Korzyści z arbuza dla skóry


Arbuz, również naukowo znany pod nazwą Citrullus lanatus varjest owocem letnim należącym do rodziny dyniowatych, pochodzącym z niektórych regionów południowej Afryki. Warzywo o charakterystycznym czerwonym miąższu i białych nasionach wyróżnia się między innymi dużym udziałem wody, stanowiącym 90% składu, a także bogactwem przeciwutleniaczy i innych składników odżywczych. Dzięki temu arbuz ma niesamowite właściwości nawilżające, co czyni go niezbędnym pożywieniem dla naszego zdrowia.

Jednak ten owoc ma również inne cechy, które sprawiają, że jest bardzo przydatny jako składnik różnych rytuałów piękna. W tym artykule oneHOWTO wyjaśniamy, jakie są różnice korzyści arbuza dla skóry. Czytaj dalej i odkryj jego właściwości, dzięki którym Twoja skóra będzie gładka i zdrowa.

Indeks

  1. Skład odżywczy arbuza
  2. Jakie są zalety arbuza dla skóry
  3. Domowe środki arbuzowe dla skóry

Skład odżywczy arbuza

Arbuz to owoc, który oprócz tego, że jest orzeźwiający i pyszny, ma również szereg zalet i właściwości, ponieważ w jego składzie znajdziemy: składniki odżywcze:

  • W 91% składa się z wody.
  • Ma niską zawartość kalorii, tłuszczu i węglowodanów.
  • Wśród jego składu witaminowego wyróżnia się bogactwo witaminy A w postaci karotenów. Zawiera również witaminy z grupy B (B1, B2, B3 i B6) oraz witaminy C i E.
  • Posiada również bogactwo minerałów, takich jak magnez i potas, choć wyróżnia się również jego zawartość w innych minerałach, takich jak fosfor, wapń, żelazo, cynk, selen, mangan i miedź.
  • Arbuz to pożywienie o dużym udziale przeciwutleniaczy, między innymi likopenu, który odpowiada za jego czerwony kolor.


Jakie są zalety arbuza dla skóry

Dzięki bogactwu różnorodnych zdrowych składników odżywczych arbuz może zapewnić skórze następujące korzyści:

  • Wysoka zawartość wody zapewnia moc właściwości nawilżające Pomagają głęboko nawilżyć skórę i sprawiają, że wygląda na zdrowszą i odmłodzoną.
  • Dzięki zawartości witaminy C ten owoc również posiada właściwości lecznicze które pomagają szybciej zregenerować skórę uszkodzoną przez oparzenia, skaleczenia czy urazy. Dodatkowo sprzyja również produkcji kolagenu, co przekłada się na bardziej elastyczną i gładszą cerę.
  • Arbuz jest bogaty przeciwutleniacze, więc kolejną jego zaletą jest to, że pomaga opóźnić starzenie się skóry dzięki ochronie przed wolnymi rodnikami. Dzięki tym właściwościom zapobiega pierwszym objawom starzenia, takim jak plamy, zmarszczki i wyraźne linie mimiczne.
  • To jedzenie też ma właściwości ściągające, dzięki czemu jest idealny do oczyszczania twarzy i zwalczania różnych zanieczyszczeń skóry, takich jak otwarte pory, zaskórniki i pryszcze. Ponadto wskazany jest również przy cerze tłustej, gdyż właściwości te pomagają zmniejszyć wydzielanie sebum.
  • Wreszcie arbuz jest idealny do użycia jako zarośla ze względu na bogactwo przeciwutleniaczy. Dzięki tym właściwościom złuszczającym możemy wyeliminować toksyny i pozostałości ze skóry, a tym samym uzyskać bardziej promienną i młodzieńczą skórę.

Domowe środki arbuzowe dla skóry

Aby cieszyć się dobrodziejstwami arbuza dla skóry, możesz zastosować w domu dowolny z poniższych naturalnych środków.

Oczyszczająca maska ​​do twarzy

Aby skorzystać z oczyszczających właściwości tego owocu, wystarczy wykonać następujące czynności:

  1. Wytnij kawałek arbuza, a następnie wyciśnij sok za pomocą łyżki.
  2. Po wyciśnięciu soku nałóż go na twarz i pozostaw na 15 minut.
  3. Po upływie tego czasu umyj twarz ciepłą wodą, a następnie zimną, aby uzyskać czystą i gładką skórę.

Domowy środek na otwarte pory

  1. Do tego zabiegu weź sok z kawałka arbuza i wymieszaj go z kilkoma pokruszonymi liśćmi mięty, ponieważ ma również właściwości ściągające.
  2. Po połączeniu obu składników umieść mieszaninę w wiadrze z lodem i pozwól jej zamrozić.
  3. Gdy się zamarznie, wyjmij kilka kostek arbuza i mięty i wetrzyj je w skórę z otwartymi porami przez kilka minut. W ten sposób pory zostaną zamknięte, a Twoja skóra będzie bardziej promienna.

Naturalny peeling arbuzowy

  1. Rozgnieć sok z kilku kawałków arbuza i wymieszaj go z jogurtem (jeśli masz tłustą skórę) lub bananem (jeśli jest suchy).
  2. Miksturę nałóż na twarz, masując okrężnymi ruchami i pozostaw na 10 minut.
  3. Na koniec usuń miksturę ciepłą wodą, aż nie pozostanie peeling.


Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Korzyści z arbuza dla skóry, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.