Jak zapobiegać łysieniu u kobiet


Około 90 procent włosów na skórze głowy rośnie w tempie około jednego centymetra miesięcznie. Reszta włosów znajduje się w tak zwanej „fazie spoczynku”. Po około trzech do czterech miesiącach „spoczynkowe włosy” w naturalny sposób się skurczą, zastępując je nowymi. Jednak niektóre kobiety tracą więcej włosów niż zwykle, co prowadzi do łysienia. W niektórych przypadkach można tego uniknąć, aw innych wypadanie włosów można zminimalizować.

Będziesz musiał:

Kroki do naśladowania:

Jedz zdrową dietę. Kompletna dieta zawierająca wszystkie niezbędne minerały i witaminy jest bardzo dobra dla ogólnego stanu zdrowia, ale jest również szczególnie przydatna zapobieganie łysieniu kobiet. W szczególności niektóre witaminy sprzyjają porostowi włosów i utrzymują zdrowe mieszki włosowe, dzięki czemu włosy nie wypadają. Witaminy, takie jak kwas paraaminobenzoesowy (PABA) i witamina B, która znajduje się w pełnych ziarnach, wątrobie i nerkach, zapobiegają wypadaniu włosów, podobnie jak witaminy A i C.

Rozpocznij odpowiednie leczenie, przepisane przez lekarza, jeśli masz schorzenie, które powoduje wypadanie włosów. Wypadanie włosów może być spowodowane chorobami, takimi jak toczeń i cukrzycaoraz leki, infekcje i problemy hormonalne. Twój lekarz może przepisać leki korygujące wszelkie zaburzenia równowagi hormonalnej lub jeśli masz zaburzenia równowagi, takie jak aktywna lub nadczynność tarczycy. Kiedy lek naprawi nierównowagę, wypadanie włosów musi się zatrzymać.

Sprawdź, czy Twoja fryzura lub sposób pielęgnacji włosów nie powoduje wypadania włosów. Ciasne fryzury, takie jak warkocze i kucyki, a także stosowanie ciasnych lokówek lub olejowanie na gorąco może spowodować nadmierne wydłużenie ciągnięcia włosów, prowadzące do tzw. Wypadania włosów.łysienie genetyczne„Możesz zapobiec temu typowi łysienia, rozluźniając fryzurę i uważając na zabiegi, które stosujesz na włosach.

Zastosuj minoksydyl (Rogaine) na skórę głowy, aby opóźnić lub zapobiec łysieniu kobiet, które jest dziedzicznym łysieniem. Minoxidil jest dostępny bez recepty. Można również zastosować lek zwany finasterydem, który jest wydawany wyłącznie na receptę. Być może będziesz musiał poczekać do sześciu miesięcy, aby móc stwierdzić, czy te leki działają.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zapobiegać łysieniu u kobiet, zalecamy przejście do kategorii Waga i obraz ciała.

Porady

  • Niektóre kobiety tracą włosy po około trzech miesiącach od urodzenia dziecka. Jest to problem hormonalny, który ustąpi, gdy hormony powrócą do poziomu sprzed ciąży.