Domowe sposoby na cellulit


Plik cellulit lub skórka pomarańczowa Jest to częsty problem wielu kobiet, które zmuszone są nieustannie borykać się z tą dolegliwością, aby pokazać znacznie bardziej wyrazistą sylwetkę oraz jędrną i gładką skórę. Cellulit pojawia się z powodu nagromadzenia się tłuszczu, toksyn i wody w niektórych obszarach ciała, przy czym uda, pośladki, biodra i brzuch są znacznie bardziej wrażliwe. Zbilansowana dieta i ćwiczenia są kluczem do walki z tym problemem, ale jeśli chcesz również skorzystać z działania niektórych naturalnych produktów, zwróć uwagę na domowe sposoby na cellulit które pokażemy w tym artykule OneHowTo.

Indeks

  1. Ekstrakt z wodorostów redukujący cellulit
  2. Napar ze skrzypu
  3. Domowe okłady antycellulitowe
  4. Peeling kawowy
  5. Winiarka jabłkowa
  6. Jak zredukować cellulit za pomocą jedzenia

Ekstrakt z wodorostów redukujący cellulit

Plik wodorost Doskonale poprawiają krążenie krwi, układ limfatyczny i ujędrniają skórę. I dlatego stali się doskonałymi domowy środek na cellulit i pochwal się znacznie ładniejszą skórą.

Składniki: wodorosty arame i kombu

Opracowanie: upiec 100 gramów wodorostów arame i 5 gramów wodorostów kombu na patelni. Następnie umieść prażone wodorosty w litrze wody, gotuj, aż płyn zmniejszy się do 1/2 litra. Dobrze odcedź i ściśnij. Zagotuj ponownie, aż woda zmniejszy się do 1/4 litra.

Dawkowanie: Zaleca się zażywać jedną łyżkę stołową dziennie tego ekstraktu. Jeśli weźmiesz to z kwaśnym składnikiem, takim jak cytryna, minerały zostaną wchłonięte znacznie lepiej.


Napar ze skrzypu

Plik skrzyp polny to zioło, które przyjmowane jako napar doskonale usuwa toksyny z organizmu i zwalcza zatrzymywanie płynów, dwie podstawowe rzeczy sprzyjające eliminacji cellulitu.

Składniki: suszony skrzyp, woda

Opracowanie: Umieść dwie łyżki suszonego i pokruszonego skrzypu w litrze wody i zagotuj przez dwie do trzech minut. Odstaw na około 15 minut i odcedź.

Dawkowanie: Wypij filiżankę dziennie tego naparu, możesz dodać trochę cukru, aby smak był przyjemniejszy.


Domowe okłady antycellulitowe

Oprócz skrzypu istnieją inne zioła lecznicze, które są również idealne do aktywnej walki z cellulitem; a dwa z nich to pnący bluszcz i szałwia. Oba mają właściwości zmniejszające stan zapalny tkanek podskórnych i zapobiegające zatrzymywaniu płynów.

Składniki: woda, bluszcz pnący i szałwia.

Opracowanie: Weź garnek lub inny pojemnik i napełnij go dwoma litrami wody. Włóż do środka dwie duże garście bluszczu pnącego i dwie szałwii. Marynować przez 24 godziny. Po upływie tego czasu odcedź, aby pozostała tylko woda.

Dawkowanie: dobrze zwilż ręcznik mieszanką i nałóż na miejsce, w którym występuje cellulit.


Peeling kawowy

Plik kofeina jest jedną z najskuteczniejszych substancji, które istnieją wyeliminować cellulit; w rzeczywistości istnieje wiele balsamów antycellulitowych, które mają go jako główny składnik. Reaktywuje krążenie krwi, a tym samym ogranicza powstawanie nowych guzków tłuszczowych.

Składniki: pół filiżanki mielonej kawy i 2 łyżki oliwy z oliwek

Opracowanie: W pojemniku dodaj zmieloną kawę, a następnie dodaj oliwę z oliwek. Wymieszaj oba składniki, aż całkowicie się połączą.

Dawkowanie: Peeling kawowy nałożyć na obszar z cellulitem, masując okrężnymi ruchami przez 10 minut. Następnie owinąć obszar folią i pozostawić na 20 minut. Po tym czasie zdejmij kawę ciepłą wodą.

Więcej szczegółów na temat tego zabiegu znajdziesz w artykule Jak wyeliminować cellulit kawą.


Winiarka jabłkowa

Plik Winiarka jabłkowa to kolejny z doskonałych domowych środków na cellulit, który można poddać próbie. Preparat zapobiega gromadzeniu się tłuszczów, sprzyja eliminacji toksyn i dobrze pomaga ujędrnić skórę.

Składniki: 2 łyżki octu jabłkowego, 2 litry wody, 1 mała łyżka miodu lub słodzika

Opracowanie: Dodaj ocet jabłkowy do 2 litrów wody i wymieszaj, aby mieszanina była jednorodna. Dodaj trochę miodu lub słodzika, aby nadać mu lepszy smak.

Dawkowanie: wypić szklankę preparatu rano na czczo.

Więcej o tym zabiegu dowiesz się z artykułu Jak używać octu jabłkowego na cellulit.


Jak zredukować cellulit za pomocą jedzenia

Tam jest trochę jedzenie to pomogło zwalczać cellulit, więc powinny być częścią Twojej codziennej diety. Przede wszystkim wyróżniają się te, które szczegółowo opisujemy poniżej:

  • Warzywa i warzywa: marchew, pomidory, kapusta, karczochy, brokuły, sałata.
  • Owoce: maliny, truskawki, borówki, awokado, kiwi, pomarańcza, cytryna, grejpfrut, mandarynka, melon, gruszka.
  • Całe ziarna.
  • Oliwa z oliwek.
  • Owsianka.
  • Napary: z mniszka lekarskiego, zielonej herbaty, skrzypu polnego, słodyczy łąkowej.

W artykule Pokarmy pomagające redukować cellulit znajdziesz znacznie bardziej kompletną listę składników odżywczych, które powinieneś regularnie spożywać.


Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Domowe sposoby na cellulit, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.