Jak mieć świetlistą skórę


Zła pielęgnacja twarzy, zanieczyszczenia, pogoda, brak składników odżywczych w diecie, słabe nawilżenie… to wszystko czynniki, które naprawdę mogą wpłynąć na dobry stan skóry, a co za tym idzie, jej wygląd. To dodatkowo nie pozwala na prawidłową odnowę komórkową skóry właściwej, dlatego efektem może być skóra matowa, pozbawiona światła iz tendencją do przedwczesnego starzenia. Jeśli nie chcesz, aby Twoja twarz zawładnęła bladością i bladością, ważne jest, abyś zaczął wprowadzać pewne zmiany i zadbać o swoją skórę tak, jak na to zasługuje; czytaj dalej ten artykuł oneHOWTO i odkryj najlepsze wskazówki, aby mieć świetlistą skórę.

Indeks

  1. Złuszczanie, klucz do promiennej skóry
  2. Zasypiaj i pij wodę
  3. Wybierz kremy wzbogacone witaminą C.
  4. Rozjaśniające maseczki domowej roboty
  5. Sztuczki makijażu, aby rozjaśnić skórę
  6. Dodaj do swojej diety „pożywienie”

Złuszczanie, klucz do promiennej skóry

Na pewno już to wiesz łuszczenie się To jedno z kluczowych zadań estetycznych, jeśli chodzi o pielęgnację twarzy, ale kiedy tego chcesz skóra wygląda promiennie to jest o wiele ważniejsze. Należy pamiętać, że jeśli dojdzie do nagromadzenia martwych komórek, które nie były usuwane przez długi czas, efektem jest bardzo matowa, szorstka i pozbawiona witalności skóra. Ponadto nadmiar zanieczyszczeń nie pozwala skórze odpowiednio odbijać światła, przez co jest widziana z mniejszą jasnością.

Krok po kroku, jak przeprowadzić peeling twarzy w domu to bardzo proste, wystarczy:

  • Kup komercyjny peeling do twarzy lub przygotuj go samodzielnie w domu z prostych produktów, takich jak cukier, płatki owsiane lub miód. Odkryj najlepsze przepisy w artykule Jak zrobić domowe peelingi do twarzy.
  • Peeling rozprowadzić na lekko wilgotnej skórze, delikatnie wmasowując okrężnymi ruchami przez kilka minut.
  • Unikaj nakładania balsamu na delikatne obszary, takie jak okolice oczu i kontur ust.
  • Następnie spłucz twarz najlepiej zimną wodą, ponieważ gorąca woda wysusza skórę i matuje ją.
  • Powtarzaj zabieg przynajmniej raz w tygodniu, a efekty zaczniesz zauważać od razu.


Zasypiaj i pij wodę

Wyrażenie „sen czyni nas piękniejszymi” jest całkowicie prawdziwe i polega na tym, że dobry wypoczynek i spokojny sen szybko przekładają się na wygląd skóry, wypoczętej, świeżej i promiennej. Ponadto regeneracja komórek skóry właściwej i naprawa tkanek odbywa się w nocy, więc jeśli nie śpisz dobrze i przez wystarczająco dużo godzin, proces ten nie może przebiegać prawidłowo. Próbować spać od 7 do 8 godzin dziennie i zawsze możesz się pochwalić nienaganną twarzą.

Nie przestawaj pić wody przez cały dzień, ponieważ ten zdrowy nawyk pomaga eliminować toksyny, jednocześnie odtruwając skórę, pozbawia ją martwych komórek, równoważy ją i naturalnie rozjaśnia. Ponadto woda jest doskonałym sprzymierzeńcem w zachowaniu młodości skóry.


Wybierz kremy wzbogacone witaminą C.

Nie ma nic lepszego niż dodawanie bogatych potraw witamina C dla uzyskać świetlistą skórę a także upiększ go kremem nawilżającym, który ma w swojej formule ten składnik odżywczy. Powód jest bardzo prosty, jest to witamina, która sprzyja tworzeniu się kolagenu i jest przeciwutleniaczem, dwoma niezbędnymi składnikami spowolnienia procesów starzenia, dostarczenia skórze energii i znacznie większej witalności.

