3 proste sposoby na pozbycie się cellulitu


Pomimo tego, że 95% populacji ma cellulit w jakimś punkcie swojego ciała, to nie tylko postrzegamy ten stan jako coś normalnego, a tym bardziej go akceptujemy, dlatego zawsze szukamy rozwiązań, aby się go pozbyć. Wiemy, że dobre odżywianie połączone ze sportem to pierwszy krok do naśladowania, ale aby pójść dalej w OneHowTo zostawiamy Cię poniżej 3 proste sposoby na pozbycie się cellulitu.

Indeks

  1. Kawa, która zawsze pomaga nam w życiu
  2. Rytuał pod prysznicem
  3. Zostań fanem własnych herbat ziołowych

Kawa, która zawsze pomaga nam w życiu

Złuszczanie skóry po kąpieli to bardzo zalecane działanie, jeśli chcesz zlikwidować cellulit. Nie musisz wydawać fortuny na konkretne kremy, po prostu weź trochę kawy, wody i kilka kropli olejku, wszystko wymieszaj, rozprowadź na dotkniętym obszarze i masuj, to takie proste. Kofeina i przeciwutleniacze znaleziony w kawie może służyć jako stymulanty rozszerzające naczynia krwionośne, powodując tonizację tkanek i skóry, pomagając złagodzić cellulit.


Rytuał pod prysznicem

Jak dobrze wiemy, zimna woda ma wiele zalet zdrowotnych, ale niewielu jest odważnych, którzy odważą się wziąć z nią pełny prysznic. Aby poradzić sobie z cellulitem, po prostu zakończ prysznic dobrym strumieniem zimnej wody, przytrzymaj przez kilka minut i skocz, to pomoże zauważalnie poprawić krążenie. Jeśli wydaje ci się, że nie jesteś w stanie go utrzymać, możesz wziąć karczocha i wycelować w miejsce, w którym masz skórkę pomarańczową, zawsze zrobi to mniejsze wrażenie niż zrobienie tego całym ciałem. Nie zaszkodzi, że jeśli jesteś typem wrzącej wody pod prysznicem, zaczynasz zapominać o tym nawyku, ponieważ nie tylko wysusza skórę, ale jest jednym z wyzwalaczy cellulitu i rozstępów. Kiedy wychodzisz spod prysznica, staraj się zawsze poświęcać czas na nawilżanie skóry. Każdy krem ​​nawilżający, który nie musi być antycellulitowy, pomoże Ci zachować gładkość i zdrowszy wygląd skóry.


Zostań fanem własnych herbat ziołowych

Według kilku badań algi są naturalnymi środkami złuszczającymi usunąć toksyny z organizmu i pobudzić krążenie krwi, możesz spróbować włączyć je do swojej diety! Jeśli nie możesz dotrzeć do ich gustu, zawsze możesz zrobić z nimi napar i wypić kilka szklanek dziennie. Innym pokarmem, który wyróżnia się w rozmowie o cellulicie jest cayenne, wydaje się, że działa jak spalacz tłuszczu, przyspieszając metabolizm i pozbywając się złych komórek naszej skóry, coś idealnego na zmniejszenie cellulitu. Podobnie jak w przypadku wodorostów, jeśli nie możesz ich dodać do posiłków, zrób napar z proszku cayenne i odrobiny cytryny.

W tym poście wyjaśniamy najlepsze ćwiczenia na walkę z cellulitem.


Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do 3 proste sposoby na pozbycie się cellulitu, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.