Ćwiczenia rozgrzewające głos

Głos to instrument, który umożliwia odtwarzanie dźwięków. Jako instrument musisz nauczyć się go właściwie używać, aby brzmiał jak najlepiej. Jeśli chodzi o śpiewanie, wiele osób zapomina, że ​​nie tylko potrzebny jest dobry głos czy dobra technika śpiewania, ale musimy wiedzieć, jak przygotować do tego nasze ciało. W tym sensie rozgrzewka jest podstawową częścią procesu śpiewania, która pozwala na rozciągnięcie mięśni zaangażowanych w wytwarzanie głosu. Dlatego w OneHowTo wyjaśniamy niektóre ćwiczenia rozgrzewające głos które możesz łatwo wykonać.

Kroki do naśladowania:

Jeśli przestaniemy myśleć o praktykach wymagających ćwiczeń mięśni w naszym ciele, takich jak tenis czy piłka nożna, zdamy sobie sprawę, że osoby uprawiające te sporty przywiązują ogromną wagę do rozgrzewki. Chociaż prawdą jest, że śpiewanie nie wiąże się z wysiłkiem fizycznym na poziomie tych sportów ze względu na zaangażowane mięśnie, jest to dobre porównanie, aby znaczenie ocieplenia.

Kiedy śpiewamy, używamy szeregu mięśni, które pozwalają nam odtwarzać określone dźwięki. Są ludzie, którzy używają niektórych bardziej niż innych, w zależności od zakresu wokalu i używanej techniki. Są też śpiewacy, którzy wzmacniają przeponę, na przykład śpiewacy operowi. Ogrzewanie jest niezbędne do przygotowania naszych mięśni kiedy chcemy generować dźwięki. Wyraźnym przykładem wpływu mięśni na głos jest sytuacja, gdy wstajemy i doświadczamy trudności w mówieniu. Po chwili nasz głos osiąga normalną pojemność, a to dlatego, że ćwiczyliśmy mięśnie. Z drugiej strony ważne jest, aby wiedzieć, jak zadbać o swój głos przed śpiewaniem, aby zachować jego dobry stan.

Kiedy rozgrzewamy głos, musimy mieć świadomość, że celem jest rozciągnięcie mięśni, więc nie ma potrzeby sięgania po bardzo wysokie tony, ze względu na wrażenie, jakie może to wywołać, gdy mięśnie są bardziej wymuszone. Dokładnie to, czego nie powinniśmy robić, to na siłę mówić. Celem jest odtwarzać dźwięki w naszym zakresie wokalnymczuć się komfortowo, aby zapewnić dobrą rozgrzewkę. Z tego samego powodu nie powinniśmy krzyczeć, a raczej odtwarzać dźwięki normalnym lub nawet niskim tonem głosu. Kiedy już uświadomimy sobie nasz zasięg, możemy podgrzać głos.

Jedno z ćwiczeń, których możemy użyć do rozgrzania głosu, jest znane jako narybek samogłoskowy. Polega na odtwarzaniu najniższego rejestru głosowego, do którego dana osoba może dotrzeć, i odbywa się to poprzez utrudnianie przepływu powietrza do gardła, a dokładniej do głośni. Głośnia jest najwęższą częścią krtani, a dźwięki, które z niej pochodzą, nazywane są głośnikami. Dlatego musimy spróbować odtwarzać możliwie najniższy dźwięk uczucie, że pracujemy nad gardłem. Jeśli położymy dłoń na gardle i spróbujemy wydać ten dźwięk, powinniśmy mieć wrażenie, że się kurczy, jakby się rozszerzało, a jednocześnie zauważyć wibrację w gardle. To ćwiczenie pozwala stymulują włókna obecne w strunach głosowych, wykorzystując ich większe rozciągnięcie.

Naprawdę proste ćwiczenie rozgrzewające głos znany jako brzęczący da nam również możliwość rozgrzania głosu. Ćwiczenie to jest wykonywane poprzez wokalizowanie w tym zakresie, w którym czujemy się bardziej komfortowo, i stopniowe wytwarzanie dźwięków nieco wyżej, zawsze pamiętając o tym nie możemy forsować głosu. Proces polega na ciągłym odtwarzaniu dźwięku „mmm” i dodaniu po kilku sekundach samogłoski. Efekt końcowy powinien wyglądać następująco: mmmmmmeeee, mmmmmmiiii, itd. Poprzez tę rozgrzewkę powinniśmy poczuć, że dźwięki, które odtwarzamy naszym głosem, brzmią czysto. Oznacza to, że nie rozdziera nam gardła ani nie przeciąża tego obszaru. Poczujesz, że użycie powietrza jest niezbędne w tej rozgrzewce, jeśli chcesz znieść niezbędny czas za każdym razem, gdy odtwarzasz „m” z inną samogłoską. Inną opcją w tym samym ćwiczeniu, aby rozgrzać głos, jest zastąpienie "m" z "" r ". Wyjaśnienie jest proste i wynika z faktu, że podczas gdy z" m "pracujemy więcej na przeponie, z" r "wykonujemy więcej ćwiczeń na mięśnie gardła. W konsekwencji z pierwszym poczujemy się większy wibracje w klatce piersiowejczyli od klatki piersiowej do brzucha, podczas gdy przy drugim poczujemy większy wibracje w gardle. Dlatego to ćwiczenie jest bardzo kompletne i pomoże nam maksymalnie rozgrzać głos.

Te dwa ćwiczenia pozwolą Ci rozgrzać mięśnie unikaj możliwych uszkodzeń lub przeciążenia w swoim głosie, oprócz tego, że da Ci niezbędne ciepło, abyś mógł liczyć w swoim maksymalnym blasku. Głos, który nie jest rozgrzany, będzie miał tendencję do brzmienia rozmytego, a także rozstrojonego. Aby pomyślnie wykonać oba ćwiczenia, musisz spędzać czas, ponieważ na początku może to być nieco skomplikowane. Jednak gdy już zdążysz je kontrolować, zobaczysz, jak możesz śpiewać pełniejszym głosem. Wreszcie, nie zapominaj, że wiedza o tym, jak dostroić swój głos, aby dobrze śpiewać, jest niezbędna i że można to osiągnąć w kilku krokach.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Ćwiczenia rozgrzewające głos, zalecamy wejście do naszej kategorii Muzyka.