Jak uniknąć zachorowania podczas podróży

Jest wiele i bardzo zróżnicowanych czynników zewnętrznych, które mogą zepsuć wycieczkę: przeciwności meteorologiczne, strajki transportowe itp. Ale nie wolno nam zapominać, że istnieje również taka możliwość brak przyjemności z podróży z powodu choroby. Nie ma niezawodnej formuły, aby temu zapobiec, ale prawdą jest, że możemy podjąć pewne kroki, aby jazda była płynna. W tym artykule OneHowTo.com wyjaśniamy jak uniknąć zachorowania podczas podróży.

Kroki do naśladowania:

Zaleca się przed wyjazdem poddać się badaniom lekarskim to potwierdza, że ​​mamy dobry stan zdrowia. W ten sposób można wykluczyć różne problemy i skonsultować się z naszym lekarzem w przypadku jakichkolwiek wątpliwości lub pytań.

Podobnie, jeśli przed rozpoczęciem podróży jesteś zażywanie jakiegoś rodzaju leków lub po leczeniuPowinieneś powiadomić lekarza, aby mógł przepisać niezbędne leki na czas Twojej nieobecności.

Zawsze przed wyjazdem do innego kraju i z dużym wyprzedzeniem zapytaj, czy konieczne jest zaszczepienie się aby zapobiec chorobom w tym obszarze, które mogą na nas dotknąć. Na przykład, aby odwiedzić niektóre kraje, trzeba się zaszczepić przeciwko żółtej febrze lub cholerze, pokażemy Ci tutaj niezbędne do podróży do Indii, Tajlandii, Peru, Brazylii i Kolumbii, mimo to w Twoim centrum medycznym będą mogli informuję cię doskonale.

Albo przed rozpoczęciem podróży, albo już w miejscu docelowym, musisz zaplanować trasę i trasy co zamierzasz zrobić, zawsze starając się być realistą i upewniając się, że nie będzie to zbyt wiele. A jest to, że zmęczenie jest chyba największym wrogiem turysty i jeśli nie odzyskasz sił, możesz łatwiej zachorować.

W przypadku podróży samolotem do miejsc, w których występuje duża zmiana czasu, należy wziąć pod uwagę zaburzenie lub dyskomfort niektórych osób, czyli zmęczenie spowodowane różnicą czasu. W ten sposób po dotarciu na miejsce konieczne będzie, aby nasz organizm przyzwyczaił się do nowego harmonogramu; Możesz zobaczyć tutaj wskazówki, jak i jak pokonać jet lag.

Zmiana wody To także kolejny czynnik, który może wywołać u nas chorobę podczas podróży, zwłaszcza z powodu zaburzeń żołądkowo-jelitowych. W niektórych przypadkach biegunka i inne problemy pojawiają się w wyniku zanieczyszczenia wody bakteriami lub wirusami, dlatego konieczne będzie zawsze picie wody butelkowanej.

To samo dzieje się z jedzeniem i tak jest, że podróżując zawsze lubimy próbować gastronomii tego miejsca, ale musimy pamiętać, że niektóre pokarmy mogą być szkodliwe dla naszego organizmu przez sam fakt, że nie jesteśmy do niego przyzwyczajeni. W ten sposób konieczne będzie monitorowanie tego, co jemy i wskazane jest, abyśmy mieli przy sobie enzymy trawienne, które zwykle są sprzedawane w kapsułkach i pomagają w prawidłowym trawieniu.

Jeśli pomimo ostrożności i bardzo dobrej organizacji wyjazdu zachorujesz, koniecznie udaj się do centrum medyczne, w którym się znajdujesz. Jeśli jesteś w odległym kraju i nie znasz języka, możesz skonsultować się z ambasadą lub konsulatem naszego kraju, gdzie możemy się udać na wizytę lekarską. W tym drugim artykule wyjaśniamy, jak wyjechać do lekarza za granicę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak uniknąć zachorowania podczas podróży, zalecamy wejście do naszej kategorii Podróże.