Masz również możliwość wykonania własnego domowa maska ​​na bazie witaminy C.Zgodnie z przepisem: wymieszaj 1 kiwi z sokiem z 1 pomarańczy i dodaj 3 łyżki miodu; Preparat rozprowadzić na oczyszczonej twarzy i pozostawić na 20 minut.


Rozjaśniające maseczki domowej roboty

Jeśli kiedykolwiek możesz postawić na kosmetyki wykonane z naturalnych produktów, zwróć uwagę na rozświetlające i odświeżające maski które pokazujemy poniżej, aby pochwalić się odnowioną, gładką i znacznie młodszą cerą. Wybierz preparat, który najbardziej Ci się podoba i nakładaj go na skórę twarzy raz w tygodniu, będziesz zachwycony!

  • Maska z ogórka i zielonej herbaty: silnie antyoksydacyjne połączenie, idealne, aby zapewnić skórze młodość i świeżość. Ogórek zmiksuj z naparem z zielonej herbaty, nałóż miksturę na twarz i pozostaw na 20 minut.
  • Maska rumiankowa: idealny do rewitalizacji, ukojenia i odświeżenia skóry. Wymieszaj 2 łyżki zimnej herbaty rumiankowej z 1 małą łyżką miodu i 2 łyżkami płatków owsianych. Nałożyć maskę na skórę i pozostawić na 20 minut.
  • Maska bananowo-mleczna: rozjaśnia skórę i spłyca istniejące zmarszczki. Rozgnieć 1 dojrzałego banana, dodaj 3 łyżki mleka sojowego lub owsianego i wymieszaj. Uzyskaną pastę rozprowadzić na skórze twarzy i szyi i pozostawić na 20 minut.
  • Maska winogronowa: odmładza i ujędrnia skórę. Zmiażdż około 5 lub 10 zielonych winogron widelcem i nałóż maskę na twarz palcami. Pozwól mu odpocząć przez 15 minut, a następnie usuń go dużą ilością zimnej wody.


Sztuczki makijażu, aby rozjaśnić skórę

Moda dyktuje twarze naturalny makijaż, bez ekscesów iz a świetliste działanie na skórę, więc może to również stać się Twoim założeniem, jeśli chodzi o nakładanie makijażu i przygotowywanie się przed wyjściem z domu. Jest kilka prostych sztuczek, które jeśli zastosujesz je w praktyce, nadadzą Twojej cerze blasku i dotyku światła, którego szukasz, zwróć uwagę:

  • Najpierw nałóż ampułkę z efektem błysku na twarz, która natychmiastowo nada skórze blask.
  • Następnie będziesz musiał zakryć cienie pod oczami i ciemne plamy beżowym korektorem lub podobnym do odcienia skóry.
  • Rozświetlacz będzie Twoją najlepszą bronią do podkreślenia super promiennej skóry, zastosuj go w obszarach takich jak: górna część kości policzkowych, skrzydełka nosa, środek czoła, zewnętrzna część oczu, nad i poniżej łuku brwiowego i na środku brody.
  • Nadaj swoim policzkom koloru różowym lub brzoskwiniowym rumieńcem.
  • Zastosuj połysk przezroczysty na ustach i voila!


Dodaj do swojej diety „pożywienie”

Co to jest pożywienie? Cóż, są to produkty, które zapewniają bardzo wysoką wartość odżywczą w porównaniu z innymi, które mają wiele zdrowych składników odżywczych dla organizmu i które mają niewiele kalorii. Są bardzo zdrowe na wszystkich poziomach, a także pozwalają poprawić wygląd skórydzięki czemu tkanki pozostają w idealnym stanie i nawilżone.

Do najskuteczniejszych należą jarmuż, olej kokosowy, baobab, algi spiruliny i czarny czosnek; odkryj właściwości każdego z nich, a także wiele innych opcji, zapoznając się z artykułem Czym są superfoods.


Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak mieć świetlistą skórę, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.