Jak urosnąć włosy


Jeśli masz krótkie włosy przez długi czas i czujesz, że nadszedł czas, aby zmienić swój wygląd i rosną długie włosy, z pewnością zastanawiasz się, jak to zrobić najlepiej. I czasami czujemy, że nigdy nie urośnie lub nie będziemy czekać i skończyć z wycinaniem, ale prawda jest taka, że ​​dzięki cierpliwości i zdrowym nawykom z powodzeniem osiągniesz swój cel. W OneHowTo.com podajemy kilka wskazówek do odkrycia jak zapuścić długie włosy i uzyskaj pożądany wygląd.

Kroki do naśladowania:

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, aby włosy były długie, jest miej dużo cierpliwości. Naturalny wzrost włosów wynosi około 1 centymetra miesięcznie i chociaż niektóre nawyki mogą przyspieszyć ten proces, nie nastąpi to tak szybko, jak sobie wyobrażasz, więc jest to coś dość postępowego.

Wprowadzenie zmian w rutynie i zwrócenie większej uwagi na pielęgnację włosów przyniesie sukces.

Przede wszystkim jest to bardzo ważne dostosuj swoją dietę dostarczyć swojemu ciału i włosom wszystkich składników odżywczych potrzebnych do zdrowego wzrostu. Dlatego warto dodać do swojej diety:

  • Pokarmy bogate w Aneuryna jak czerwone mięso, niebieskie grzechy, jajka, wątróbka lub orzechy.
  • jedzenie bogaty w żelazo takie jak rośliny strączkowe, zielone warzywa liściaste, produkty pełnoziarniste lub czerwone mięso.
  • Witamina C że dzięki zawartości przeciwutleniaczy utrzyma twoją grzywę w zdrowiu. Możesz go znaleźć w różnych produktach spożywczych, takich jak kiwi, truskawki, pomarańczowe lub zielone warzywa liściaste.
  • Nie powinno też zabraknąć składników odżywczych, takich jak cynk lub witamina E., występuje w opcjach takich jak oliwa z oliwek, zielone warzywa liściaste lub orzechy.


Dobre odżywianie będzie niezbędne, aby Twoje włosy rosły szybko i zdrowo, ponieważ bez niezbędnych składników odżywczych proces ten będzie bardzo opóźniony. Ale jest to również zalecane pić zalecaną ilość wody dziennie co najmniej 2 litry, ponieważ jeśli Twój organizm jest nawodniony, jest mniejsza szansa, że ​​Twoje włosy wyschną i będą wyglądały na kruche i niezdrowe.


Aby wyhodować długie włosy, ważne jest również, aby wiedzieć myć i odpowiednio o nie dbać W celu maksymalizacji jego wzrostu polecamy:

  • Używaj szamponu i odżywki odpowiednich dla Twojego rodzaju włosów, które zawierają nawilżające witaminy i składniki odżywcze.
  • Podczas mycia włosów zaleca się wykonanie a masaż skóry głowy przez co najmniej jedną minutę w celu pobudzenia krążenia krwi, co sprzyja wzrostowi.
  • Bardzo dobrze usuń szampon i odżywkę, aby zapobiec gromadzeniu się osadów we włosach, wpływając na mieszki włosowe i ich wzrost.
  • Na koniec kąpieli możesz spłukać włosy zimną wodą, aby zamknąć mieszki włosowe i zapewnić im jaśniejszy wygląd.


Ważne jest również, aby czesać włosy za pomocą wysokiej jakości grzebieńz grubym i wytrzymałym włosiem, które nie wyrywa włosów i nie łamie ich. Skorzystaj z chwili rozczesania, aby rozmasować również skórę głowy.

Możesz stosować produkty, które promują zdrowie i odżywianie włosów, gwarantując lepszy wzrost, dobrym rozwiązaniem są komercyjne ampułki do włosów lub nawilżające domowe maski, takie jak awokado lub olej kokosowy.


Jeden z najważniejszych punktów w czasie rosną długie włosy jest określenie, jak często będziemy go przycinać. Choć zaleceniem jest strzyżenie włosów co 3 miesiące, aby wyeliminować rozdwojone końcówki i zapewnić lepsze zdrowie, to możliwe, że jeśli je zapuszczasz, nie chcesz tego robić tak często, jednak dla zdrowych włosów konieczne jest strzyżenie.

Dlatego tak długo, jak będziesz postępować zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi codziennej pielęgnacji, aby była zdrowa, możesz obcinaj końcówki włosów co 6 miesięcy. Dzięki temu będzie wyglądać pięknie i długo jednocześnie.


To też jest ważne unikaj złego traktowania i osłabiania włosów z niewłaściwymi nawykami, takimi jak utrzymywanie go przez cały czas, ponieważ materiał podwiązek lub kucyków ma tendencję do łamania włosów, nadużywa żelazek i suszarek lub nakłada żele i lakiery, które je wysuszają i osłabiają. Jeśli włosy suszysz lub prasujesz, najlepiej użyć produktu, który ochroni je przed gorącem i zapewni dobre samopoczucie, a także w miarę możliwości, aby uniknąć ich częstego zbierania, zaleca się luźne włosy.

A jeśli te wszystkie wskazówki to za mało i Ty też chcesz przyspieszyć wzrost włosów z kilkoma sztuczkami i środkami do domu, nie możesz przegapić naszych artykułów:

  • Jak zapuszczać włosy za pomocą tabletek antykoncepcyjnych
  • Jak wyhodować włosy za pomocą naturalnych środków
  • Sztuczki, dzięki którym włosy rosną szybciej

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak urosnąć włosy, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.