produktów jest wytwarzanych z tego składnika odżywczego, ponieważ dodaje blasku, a także zagęszcza mieszki włosowe. Na przykład pistacje to pokarmy bogate w tę witaminę.
  • Witamina C: udaje się wzmocnić włosy i wzmocnić je, aby były obfite. Szczególnie ta odżywka wskazana jest osobom, które mają zniszczone rozdwojone końcówki włosów. Owocem, który zawiera najwięcej tej witaminy, jest pomarańcza.


Ale oprócz tych dwóch pokarmów, które wskazaliśmy, powinieneś wiedzieć, że są inne, które są wskazane, aby zdrowie naczyń włosowatych było w optymalnym stanie. Ważne jest, aby wiedzieć, jak rozpoznać jakie składniki włączyć do swojej diety, aby stymulować wzrost włosów oczywiście, oto niektóre z najbardziej wskazanych:

  • jajko: jest bardzo bogaty w biotynę, składnik, który zwalcza wypadanie włosów, a także sprawia, że ​​są one mocniejsze i zdrowsze.
  • Zielone liściaste warzywa: szpinak, sałata itp. to warzywa zawierające wiele składników odżywczych, które wzmacniają włosy. Przyczyniają się również do tworzenia sebum, a tym samym do naturalnego nawilżenia włosów.
  • Orzechy: zwłaszcza orzechy włoskie są najbardziej odpowiednimi składnikami wzmacniającymi włosy, zwiększającymi ich gęstość i sprzyjającymi ich wzrostowi. Orzechy ziemne i migdały są również dobrą alternatywą, aby to osiągnąć.

W OneHowTo podajemy bardziej wyczerpującą listę najlepszych produktów wzmacniających włosy.


Jeden z Najlepszym domowym środkiem stymulującym wzrost włosów jest rozmaryn. Ta roślina jest naturalnym sprzymierzeńcem w zapobieganiu wypadaniu włosów, ponieważ stymuluje krążenie krwi, a także aktywuje nawadnianie naczyń włosowatych. Aby skorzystać ze wszystkich zalet rozmarynu dla swoich włosów, będziesz musiał przygotować kurację z tymi składnikami:

  • Garść suszonych liści rozmarynu
  • 1/2 szklanki oliwy z oliwek

Będziesz musiał podgrzać olej zmieszany z liśćmi rozmarynu i gotować razem przez 10 minut. Następnie pozwól mu ostygnąć i przecedź mieszaninę, pozostawiając samą oliwę. W ciepłej temperaturze można go nakładać na włosy masując skórę głowy i mokrymi włosami. Pozostaw na 20 minut, a następnie umyj jak zwykle.


Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak stymulować wzrost włosów, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.