Ćwiczenia na opadające powieki


Kiedy kończymy urodziny, upływ czasu nieuchronnie staje się coraz bardziej widoczny na skórze, tracąc naturalną jędrność i elastyczność. Są takie obszary twarzy, w których starzenie się może być bardziej zauważalne, jak w przypadku powiek górnych, które mają tendencję do opadania i wiotkości. Oprócz dbania o jedzenie i skórę przez cały czas na zewnątrz i od wewnątrz, można również spróbować wzmocnić mięśnie wokół oczu, aby powieki nie były tak obwisłe. Czytaj dalej ten artykuł OneHowTo, aby dowiedzieć się, które z nich są najlepsze. ćwiczenia na opadające powieki które możesz zacząć robić teraz.

Indeks

  1. Dlaczego opadają powieki
  2. Ćwiczenia twarzy na opadające powieki
  3. Sztuczki, aby ukryć opadające powieki

Dlaczego opadają powieki

Plik opadające powieki może być konsekwencją różnych czynników, ale niewątpliwie najczęstszą przyczyną jest starzenie się skóry obszaru. Wraz z upływem czasu i wiekiem tkanka łączna skóry ulega znacznym zmianom, włókna kolagenu i elastyny ​​znacznie się zmniejszają, przez co skóra traci jędrność i elastyczność, opadając i wiotcząc znacznie bardziej niż dotychczas.

Na ogół jest to sytuacja, która ma miejsce około 40 roku życia i pogarsza się z wiekiem, chociaż możliwe jest również, że wystąpi wcześniej, jeśli skóra nie otrzyma potrzebnych jej składników odżywczych, witamin i nawilżenia. Trzeba zachować młodość elastyczny i elastyczny.

Chociaż w tym artykule skupimy się na wykonywaniu ćwiczeń podnoszących opadające powieki spowodowane procesem starzenia, należy wiedzieć, że stan ten w niektórych przypadkach może być spowodowany określonymi stanami, cierpieniem z powodu jakiegoś urazu lub uszkodzenia mięśni, które podnieś powieki lub do nerwów, które kontrolują te mięśnie. Więcej szczegółów w artykule Przyczyny opadania powiek.


Ćwiczenia twarzy na opadające powieki

Plik ćwiczenia twarzy Idealnie wzmacniają mięśnie twarzy, ujędrniają je i tym samym zapewniają skórze odzyskanie utraconej jędrności i gładkości, dzięki czemu mogą w naturalny sposób pomóc w walce z najbardziej widocznymi na twarzy oznakami starzenia.

W tym przypadku pokażemy Ci, które są najlepsze ćwiczenia na opadające powiekiTe, które wzmocnią mięśnie w tym obszarze i sprawią, że będą wyglądać na bardziej uniesione, będziesz mógł również reaktywować krążenie krwi i mieć bardziej rozbudzony, wypoczęty i piękny wygląd. Zwróć uwagę i poświęć kilka minut dnia na ćwiczenie następujących ćwiczeń:

  • Ćwiczenie 1: zamknij oczy, połóż palce wskazujące każdej dłoni na końcu każdej brwi i umieść kciuki na górnej części kości policzkowych. Teraz otwórz szeroko oczy i wszystkimi czterema palcami rozciągnij skórę w kierunku skroni, czyli do tyłu. Będąc w tej pozycji, weź głęboki oddech i zrób wydech, próbując zamknąć oczy.
  • Ćwiczenie 2: zamknij mocno oczy na około 5 sekund, a następnie powoli je otwórz. Powtórz kilka razy, aby unieść powieki i zmiękczyć kurze łapki.
  • Ćwiczenie 3: umieść palce wskazujące na każdej z twoich brwi i naciśnij je w dół. Wykonując ten ucisk, spróbuj siłą unieść brwi i powtórz to co najmniej 15 razy. Ujędrniasz mięśnie wokół oczu i zwalczysz opadające powieki.
  • Ćwiczenie 4: Usiądź na krześle z wyprostowanymi plecami i szyją. Spójrz na sufit, ale tylko oczami, bez poruszania głową. Następnie zacznij kręcić oczami podążając za wskazówkami zegara, rób to powoli i bez zbytniego forsowania. Na koniec powtórz ruch, okrążając w przeciwnym kierunku.
  • Ćwiczenie 5: umieść kilka palców dłoni na każdej skroni i rozciągnij skórę do tyłu. Kiedy jesteś w tej pozycji, szybko otwórz i zamknij oczy 10-15 razy.


Sztuczki, aby ukryć opadające powieki

Jeśli oprócz wykonywania powyższych ćwiczeń, aby podnieść powieki, chcesz wiedzieć, jak możesz ukryj swoją wiotkość i spraw, aby wyglądały na bardziej zdecydowane, zwróć uwagę na następujące kwestie sztuczki kosmetyczne i makijażowe które pomogą Ci to osiągnąć:

  • Wyrywanie brwi pod dużym kątem to dobry sposób na ukrycie opadających powiek. Zanim się spieszysz, radzimy zapoznać się z artykułem Jak wyrywać brwi zgodnie z twarzą, aby upewnić się, że ten projekt będzie dla Ciebie pochlebny.
  • Podczas makijażu nałóż odrobinę rozświetlenia tuż pod łukiem brwiowym oraz w okolicy kanału łzowego, aby uzyskać efekt „uniesionych powiek”.
  • Jeśli zamierzasz nakładać makijaż na oczy, preferuj cienie matowe i nakładaj je pociągnięciami w górę, aż dobrze się rozetną. Unikaj błyszczących lub perłowych odcieni.
  • Zmarszczki na górnych rzęsach są również idealne do opadających powiek. Zrób cienką linię równo z rzęsami, a na koniec lekko ją unieś, rysując lekko skierowany do góry róg.
  • Podwiń rzęsy zalotką, a następnie nałóż dobrą warstwę tuszu, aby dodać objętości i uwagi.

Istnieje kilka naturalnych produktów o właściwościach ujędrniających i przeciwstarzeniowych, które doskonale nadają się do ujędrniania okolic oczu. Odkryj je wszystkie w artykule Domowe sposoby na opadające powieki.


Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Ćwiczenia na opadające powieki, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.