Właściwości czerwonych owoców dla skóry


Z pewnością nie raz słyszeliście, że czerwone owoce są bardzo korzystne dla naszego zdrowia dzięki swojemu interesującemu wkładowi odżywczemu, a przede wszystkim licznym antyoksydantom. I właśnie z tych powodów są również idealnym pokarmem, aby zadbać o naszą skórę i nadać jej gładszy, młodszy i jaśniejszy wygląd. W tym artykule OneHowTo pokażemy Ci właściwości czerwonych owoców dla skóry a dodatkowo Cię odkryjemy dwie maski na twarz które możesz przygotować w domu, a tym samym skorzystać ze wszystkich zalet.

Indeks

  1. Silne przeciwutleniacze
  2. Bardzo bogaty w witaminę C.
  3. Rodzaje czerwonych owoców i ich właściwości
  4. Maska truskawkowa odmładzająca skórę
  5. Nawilżająca maska ​​z czerwonych owoców

Silne przeciwutleniacze

W ramach właściwości czerwonych owoców dla skóry musimy podkreślić jeden, który jest znany wszystkim na całym świecie: są silnymi przeciwutleniaczami. A to oznacza? Cóż, spośród wszystkich składników odżywczych, które oferują nam te pokarmy, są one również bogate w przeciwutleniacze, rodzaj składnika odżywczego, który chroni nasz organizmvita działanie i agresja wolnych rodnikówcząsteczki odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się naszych komórek, a tym samym prekursory pojawienia się pierwszych zmarszczek.

Ale nie tylko to, ale wolne rodniki zagrażają również naszemu zdrowiu, przez co jesteśmy bardziej podatni na choroby skóry lub choroby, takie jak trądzik, egzema, podrażnienia, zaczerwienienia itp. Przeciwutleniacze działają jako Bariera ochronna są w stanie zatrzymać agresję tych cząsteczek, a tym samym zapewniają, że nasza skóra właściwa jest przez cały czas chroniona. W tym drugim artykule OneHowTo powiemy Ci, jak walczyć z wolnymi rodnikami, abyś miał o tym więcej informacji.

Aby jego efekt był taki, jakiego szukasz, ważne jest, aby wybierać owoce o intensywnym kolorze, ponieważ wskazuje to na bardzo dużą ilość przeciwutleniaczy, dlatego wybieraj te najbardziej kolorowe!


Bardzo bogaty w witaminę C.

Kolejną właściwością czerwonych owoców dla skóry jest to, że mają one silny udział w witaminie C, dzięki czemu idealnie nadają się do tego, aby nasza twarz była w doskonałym stanie zdrowia i wyglądu. Dlaczego? Ponieważ ta witamina dostaje stymulują produkcję kolagenuniezbędny element, dzięki któremu nasza skóra właściwa jest gładka i elastyczna, a tym samym zmniejsza się obecność pierwszych zmarszczek i linii mimicznych.

Oprócz tego C jest witaminą, która dostarcza nam również naturalnych przeciwutleniaczy, a zatem jest kolejnym dodatkowym bodźcem do ochrony naszej skóry i uniknięcia agresji wolnych rodników. Kolejną korzyścią jest to, że jest to składnik odżywczy, który chroni nas przed agresją promieni słonecznych i dzięki temu osiągnie zmniejszyć widoczność plam lub niedoskonałości skóry, które powstają w wyniku nadmiernego kontaktu z promieniami UVA.

W tym drugim artykule OneHowTo dowiemy się, jak zaaplikować witaminę C na twarz, aby wykorzystać wszystkie te zalety.

Rodzaje czerwonych owoców i ich właściwości

Ale termin „czerwone jagody” obejmuje, jak już wiesz, różne odmiany owoców Dlatego poniżej szczegółowo opiszemy te najczęściej spotykane, aby odkryć ich właściwości dla naszej skóry:

Właściwości truskawek dla skóry

Truskawki są bardzo pożywne, ponieważ dostarczają nam tak różnorodnych składników odżywczych jak witamina C, ale także witamin z grupy E, B i K. Witamina E jest idealna do pielęgnacji skóry, ponieważ dostarcza nam wielu antyoksydantów, chroni skórę przed promieniami UVA i Ma moc regeneracyjną, która złagodzi wszelkie niedoskonałości lub agresję zewnętrzną, na które przeszła nasza skóra właściwa. Jest owoc o największej mocy antyoksydacyjnej dlatego jest idealny dla skóry!

