Jak zrobić wodę owsianą na twarz - łatwo i szybko


Owies, znany również pod naukową nazwą Avena sativa, jest jednym z najpopularniejszych zbóż na całym świecie, ponieważ jest bogaty w różne zdrowe składniki odżywcze, w tym: błonnik, białko i niektóre witaminy. Płatki te można spożywać na różne sposoby, jako otręby, płatki lub w postaci napoju. Ta ostatnia, zwana także wodą owsianą, jest nie tylko doskonałym produktem spożywczym, ale ze względu na doskonałe właściwości dla skóry, jest również stosowana zewnętrznie, zarówno na twarz, jak iw innych częściach ciała.

Chcesz pochwalić się zdrową i nawilżoną cerą? Następnie w kolejnych wierszach tego artykułu oneHOWTO wyjaśnimy jak zrobić wodę owsianą na twarz w przejrzysty i prosty sposób krok po kroku. Czytaj dalej i odkryj ten doskonały domowy tonik z płatkami owsianymi!

Indeks

  1. Skład odżywczy wody owsianej
  2. Korzyści płynące z wody owsianej na twarz
  3. Jak zrobić wodę owsianą na twarz

Skład odżywczy wody owsianej

Woda owsiana, znana również jako mleko owsiane, to napój otrzymywany poprzez gotowanie otrębów lub płatków tego popularnego zboża. Napój sporządzony z tego naturalnego produktu jest bardzo korzystny zarówno jako kosmetyk do twarzy, jak i ogólnie dla zdrowia ze względu na następujący skład odżywczy:

  • Woda owsiana ma wysoka zawartość białka. W rzeczywistości te płatki są jednymi z najbogatszych w ten składnik odżywczy.
  • Ma niską zawartość tłuszczu i bogaty w węglowodany złożone lub powolna asymilacja. Jest to również zboża o dużej zawartości rozpuszczalnego błonnika.
  • Zawiera również dużą ilość wielonienasycone kwasy tłuszczowewśród nich omega 3 i 6.
  • Taki jest napój warzywny bogaty w witaminyszczególnie te z grupy B, w których wyróżnia się zawartość tiaminy i kwasu foliowego. Zawiera również znaczną ilość witaminy D i E.
  • Wreszcie jest to produkt bogaty w mineraływ tym: wapń, potas, fosfor, magnez, mangan i żelazo.


Korzyści płynące z wody owsianej na twarz

Dzięki bogactwu różnych zdrowych składników odżywczych woda owsiana jest doskonałym naturalnym remedium na naszą twarz ze względu na następujące właściwości i korzyści dla skóry:

  • Walcz z trądzikiem: woda z płatków owsianych ma właściwości ściągające, które pomogą Ci zmniejszyć różne choroby skóry, takie jak trądzik i zaskórniki.
  • Zmniejsz nadmiar tłuszczu: wymienione powyżej właściwości ściągające eliminują również poziom sebum w skórze i zapobiegają jego powstawaniu.
  • Jest naturalnym środkiem nawilżającym: bogactwo kwasów tłuszczowych i rozpuszczalnego błonnika zapewnia wodzie owsianej o doskonałych właściwościach nawilżających, które pomogą nam zachować gładką i zdrową twarz.
  • Jest to domowy utrwalacz makijażu: woda z płatków owsianych zapewnia, że ​​makijaż twarzy pozostaje nienaruszony i utrzymuje się przez kilka dodatkowych godzin dzięki właściwościom nawilżającym.
  • Eliminuje zanieczyszczenia z naszej skóry: ten napój roślinny ma również właściwości złuszczające i oczyszczające, które redukują martwe komórki, które gromadzą się na skórze naszej twarzy. W konsekwencji uzyskujemy znacznie jaśniejszą i bardziej promienną twarz.
  • Idealny dla wrażliwej skóry: napój owsiany ma właściwości łagodzące i przeciwzapalne, dzięki czemu jest dobrym domowym lekarstwem na bardziej wrażliwą skórę i problemy skórne, takie jak zaczerwienienie, egzema i / lub suchość.

Jak zrobić wodę owsianą na twarz

Teraz, gdy znasz już różne właściwości wody z płatków owsianych na twarz, możemy przygotować ten bardzo korzystny naturalny napój w domu. Aby zrobić wodę owsianą, będziesz potrzebować tylko następujących składników:

  • 3 litry wody
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1 szklany pojemnik lub butelka do przechowywania napoju

Przygotowanie i leczenie

  1. Pierwszym krokiem będzie napełnienie filiżanki płatkami owsianymi niezbędnymi do stworzenia naszego domowego napoju.
  2. Następnie dodamy płatki owsiane ze szklanki do blendera wraz z wodą niezbędną do przykrycia zbóż. Resztę wody trzeba będzie zaoszczędzić, ponieważ wykorzystamy ją później.
  3. Gdy masz zmielony i pokruszony owies, wlej go do garnka wraz z pozostałymi litrami wody. Po dodaniu obu składników będziesz musiał gotować na wolnym ogniu, aż zacznie wrzeć.
  4. Gdy mieszanina osiągnie temperaturę wrzenia, będziesz musiał pozostawić ją w ogniu przez około 5 minut. Po upływie czasu wyłącz ogrzewanie i pozwól mieszaninie ostygnąć.
  5. Teraz, gdy zawartość garnka jest już zimna, możesz dodać ją do szklanej butelki za pomocą sitka, aby usunąć resztki zbóż. Woda z płatków owsianych będzie gotowa do nałożenia na twarz, kiedy tylko zechcesz.
  6. Aby użyć wody z płatków owsianych na twarzy, należy najpierw upewnić się, że twarz jest czysta z makijażu i innych śladów, a następnie nałożyć ją na skórę za pomocą wacika.
  7. Po zastosowaniu domowego środka masuj twarz palcami, wykonując delikatne okrężne ruchy, aby aktywować krążenie krwi i zauważyć lepsze efekty na skórze. Nie spłukuj mikstury z twarzy.

Aby zauważyć rezultaty, nałóż na twarz wodę z płatków owsianych 3-4 razy w tygodniu. W ten sposób uzyskasz gładką, nawilżoną i promienną twarz. Możesz być również zainteresowany tym innym artykułem na temat tworzenia maseczek na twarz z płatkami owsianymi.


Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zrobić wodę owsianą na twarz - łatwo i szybko, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.