Pilar Rubio i stół ćwiczeń, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu

Prezenterka i modelka Pilar Rubio, która od niedawna była mamą, przedstawia nam stół do ćwiczeń, który można nawet zrobić z wózkiem Twojego dziecka!

Prezenterka Pilar Rubio umieściła na portalach społecznościowych film, na którym widzimy, jak ćwiczy ćwiczenia z wózkiem dziecięcym na środku parku. Chociaż na Instagramie możemy zobaczyć tylko fragment utworu, cały klip znajduje się na kanale YouTube również modelki. Jego inicjatywa to świetny pomysł dla wszystkich tych mam, które przebywając z maluchami w domu, mają mało czasu na zadbanie o siebie.

Nowy film szkoleniowy na moim kanale! Nauczę Cię rutynowych ćwiczeń, aby móc uprawiać sport na świeżym powietrzu, nie potrzebując zbyt wiele. Mam nadzieję, że ci się spodoba. Uścisk! #TrainingMAMMY. 📽 @ adrianmadrid__, 💪 @ noetodea, 👗 @ raquelcostastylist
Publikacja udostępniona przez Pilar Rubio (@pilarrubio_oficial) na
Dzięki Twojemu filmowi Pilar Rubio wysyła wiadomość do wszystkich matek na świecie i to jest to, że jeśli chcesz, możesz. Połączenie życia macierzyńskiego z życiem kobiety, która lubi o siebie dbać, jest możliwe, jeśli wystarczy użyć wyobraźni, aby rozkwitły pomysły takie jak Pilar.
Ćwiczenia, które wykonuje Pilar Rubio, są proste. Jego nie jest wykres kulturystyczny, ale rutyna ujędrniająca całe ciało i stale eliminująca zwiotczenia zwłaszcza w okolicy skrzydeł nietoperza, kabur, pośladków i brzucha. Pamiętaj, że efekt wszystkich ćwiczeń i uprawianego przez nas sportu czy gimnastyki potęguje odpowiednia dieta i spożycie odpowiedniej ilości wody. Podstawą prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu są składniki odżywcze, nawodnienie i odpoczynek a ćwiczenia na niewiele się przydadzą, jeśli je zignorujemy.