Właściwości wiśni dla skóry

Wiśnie są bogate w beta-karoten dzięki temu będą w stanie dłużej utrzymywać opaleniznę na naszej skórze, sprawiając, że widzimy siebie z bardziej opalenizną i pięknym kolorytem, ​​nawet w miesiącach zimowych. Jest również bogaty w witaminę C, dlatego jest idealny, aby nasza skóra była w doskonałej kondycji.

Właściwości jeżyny dla skóry

Podobnie jak truskawki, jeżyny dostarczają nam dwóch grup witamin, które są bardzo korzystne dla pielęgnacji naszej skóry: witaminę C i E. Ponadto doskonale nadają się do oczyszczania skóry, ponieważ mają właściwości oczyszczające, a tym samym zmniejszają obecność zaskórników, pryszczów i trądziku.

To jednak tylko trzy rodzaje czerwonych owoców, ale jest ich więcej! W tym innym artykule odkryjemy, jakie są czerwone owoce, abyś poznał wszystkie odmiany, które są zintegrowane w tej grupie.

Maska truskawkowa odmładzająca skórę

Teraz, gdy znasz już właściwości jagód dla skóry, nadal będziemy Ci pokazywać, jak możesz skorzystać z tych wszystkich zalet i dzięki temu uzyskać znacznie zdrowszą, wypielęgnowaną i odmłodzoną cerę. Następnie podamy Ci przepis na jeden domowa maska ​​truskawkowa który doskonale zapobiega przedwczesnemu starzeniu się twarzy. Będziesz musiał:

  • 1 jajko
  • 1/2 szklanki świeżych truskawek
  • 1 łyżka miodu
  • 1/2 łyżki soku z cytryny

Zaczniemy od wymieszania wszystkich składników w misce i zmiażdżenia, aby utworzyły jednorodną i spójną pastę. Gdy tylko będzie gotowa, wystarczy dobrze oczyścić twarz, a następnie nałożyć maskę na twarz i szyję, omijając kontur oczu i ust, ponieważ są to miejsca bardzo wrażliwe.

Będziesz musiał pozostawić go na 15 minut, a po tym czasie dobrze oczyścić twarz, aby usunąć wszelkie pozostałości, które mogą pozostać. Zrób to ciepłą wodą, nigdy gorącą, ponieważ psuje skórę. Powtarzaj ten zabieg raz w tygodniu, a będziesz mieć doskonałą i odżywioną cerę.

W tym innym artykule OneHowTo podajemy więcej przepisów na truskawkowe maseczki do twarzy.


Nawilżająca maska ​​z czerwonych owoców

Jeśli chcesz maseczki nawilżającej, zaproponujemy recepturę, która łączy różne rodzaje czerwonych jagód Aby skorzystać ze wszystkich zalet i właściwości, które już Państwu wyjaśniliśmy. Aby zrobić tę maskę, będziesz potrzebować następujących składników:

  • 3 truskawki
  • 5 malin
  • 1 garść jagód
  • 1 łyżka niesłodzonego jogurtu naturalnego
  • 1/2 łyżki miodu

Pierwszą rzeczą, którą musimy zrobić, to dobrze wyczyścić czerwone owoce, aby usunąć wszelkie cząsteczki brudu, które mogły zostać zaimpregnowane w ich ciele; następnie dodaj je do bezpiecznego szkła blendera i wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać gładką pastę.

Gdy będziemy już gotowi, będziemy musieli dobrze oczyścić twarz, a przede wszystkim zmyć makijaż. Następnie na chwilę nałożymy pastę na twarz delikatnie masujemyW ten sposób możemy aktywować krążenie krwi, a właściwości są łatwiej przyswajalne. Po zakończeniu odczekaj 20 minut, a następnie dobrze spłucz twarz letnią wodą. Powtarzaj procedurę co tydzień, az czasem zauważysz różnicę!


Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Właściwości czerwonych owoców dla skóry, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.