Jak stracić lęk przed lataniem samolotem

Niewiele osób odczuwa nieprzyjemną panikę za każdym razem, gdy muszą lecieć samolotem; Niestety, dla wielu użytkowników ten strach stał się problemem podczas podróży: albo przestają podróżować, albo są zmuszeni przyzwyczaić się do udręki. Chociaż prawdą jest, że nie mogliśmy zidentyfikować przyczyny wszystkich ludzi, którzy cierpią z powodu tego strachu znanego jako aerofobia, ponieważ niejednokrotnie opiera się na coś irracjonalnego, tak, możemy zaoferować staranny przewodnik, który pomoże pasażerowi poprzez małe sztuczki stracić strach przed lataniem A przynajmniej nie pozwól, aby wpłynęło to na jakość Twojego życia:

Kroki do naśladowania:

Zastanów się nad szkolenie profesjonalistów którzy są odpowiedzialni za eksploatację samolotu. Należy pamiętać, że w locie uczestniczy więcej osób oprócz pilotów i stewardów oraz że wszyscy ci pracownicy mają niezwykłe kwalifikacje w wykonywaniu swoich funkcji.

Oprzyj swój strach na danych cele. Przejrzyj dane dotyczące wypadków, które miały miejsce wcześniej i porównaj je z liczbą lotów dziennie.

Podróżuj w firmie kiedy tylko możesz; Podróżowanie z przyjacielem lub członkiem rodziny doda Ci pewności siebie i pomoże Ci podzielić się swoimi obawami. Trzymaj ręce podczas startu i lądowania.

Wykonuj sztuczki oddechowy w najbardziej napiętych momentach. Jeśli przeraża cię lądowanie, zastosuj oddychanie brzuchem lub jakąś technikę relaksacyjną, aby uniknąć bardziej nerwowego.

Jeśli podróżujesz, poproś gospodynię o zaoferowanie ci swojego towarzystwa. Ten fakt nie powinien cię zawstydzać; Prawda jest taka, że ​​chociaż wiele osób o tym nie wie, jest to jedna z funkcji tych profesjonalistów.

Dowiedz się o obsługa samolotu i zapytaj, dlaczego te turbulencje. Wielokrotnie wyzwala się panika, ponieważ ignorujemy działanie tego środka transportu i zaskakują nas drobne ruchy lub zupełnie normalne odgłosy.

Weź udział w jednym z małych kursów, które niektóre linie lotnicze oferują, aby zgubić bać się latać.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak pozbyć się lęku przed lataniem samolotem, zalecamy wejście do naszej kategorii Podróże.

Porady

• Nie pij kawy ani innych używek przed wejściem na pokład samolotu.
• Spróbuj wcześniej zarezerwować miejsce z dala od okna.
• Zabierz ze sobą zabawne czasopisma.
• Pamiętaj, że kiedy wyobraźnia i rozum są sprzeczne, wyobraźnia zawsze wygrywa bitwę.