Jak ustawić łóżko, aby dobrze się wyspać


Dobry wypoczynek jest niezbędny, aby móc w pełni wykorzystać dzień i żyć w pełni, awbrew temu, w co wielu ludzi sądzi, tylko dlatego, że śpimy we właściwych godzinach, nie oznacza to, że odpoczywamy. Jeszcze ważniejszy niż to, jak długo śpimy, jest to, jak śpimy, jakość naszego snu. Na to, jak regenerujące są nasze godziny snu, wpływa wiele czynników: hałas, jedzenie, nasz nastrój itp. Ponadto istnieją aspekty, które są łatwe do zmiany, przez które przechodzi wiele osób i które mogą prowadzić do idealnego wypoczynku.

Możliwe jest zbilansowanie energii domu poprzez rozmieszczenie jego elementów, aw przypadku pokoju, aby dobrze spać, należy zwrócić uwagę na orientację łóżka. Jeśli chcesz znacznie dłużej cieszyć się godzinami snu i czuć się pełen energii następnego dnia, nie przegap poniższego artykułu oneHOWTO na temat jak ustawić łóżko, aby dobrze spało.

Indeks

  1. Orientacja łóżka: południe czy północ?
  2. Feng Shui: łóżko-okno-drzwi
  3. Gdzie umieścić łóżko w pokoju, aby dobrze się wyspać
  4. Orientacja łóżka zgodnie z Feng Shui

Orientacja łóżka: południe czy północ?

Popularna mądrość zawsze uważała, że ​​sposób, w jaki łóżko powinno być ustawione, aby lepiej spać, jest taki umieszczając głowę na północy. W rzeczywistości, jeśli spojrzymy na świat zwierząt, zdamy sobie sprawę, że wiele zwierząt, które żyją na wolności, śpi zwrócone ku północy.

Przyczyny tego zachowania mogą mieć duży związek z polaryzacją naszego ciała i Pola magnetyczne Ziemi. W rzeczywistości nasza planeta nadal jest magnesem z dwoma biegunami, północnym i południowym, które tworzą pole magnetyczne, z którego pochodzą siły, które rodzą się na biegunie południowym - na poziomie geograficznym - i które są skierowane w kierunku Biegun północny.

Jeśli weźmiemy pod uwagę, że jednym z elementów tworzących komórki naszego ciała są elektrony o ładunkach dodatnich i ujemnych, śpiące w taki sposób, że nasze ciało wyrównuje się z północą, reszta jest bardziej zadowalająca, ponieważ strumień magnetyczny ziemi mu nie przeszkadza.

Ale co to znaczy zorientować łóżko na geograficzną północ? Cóż, wezgłowie łóżka, tam, gdzie wskazuje głowa, powinny być skierowane na północ, a stopy na południe.

Feng Shui: łóżko-okno-drzwi

Przede wszystkim należy pamiętać, że istnieją dwa główne elementy pomieszczenia, które mogą wpływać pozytywnie lub nie na jakość wypoczynku. To są drzwi i okno, ponieważ są to dwa sposoby, na które energia może wejść lub uciec. Z drugiej strony, oczywiście, znajdujemy łóżko, co to jest centralny element wypoczynku i że w oparciu o różne czynniki, które omówimy poniżej, musi być zlokalizowane w określony sposób w odniesieniu do okna i drzwi.

Nie jest to coś arbitralnego, ale odpowiada na potrzeby naszego ciała i daje nam lepszy wypoczynek. Chociaż kiedy śpimy, nasze zmysły odprężają się, a nasze ciało wchodzi w stan nieświadomości, nasz instynkt przetrwania jest nadal aktywny, a nasz mózg jest świadomy możliwych niebezpieczeństw, które mogą się pojawić.

