Zielony sekret, który zamienia włosy we WŁOSY, nawet zimą

Jest taki suszony owoc, który na pewno kochasz i o którym nie wiedziałaś, że ma również wpływ na twoje włosy. To amerykańska pistacja i 49 owoców wystarczy, aby zamienić włosy w futro.

Wiemy, że ważne jest wnętrze. Ale Nie zawsze kierujemy się tym samym pomysłem, jeśli chodzi o pielęgnację włosów. Szampony bez siarczanów mogą być delikatniejsze dla włosów. Albo wiedząc, jak często zdrowe jest mycie włosów, w zależności od rodzaju włosów, pomoże ci je utrzymać. A jeśli chcesz mieć długie włosy piękniejsze od znajomych, oto 10 kroków do osiągnięcia tego celu, w tym zabiegi. A jednak rzadko udajemy się do tego źródła wszystkiego: jedzenia.

Poza tym, że jesienią często wypadają włosy, a mroźna zima komplikuje jego pielęgnację, prawda jest taka, że ​​odżywianie odgrywa kluczową rolę, jeśli chodzi o pielęgnację. przyspieszają regenerację włosów i zwiększają ich gęstość. Tylko w ten sposób można przejść od włosów do włosów. Dzięki pożywieniu udaje nam się zapobiec osłabieniu mieszków włosowych, ponieważ gdy składniki odżywcze nie docierają do włosów w całości, powoduje to ich opadanie.

Od American Pistachios ujawniają klucze pielęgnuje włosy i minimalizuje efekty sezonowe właśnie poprzez odżywianie. Deszcz pistacjowy!

5 kluczy do jesiennej pielęgnacji włosów

1. Świadome jedzenie: bycie bardziej uważnym podczas posiłku sprzyja samokontroli i samowiedzy. Może zapobiegać otyłości, ale jest również ważny w zapobieganiu wypadaniu włosów. Ponieważ dla wzmocnienia jego wzrostu i objętości niezbędna jest zbilansowana dieta, bogata w witaminy, białka i minerały.
2. Uwaga na oligoskładniki: włosy suche i matowe, kruche i łamliwe, z utratą objętości i długości. Czy to brzmi znajomo? Cóż, mogą to być objawy braku oligoskładników w naszym organizmie. Witaminy i minerały to niezbędne mikroelementy dla naszego zdrowia.
3. Nie wyjmuj żelazka z materii: Niedobór żelaza i innych minerałów w naszym organizmie wiąże się - niejednokrotnie - z problemami z włosami, takimi jak łuszczenie się, siwienie i łysienie.
4. Jak być selenit: Selen to przeciwutleniacz, który bierze udział w metabolizmie lipidów i tłuszczów. Jednocześnie dba o włosy i sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu układu odpornościowego i tarczycy.
5. Dieta 49: W amerykańskiej odmianie pistacje to suszone owoce, które zawierają najwięcej żelaza i selenu, wyprzedzając orzechy włoskie. Jest również źródłem miedzi, która sprzyja prawidłowej pigmentacji i pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów. Spożywanie zalecanej dziennej ilości 49 pistacji, czyli 28 gramów, dostarcza naszemu organizmowi 1,14 mg żelaza i 2,8 mcg selenu.

Umyj, kondycjonuj i nałóż maskę na włosy; czasem też złuszczają, odżywiają, suszą, modelują ... Po przejściu przez wszystkie te kroki w swojej rutynie piękno, w tym 49 pistacji wydaje się być najłatwiejszą i najbardziej hojną opieką. Możemy się do tego zabrać?