Jak stres wpływa na włosy


Stres to stan, w którym nasz organizm uwalnia kortyzol, hormon, który wywołuje różne objawy fizyczne i psychiczne. Z biegiem czasu byliśmy bardziej świadomi skutków, jakie może mieć, które mogą prowadzić do różnych zaburzeń. Jeden z nich dotyczy zdrowia włosów i może objawiać się wypadaniem lub nagłym pojawieniem się siwych włosów.

Dlatego są ludzie, którzy zastanawiają się, jak odzyskać włosy utracone w wyniku stresu, po długich okresach tego stanu lub jak odwrócić wygląd siwych włosów. Dlatego nie ma wątpliwości, że wysoki poziom stresu i zły stan zdrowia włosów są ze sobą powiązane. Z tego powodu w OneHowTo chcemy wyjaśnić jak stres wpływa na włosy, wyjaśniając związek między nimi, aby zrozumieć, co się dzieje.

Indeks

  1. Stres w naszym ciele
  2. Pierwsze objawy stresu we włosach
  3. Łysienie nerwowe
  4. Czy stres naprawdę powoduje siwienie włosów?
  5. Co zrobić, jeśli stres wpływa na twoje włosy

Stres w naszym ciele

Kiedy doświadczamy stresu w danym dniu, w naszym ciele zachodzi szereg procesów, które wpływają na nas fizycznie i psychicznie. Ogólnie stan ten reaguje na presję zewnętrzną lub wewnętrzną, aw niewielkich ilościach jest pozytywny, abyśmy mogli odpowiednio działać. Oto objawy związane ze stresem:

Objawy psychiczne

  • Drażliwość.
  • Napięcie.
  • Nadmierne zmęczenie
  • Problemy związane ze snem.

Objawy fizyczne

  • Nadmierne pocenie
  • Niestrawność
  • Napad częstości akcji serca.
  • Suchość w ustach

Pierwsze objawy stresu we włosach

Jednym z pierwszych sposobów, w jaki stres wpływa na włosy, jest stosowanie utrata witalności. Można zauważyć włosy bardziej sucha, mniej błyszcząca i bardziej krucha. Dzieje się tak dzięki temu, że gdy nie jesteśmy poddawani ciągłym okresom stresu, hormon kortyzol jest wydzielany w większej ilości i również wychwytywany we włosach. Wpływa to na porost włosów i ich wygląd, będąc w stanie określić poziom stresu, jaki dana osoba odczuwa w określonym czasie. Jednak stres to nie jedyny czynnik, który może zaszkodzić zdrowiu włosów, niewłaściwa dieta, spożywanie napojów alkoholowych, picie zbyt małej ilości wody i stosowanie agresywnych produktów do włosów może prowadzić do postępującego pogorszenia stanu naszych włosów. W tym artykule wyjaśniamy, jak tytoń wpływa na włosy.

Łysienie nerwowe

Kiedy długo cierpimy na stres, jednym z pierwszych sposobów, w jaki może on wpływać na nasze włosy, jest wypadanie. Dzieje się to jako reakcja organizmu na taką sytuację stresu lub niepokoju. Mówimy o łysieniu nerwowym, gdy występuje wypadanie włosów, które reaguje na stres i to jest zwykle tymczasowe. Z tego powodu może pojawić się, gdy jednostka przechodzi przez trudny etap swojego życia i zniknąć, gdy go przezwycięży. W okresie, w którym w wyniku stresu włosy wypadają, następuje to po około 10 dniach rozproszone i jednorodne, a po tym okresie odrasta. Możliwe, że osoba doświadcza małych łysych plam, które należy leczyć miejscowymi produktami.

Kiedy tak się dzieje, normalne jest, że pojawiają się pytania, czy wypadanie włosów na skutek stresu ustąpiło. Łysienie psychiczne powinno być leczone poprzez przycinanie źródła problemu: stresu. Jeśli uda nam się obniżyć poziom kortyzolu do umiarkowanych opadów śniegu, włosy odrosną. Przydatne może być również stosowanie produktu dermatologicznego, który pomaga odzyskać wypadające włosy, jednak zawsze musi mu towarzyszyć brak nadmiernego stresu.


Czy stres naprawdę powoduje siwienie włosów?

Innym sposobem, w jaki stres wpływa na włosy, jest pojawienie się siwych włosów. Włosy farbowane są dwoma rodzajami melaniny: feomelaniną, która określa poziom czerwieni lub żółci we włosach oraz eumelaniną, która odpowiada za ciemny kolor. Wraz z wiekiem komórki obecne w mieszkach włosowych nie wytwarzają takich pigmentów, co powoduje utratę koloru włosów. Możemy więc powiedzieć, że siwe włosy pojawiają się z powodu braku komórek w mieszkach włosowych. Podążając tą ścieżką, badanie przeprowadzone przez New York University School of Medicine wykazało, że komórki te migrują w wyniku stresu. Badanie prowadzone przez dr Mayumi orzekło, że trwały stres może powodować migrację komórek macierzystych z mieszków włosowych do skóry w celu naprawy powstałych uszkodzeń. W rezultacie włosy tracą kolor, a siwe stają się widoczne.


Co zrobić, jeśli stres wpływa na twoje włosy

Jeśli zauważyłeś, że twoje włosy uległy zmianom i zastanawiasz się, czy istnieje rozwiązanie, odpowiedź jest prosta: Unikać stresu. Jeśli na twoje włosy wpłynął stres, logiczne jest myślenie, że rozwiązaniem jest wyeliminowanie pierwotnego problemu. W wielu przypadkach osoba doświadcza większego stresu niż zwykle z powodu skomplikowanych sytuacji, które mogą wymagać pomocy specjalisty. W konsekwencji wypadanie włosów lub obecność siwych włosów to tylko wierzchołek góry lodowej, a pod spodem znajduje się zestaw problemów, z którymi dana osoba musi się zmierzyć lub przezwyciężyć.

Czy włosy utracone w wyniku stresu wracają do zdrowia?

Jak wyjaśniliśmy wcześniej, wypadanie włosów w wyniku łysienia psychicznego oznacza nadmierne gromadzenie się kortyzolu, który uniemożliwia normalny wzrost włosów. Mogą również pojawić się małe łysiny, ale sytuację tę można odwrócić, eliminując stres. W tym artykule proponujemy różne sposoby naturalnej redukcji stresu. Polecamy również nasz artykuł o tym, jak zapuszczać włosy za pomocą naturalnych środków.

Czy siwe włosy znikają z powodu stresu?

Kiedy siwe włosy nie pojawiają się w wyniku starzenia, przyczyną jest migracja komórek mieszków włosowych, które zapewniają kolor. Jeśli stres wpływa na twoje włosy, generując siwe włosy w wyniku migracji komórek, można to odwrócić po przezwyciężeniu okresu stresu lub niepokoju. Jak to zrobić? Przeczytaj nasz artykuł o tym, jak nauczyć się relaksować. W końcu relaks można osiągnąć, trenując psychicznie. Ponadto polecamy również ten artykuł, w którym wyjaśniamy, jak pokryć siwe włosy domowymi środkami.


Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak stres wpływa na włosy, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.