Jak zrobić domowe olejki eteryczne do masażu

Masaż to technika terapeutyczna polegająca na uciskaniu i stymulacji różnych punktów mięśni i innych tkanek naszego ciała różne cele terapeutyczneAlbo w celu złagodzenia napięcia mięśni, poprawy przepływu krwi i węzłów chłonnych, aby zmniejszyć gromadzenie się tłuszczu, albo po prostu w celu uzyskania chwili spokoju i relaksu. Niezależnie od powodu masażu, aby masażysta (czy to Ty, czy ktoś inny) wykonał tę serię ruchów, oprócz nosza potrzebne są inne niezbędne składniki, takie jak olejki eteryczne.

Tego typu produkty są niezbędne w masażu, ponieważ natłuszczają skórę, ułatwiając tym samym ruchy masażysty, a dodatkowo w zależności od składu olejku mogą mieć pewne lub inne właściwości, które są bardzo korzystne dla naszej skóry. Dlatego w poniższym artykule oneHOWTO wyjaśniamy jak zrobić domowe olejki eteryczne do masażu. Czytaj dalej!

Indeks

Oleje bazowe do masaży
Bazy olejowe do sporządzania domowych olejków do masażu ciała
Jak zrobić domowe olejki eteryczne do masaży - przepisy kulinarne

Oleje bazowe do masaży

Pierwszą rzeczą, której potrzebujemy, aby zrobić domowe olejki eteryczne do masażu, jest olej bazowy aby móc wymieszać pozostałe produkty oleiste. W ten sposób efekt końcowy będzie mocniejszy i skuteczniejszy dla skóry. Wśród najczęściej używanych olejów bazowych do robienia domowej roboty znajdujemy:

Olej z migdałów: Baza ta jest szczególnie bogata w zdrowe kwasy tłuszczowe i witaminy (zwłaszcza witaminę E), co zapewnia jej doskonałe właściwości nawilżające, które nawilżają i natłuszczają skórę. Ponadto ze względu na silne działanie nawilżające olej migdałowy jest szczególnie skuteczny w przypadku skóry wrażliwej i suchej.
Olejek jojoba: jest bardzo gruby, wyglądający jak rodzaj wosku. Ta baza wyróżnia się, podobnie jak poprzednia, silnymi właściwościami nawilżającymi. Chociaż jojoba jest korzystna dla wszystkich rodzajów skóry, jest bardzo skuteczna w przypadku skóry atopowej lub bardzo wrażliwej.
Olej z kiełków pszenicy: ten olejek charakteryzuje się bogactwem witaminy E i innych substancji o właściwościach przeciwutleniających. Dzięki nim olej z kiełków pszenicy ma właściwości nawilżające i naprawcze, dzięki czemu jest bardzo skuteczny w pielęgnacji skóry starszej lub bardzo przesuszonej.
Olej z pestek winogron: Jest najbardziej popularny wśród terapeutów i masażystów, ponieważ jest produktem dość lekkim i penetrującym, dzięki czemu jest łatwo wchłaniany przez skórę. Ponadto jest polecany do każdego rodzaju skóry, ponieważ ma bardzo niski wskaźnik reakcji alergicznych.
Olej z orzechów laskowych: dzięki wysokiej zawartości witaminy A i E oraz minerałów, takich jak potas i wapń, baza ta ma silne właściwości nawilżające. Nadaje się również do każdego rodzaju skóry ze względu na swoje właściwości regeneracyjne i przeciwutleniające.

Bazy olejowe do sporządzania domowych olejków do masażu ciała

Po wybraniu niektórych baz olejowych, które poleciliśmy do wykonania własnego domowego olejku do masażu, nadszedł czas, aby wybrać dodatkowe składniki, aby zakończyć przygotowywanie tego naturalnego środka. Wśród olejków eterycznych najbardziej odpowiednich do zmieszania z olejem bazowym znajdują się:

Cynamon: działa przeciwskurczowo i krążeniowo, co poprawia ukrwienie i zmniejsza skurcze mięśni.
Sandałowy- Posiada właściwości przeciwskurczowe i przeciwzapalne, dzięki czemu idealnie łagodzi dolegliwości. Ponadto jego działanie odprężające pomaga również zmniejszyć napięcie mięśni.
Czarny pieprz: olej z tej przyprawy jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który pomaga złagodzić dyskomfort w mięśniach.
Mennica: ma właściwości przeciwzapalne, pobudzające i zwężające naczynia krwionośne, dlatego polecany jest do masaży mających na celu zmniejszenie retencji płynów i żylaków.
Róże: Działa kojąco, odprężająco i przeciwzapalnie, dzięki czemu jest bardzo przydatny w relaksujących masażach i łagodzeniu bólów mięśni.
Pelargonia: zawiera właściwości krążenia, które aktywują przepływ krwi w naszym organizmie. Ponadto jego właściwości ściągające pomagają zmniejszyć zwiotczenie i poprawiają napięcie mięśni.
Jaśmin: dzięki swoim właściwościom aromatycznym olej ten jest szczególnie polecany do relaksujących masaży.

Jak zrobić domowe olejki eteryczne do masaży - przepisy kulinarne

Teraz, gdy znamy najbardziej odpowiednie składniki do przygotowania domowego olejku eterycznego do masażu, oto kilka przepisów w zależności od rodzaju masażu. Wybierz jeden z poniższych przepisów, a następnie wykonaj następny krok po kroku:

Olejki eteryczne do relaksujących masaży ciała

120 ml oleju z pestek winogron lub migdałów.
10 kropli olejku geraniowego.
15 kropli olejku różanego.
8 kropli olejku jaśminowego.

Olejki eteryczne do masaży limfatycznych i krążeniowych

120 ml oleju jojoba
10 kropli olejku różanego.
15 kropli olejku miętowego.
10 kropli olejku jaśminowego.

Olejki eteryczne do masaży leczniczych i odprężających

3 łyżki oleju z pestek winogron lub orzechów laskowych.
9 kropli olejku cynamonowego.
10 kropli olejku z drzewa sandałowego.
6 kropli oleju pieprzowego.

Jak krok po kroku przygotować domowe olejki do masażu

Niezależnie od wybranego przepisu, najpierw dodaj olejki uzupełniające do słoika i wymieszaj, aby dobrze rozcieńczyć.
Teraz dodaj olej bazowy do tej samej butelki i ponownie zamieszaj.
Na koniec zamknij słoik i przechowuj go w chłodnym, ciemnym miejscu, aby służył dłużej.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zrobić domowe olejki eteryczne do masażu, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.