Soki spalające tłuszcz
Chcesz spalić tłuszcz w szybszy i całkowicie naturalny sposób? W takim razie czas, abyś wiedział, jakie są te pokarmy, które pozwolą Ci przyspieszyć metabolizm, uniknąć wchłaniania nadmiaru tłuszczu i spalić większą ilość kalorii. Dodatkowo, jeśli nauczysz się łączyć te pokarmy ze sobą i przygotowywać z nich pożywne soki, znajdziesz idealną formułę, która wyeliminuje cały nagromadzony tłuszcz z organizmu, oczyści organizm i przyspieszy odchudzanie. Czytaj dalej ten artykuł OneHowTo, aby odkryć wszystkie te potrawy, o których mówimy, i przepisy, które musisz przygotować, aby uzyskać najlepsze soki spalające tłuszcz.
Indeks
- Sok z selera, ogórka i ananasa
- Sok z nopalu, ananasa, selera i grejpfruta
- Sok z papai
- Sok z arbuza i grejpfruta
- Sok z kiwi i pomarańczy
- Jak pić soki spalające tłuszcz
Sok z selera, ogórka i ananasa
Plik połączenie selera, ogórka i ananasa stał się już jednym z najpopularniejszych przyspieszyć utratę wagi i osiągnąć spalić więcej tkanki tłuszczowej w krótszym czasie.Powody jego sukcesu tkwią w odchudzających właściwościach każdego z tych pokarmów: seler ma bardzo niską kaloryczność, jest sycący i pomaga oczyścić organizm; ananas przyspiesza metabolizm i pozwala pozbyć się płynów; a ogórek zawiera dużo wody, poprawia pasaż jelitowy i pomaga zredukować tłuszcz w jamie brzusznej.
Jeśli chcesz zauważyć działanie tych składników na spalanie tłuszczu na swojej sylwetce, przygotuj następujące rzeczy sok naturalny.
Składniki:
- 2 łodygi selera
- 1/2 ogórka
- 2 plastry ananasa
przygotowanie: Najpierw dobrze umyj wszystkie składniki i pokrój selera, ogórka i ananasa na małe kawałki. Umieść je w blenderze lub mikserze i miksuj, aż wszystkie składniki zostaną połączone. Dodaj trochę wody, jeśli zauważysz, że sok stał się zbyt gęsty.
Sok z nopalu, ananasa, selera i grejpfruta
Kolejny z twoich najlepszych naturalnych sojuszników spalić tłuszcz i zmniejszyć środki może być kaktus amerykański, kaktus pochodzący z krajów Ameryki Łacińskiej, który stał się bardzo modny na utratę tych dodatkowych kilogramów. Szczególnie, oprócz tego, że jest bardzo niskokaloryczny, nopal zapobiega wchłanianiu tłuszczu w ten sposób zapobiegając jego gromadzeniu się w niektórych obszarach ciała, a także zapobiegając zatrzymywaniu płynów, pomagając organizmowi wyeliminować wszystkie nagromadzone odpady i toksyny.
Z tej okazji sugerujemy zmieszanie nopalu z innymi składnikami przeciwutleniającymi i spalającymi tłuszcz, takimi jak ananas, seler i grejpfrut.
Składniki:
- 1 średnia porcja nopalu
- 2 łodygi selera
- 2 plastry ananasa
- 1/2 grejpfruta
- 2 szklanki wody
przygotowanie: Pierwszym krokiem jest usunięcie wszystkich cierni z orzecha włoskiego poprzez podrapanie nożem. Następnie umyj i pokrój na kawałki. Dodaj do szklanki blendera z resztą pokrojonych składników i miksuj do uzyskania soku.