Drzwi i okno to dwa miejsca, w których może wejść niebezpieczeństwo, abyśmy nigdy nie ustawiali łóżka w miejscu, z którego nie możemy ich obserwować, gdyż wtedy nasze ciało będzie niespokojne i nie będziemy odpoczywać prawidłowo. To jest coś podobnego do tego, co dzieje się, gdy śpimy w domu, który nie jest nasz, sen nie jest tak spokojny, ponieważ nasze ciało nie zna otoczenia i wyczuwa potencjalne zagrożenia.


Gdzie umieścić łóżko w pokoju, aby dobrze się wyspać

Dominującym elementem w sypialni jest łóżko, które powinno być ustawione jako pierwsze i dominować. Stąd pozostałe elementy powinny być zlokalizowane, biorąc pod uwagę następujące kwestie wskazania do lepszego snu:

  • Za łóżkiem nigdy nie powinno być okna ani lustra. W przypadku, gdy nie ma innej możliwości związanej z oknem, jedną z opcji jest umieszczenie grubych zasłon, aby nieco spowolnić przepływ energii.
  • Jeśli to możliwe, nic nie powinno wisieć nad łóżkiem, w każdym razie mogą znajdować się bardzo lekkie przedmioty, takie jak na przykład papierowa lampa.
  • Tak jak za łóżkiem nigdy nie może być okna, tak wezgłowie nie może opierać się o ścianę wychodzącą na łazienkę, inne miejsce, które przenosi złą energię.
  • Przez cały czas musimy być w stanie obserwować drzwi i okno z łóżka, w przeciwnym razie zabrakłoby nam ochrony, a odpoczynek byłby niewystarczający. Jednak nigdy nie powinniśmy ustawiać łóżka tak, aby znajdowało się w linii prostej z drzwiami.
  • Konieczne jest ustawienie łóżka w miejscu, z którego będzie można zobaczyć każdego wchodzącego do pokoju bez konieczności obracania głowy o więcej niż 45 stopni.


Orientacja łóżka zgodnie z Feng Shui

Oprócz sposobu ustawienia łóżka w stosunku do okna i drzwi istnieją inne czynniki, które wpływają na dobry sen i które należy wziąć pod uwagę. Następnie wyjaśniamy niektóre z najważniejszych według Feng Shui.

Ideałem jest to łóżko jest oparte o ścianę. Aby to założyć, konieczne jest, aby za łóżkiem znajdowała się ściana, a wezgłowie łóżka mocno na niej spoczywały, aby podczas snu zapewnić spokój ducha, że ​​za Tobą nie ma już nic więcej.

Podczas układania łóżka na dobry sen, ważne jest również orientacja głowy kiedy idziesz spać. Idealnie, gdy odpoczywasz, zawsze możesz zobaczyć wejście do sypialni, to znaczy głowa nigdy nie powinna odwracać się tyłem do drzwi, ponieważ odbiera to kontrolę nad przestrzenią.

Oprócz lokalizacji łóżka zaleca się, aby łóżko, z którego korzystasz, zawsze mieć zagłówek. Dziś jest to uzupełnienie, które możesz wykorzystać jako kolejny element dekoracyjny w swojej sypialni, dzięki czemu możesz wybrać spośród wielu dostępnych opcji ten, który najlepiej pasuje do stylu dekoracyjnego Twojego pokoju i nada przestrzeni bardziej spersonalizowany charakter.

Tak jak orientacja i położenie łóżka są ważne dla dobrego snu, tak samo jest z jego projektem i używanym materacem. Zarówno materac, jak i wezgłowie nie mogą zawierać żadnych elementów wskazujących na separację, takich jak pionowe linie dzielące łóżko na dwie części, sprężyny lub rysunki, które mogłyby kolidować z częścią wypoczynkową.

Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, zalecamy przeczytanie poniższego artykułu unCOMO, w którym wyjaśniamy, jak ustawić łóżko zgodnie z Feng Shui.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak ustawić łóżko, aby dobrze się wyspaćZalecamy wejście do naszej kategorii Projektowanie i dekoracja wnętrz.