Hiba Abouk ma sekret piękna na duszy, twarzy i ciele

Hiba Abouk mieszka między Madrytem a Paryżem, ale jej napięty harmonogram podróży nie stanowi przeszkody w uruchomieniu jej rutyny pielęgnacyjnej.

Plik bikini operacji za niezapomnianą Fatimę Książę ma swój kilometr zero w Sha Wellness Clinic, elitarnej kliniki Alicante, do której „weszli” od Kylie Minogue do Barbra Streisand (Oprócz wielu innych imion, których pilnie strzegą). „To wspaniałe miejsce. Spotkałem go w zeszłym roku i przeżyłem tak przyjemne doświadczenie, które powtarzałem ”- mówi Hiba Abouk, który rozpoczął opiekę profilaktyczną od czterodniowego programu.

„Na co dzień uprawiałem sport - siłownię, prywatne zajęcia jogi, grupy GAP - i dietę detoksykacyjną, dzięki której, zapewniam, nie byłem głodny” - wyjaśnia. Jak rockersi Odnowił również krew za pomocą terapii ozonem. „Przed latem staję się bardziej świadomy wszystkiego” - mówi.

Aktorka zdradziła nam wiele innych swoich sekretów letnie piękno.

1-9

Piękno blisko morza

Ucieczka na łono natury, a jeśli jest z widokiem na morze, to tym lepiej. To ulubiony plan relaksacyjny Hiba Abouk. „I z bliskimi” - podkreśla. Chociaż nigdy nie męczy go rekomendowanie takiego doświadczenia jak Sha Wellness Clinic ... w pojedynkę. „To wyjątkowy czas, aby skupić się na sobie”, podkreśla.

Woda, najlepsza wskazówka dotycząca urody

„Jestem otyły od wody, dużo piję!” Wyznaje Hiba. Co do „dziobania”, lubię zabijać głód jabłkiem, ale również z chipsami z wodorostów i wiele razy z migdałami. "

Przyjemność jedzenia

„Dla mnie dobre samopoczucie to zdrowy tryb życia. Ma wiele wspólnego z myślami –Musisz myśleć pozytywnie– iz tym, co jesz. Krótko mówiąc, zacznij od głowy i postępuj zgodnie z tym, co wkłada się do ciała ”.

Na zdjęciu risotto z buraków i grzybów oraz talerz warzywnego ramenu - dwie propozycje „zdrowego odżywiania” Sha Wellness Clinic.

Cotygodniowe szkolenie

„Kilka dni w tygodniu trenuję w Boutique Gym z Loreną, moim osobistym trenerem. Kiedy jestem w Paryżu, chodzę do centrum jogi i centrum tańca. W tym drugim tańczę trochę klasyki i kolejny taniec na obcasach Nadine Timas, ekspertki w tworzeniu choreografii rozwijających zmysłowość kobiet ”, wyjaśnia aktorka, która zawsze staraj się znaleźć miejsce do ćwiczeń.

„Truqui” do podróży

"Dużo podróżuje.Mieszkam na koniu między Madrytem a Paryżem i często latam do Niemiec, żeby zobaczyć się z moim chłopakiem (piłkarzem Achraf Hakimi) ”, przyznaje Hiba. "Dla niego zmęczenie spowodowane różnicą czasu Często noszę jednorazowe maski Kiehl's, które wskrzeszają skórę. To i śpij i pij dużo wody, aby pozostać nawodnionym w środku ”, dodaje.

Piękno w pojedynczej dawce

Koncentrat błyskawicznej regeneracji maski Kiehl's (32 €) dla promiennej i soczystej skóry.

Do rzeczy

„Po prostu odciąłem się od„ melenonu ”, który miałem. Zrobiłem to z solidarności z moim przyjacielem, który jest chory na raka i było to wyzwolenie, ponieważ radzę sobie dużo lepiej. Do nawilżenia używam olejku arganowego. ”

8 / 9

Perfumy Hiba Abouk

„Piżmo to składnik, który bardzo lubię. Dlatego jestem z Narciso Rodriguezem od czternastu lat jako moje perfumy przy łóżku. Nowa sprawia, że ​​jestem szalony, szalony, szalony. I może być używany jako Wzmacniacz pozostałych ”.

Zapach For Her Pure Musc, Narciso Rodriguez (76,51 € / 100 ml).

Brak efektu maski

„Staram się zawsze nosić naturalny makijaż. Aby uzyskać efekt „dobrej twarzy”, używam bardzo lekkiego podkładu Dior, który rozprowadzam opuszkami palców, ponieważ lubię pokazywać skórę i małe piegi ”- mówi Hiba.

Baza pod makijaż twarzy i ciała Dior Backstage, od Dior, 40,95 €.