Sok z papai
Papaja Jest to bardzo zdrowy owoc dzięki swoim właściwościom trawiennym, który może być również głównym składnikiem w sok do spalania tłuszczu. Jej główny składnik, papaina, pomaga znacznie lepiej trawić białka zawarte w pożywieniu i zapobiega wchłanianiu przez organizm nadmiaru tłuszczów. Ponadto jest owocem odtruwającym, moczopędnym i oczyszczającym, dzięki czemu pomaga organizmowi oczyścić się wewnętrznie.
Składniki:
- 1/2 papai
- woda
- trochę miodu (opcjonalnie)
przygotowanie: umyj i obierz papaję i wyciągnij pestki z jej wnętrza. Pokrój na małe kawałki, włóż do szklanki blendera i dodaj szklankę wody. Miksuj do uzyskania soku i dodaj trochę miodu, jeśli chcesz go osłodzić.
Sok z arbuza i grejpfruta
Plik sok z arbuza i grejpfruta Jest to idealna opcja na spalenie całego nagromadzonego tłuszczu, co nadaje sylwetce bardziej opuchnięty i niepochlebny wygląd. Z jednej strony te dwa owoce są bogate w enzymy, które pozwalają spalić więcej tłuszczu, do czego należy dodać właściwość przyspieszenia metabolizmu, jaką zapewnia grejpfrut. Są również doskonałymi diuretykami, pomagającymi wydalać płyny i zapobiegać wzdęciom spowodowanym zatrzymaniem płynów.
Zwróć uwagę na kroki, które należy wykonać, aby przygotować ten naturalny sok, idealny do poprawy sylwetki i atrakcyjnego wyglądu.
Składniki:
- 3 grejpfruty
- 3 plasterki arbuza
- 2 szklanki wody
przygotowanie: Obierz grejpfruty, a następnie usuń pestki i skórkę z arbuza. Umieść oba owoce w blenderze, dodaj wodę i miksuj do uzyskania soku.
Sok z kiwi i pomarańczy
Tak wiele Kiwi Co pomarańcz To dwa owoce bardzo bogate w witaminę C, co daje im właściwość poprawy metabolizmu, przyspieszenia go i umożliwienia mu spal więcej kalorii. Ponadto, ze względu na duże dawki błonnika, które mają, niesamowicie oczyszczają organizm i szybciej się zapełniają, dzięki czemu chęć zjedzenia przed upływem czasu jest znacznie zmniejszona.
Składniki:
- 2 kiwi
- 1 szklanka świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
przygotowanie: obierz kiwi i pokrój je na małe kawałki. Dodaj kiwi do blendera wraz z naturalnym sokiem pomarańczowym i zmiksuj. Ten sok spalający tłuszcz jest również doskonały do ułatwienia trawienia.
Jak pić soki spalające tłuszcz
Aby te naturalne soki spalające tłuszcz działały i miały oczekiwany wpływ na organizm, ważne jest, aby wziąć pod uwagę pewne zalecenia zanim zaczniesz je brać.
Jak widać, przygotowanie soków jest bardzo proste i zajmie tylko kilka minut, ale warto wiedzieć, że najlepiej przygotować je tuż przed spożyciem, gdyż w ten sposób zapewnisz sobie wszystkie właściwości użyte składniki pozostają nienaruszone.
Z drugiej strony jest to zalecane wypij 1 szklankę rano na czczo, tuż przed śniadaniem. Weź go na tydzień, a następnie odpocznij przez tydzień lub dwa, zanim ponownie go użyjesz. Ważne jest, abyś nie dodawał również cukru, ponieważ wtedy dostarczałbyś im więcej kalorii.
I wreszcie, nie zapominaj, że spożywanie takich napojów musi być połączone ze zbilansowaną dietą i rutynowymi ćwiczeniami fizycznymi, w przeciwnym razie utrata tkanki tłuszczowej nie będzie możliwa. W poniższym artykule zostawiamy Ci inne sztuczki spalające tłuszcz, które musisz zastosować w praktyce, aby osiągnąć swój cel.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Soki spalające tłuszcz, zalecamy przejście do kategorii Waga i obraz ciała.