Najlepsze ćwiczenia zapobiegające powstawaniu drobnych zmarszczek

Plik linie ekspresji mogą sprawić, że twarz o zdrowej skórze będzie wyglądać na starszą. Mogą wynikać z upływu czasu i dlatego musimy je zaakceptować; ale w wielu przypadkach są one jeszcze jednym przejawem codziennego stresu. Chociaż trudno jest je całkowicie wyeliminować, prawda jest taka, że ​​przy rutynie ćwiczenia twarzyWraz z dobrym nawilżeniem możemy pomóc zminimalizować te brzydkie drobne zmarszczki. W OneHowTo.com szczegółowo wyjaśniamy jakie są najlepsze ćwiczenia na drobne zmarszczki.

Kroki do naśladowania:

Musimy zacząć od pomysłu, że aby mieć ogólnie zdrową skórę, musimy pić dużo wody. Ponadto, zanim zaczniesz robić ćwiczenia zmniejszające drobne linie, musimy nawilżyć całą twarz i szyję.

Zaczniemy od czoła. W tym obszarze twarzy koncentruje się wiele z nich zmarszczki które są wynikiem stresu. Plik ćwiczenie bardziej odpowiedni składa się z marszczyć brwi i utrzymaj pozycję przez pięć sekund, aby powrócić do naturalnej pozycji. W ten sposób rozluźnimy mięśnie, które kurczą się, gdy jesteśmy bardzo skoncentrowani lub nawet źli.

Dla zapobiegaj cienkim zmarszczkom które tworzą się wokół oczu, możemy zrobić ćwiczenie bardzo proste za pomocą dwóch palców dłoni. Użyjemy ich do umieszczenia ich na powiekach, z zamkniętymi oczami, lekko uciskając. Z czasem spróbujemy unieść brwi.

Aby to zakończyć ćwiczenieNa koniec wykonamy delikatny masaż powiek, rozciągając je na zewnątrz.

Już na policzki, jeden z najlepszych ćwiczenia zapobiegające powstawaniu cienkich linii Polega na wypełnieniu policzków powietrzem i przytrzymaniu ich przez kilka sekund, a następnie stopniowym wypuszczaniu powietrza. W ten sposób będziemy rozciągać ten obszar twarzy, który daje bardzo zmęczony i stary wygląd, gdy jest wiotka.

W szczególności w przypadku górnej części policzka możemy wykonać następujące czynności ćwiczenie. Z zamkniętymi ustami, ale bez wywierania dużego nacisku, naprzemiennie staramy się najpierw podnieść lewą stronę ust, a następnie prawą stronę ust.

Aby pracować nad dolną częścią policzków, przy zamkniętych ustach, staramy się, aby uśmiech był jak najszerszy. Tymi prostymi gestami pomożemy zredukować drobne linie w okolicy policzków, oprócz podwójnego podbródka.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Najlepsze ćwiczenia zapobiegające powstawaniu drobnych zmarszczek, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.