Jak zrobić olej z witaminą E.
Plik Witamina E. to składnik odżywczy, który wyróżnia się właściwościami przeciwutleniającymi, to znaczy pomaga zapobiegać starzeniu się skóry, chroniąc ją przed wolnymi rodnikami, które mogą uszkadzać nasze komórki i sprawiać, że skóra wygląda mniej młodzieńczo. Dlatego witamina ta jest dobrym uzupełnieniem higieny osobistej, a przede wszystkim walki z przedwczesnym starzeniem się skóry.
Możesz znaleźć ten związek jako składnik wielu produktów kosmetycznych, chociaż zawsze jest on mieszany z wieloma innymi chemikaliami i w bardzo małych ilościach. Z tego powodu w OneHOWTO uczymy Cię jak zrobić olej z witaminą E. z naturalnymi składnikami. Będziesz mógł cieszyć się wszystkimi jego zaletami w łatwy i tańszy sposób niż jakikolwiek produkt na sprzedaż!
Indeks
- Właściwości i zalety witaminy E.
- Do czego służy olej z witaminą E?
- Jak zrobić olej z witaminą E.
- Jak aplikować olej z witaminą E.
- Inne przepisy na olej witaminy E.
Właściwości i zalety witaminy E.
Witamina E, zwana także tokoferolem, to grupa 8 związków chemicznych o wysokim właściwości przeciwutleniające. Chronią komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, substancjami uwalnianymi podczas metabolizmu komórkowego, a także wytwarzanymi przez zanieczyszczenie powietrza i promieniowanie słoneczne.
Chroniąc nas przed wolnymi rodnikami i procesem stresu oksydacyjnego witamina E. spowalnia proces starzeniadlatego jest tak szeroko stosowany w produktach do pielęgnacji urody i skóry.
Inne zalety witaminy E obejmują jej zdolność do chronić aparat mięśniowy i układ nerwowy organizmu. W rzeczywistości poważny niedobór witaminy E może prowadzić do uszkodzenia funkcji motorycznych i neuronalnych w organizmie.
Z drugiej strony witamina E wzmacnia układ odpornościowy, przyczyniając się w ten sposób do wzrostu zapobieganie infekcjom bakteryjne lub wirusowe. Ponadto poprawia krążenie, ponieważ rozszerza naczynia krwionośne i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.
Witamina E jest rozpuszczalna w tłuszczach, co oznacza, że możemy ją znaleźć w żywności zawierającej tłuszcze nienasycone. Niektórzy pokarmy bogate w witaminę E. Obejmują one olej z kiełków pszenicy, olej słonecznikowy, orzechy, takie jak orzechy laskowe i migdały, a także niektóre zielone warzywa, takie jak brokuły, szpinak lub boćwina.
Do czego służy olej z witaminą E?
Ze wszystkich korzyści, jakie ten składnik odżywczy może przynieść organizmowi, prawdopodobnie są kosmetyczne właściwości witaminy E. najbardziej znane i najczęściej dyskutowane. Uważa się, że witamina E przyczynia się do regeneracji komórek skóry, a także przyczynia się do tworzenia kolagenu.
Chociaż lekarze od lat badają rolę witaminy E w organizmie, wciąż istnieją sprzeczne dane na jej temat funkcja regeneracyjna. Jednak wiele osób twierdzi, że jego stosowanie przyniosło znakomite efekty i poprawę wyglądu skóry.
W ten sposób kremy i oleje z witaminą E. Służą do usprawnienia procesów gojenia i łagodzenia oparzeń. Witamina E jest również idealna dla suchej skóry, ponieważ nawilża i przywraca naturalne nawilżenie organizmu.
Inni zalety oleju witaminy E. zawierać:
- Usuwanie plam i blizn
- Pomaga w leczeniu chorób skóry, takich jak łuszczyca i egzema
- Redukuje zmarszczki
- Zwiększa elastyczność skóry
- Czyści nieczystości pozostawione przez zanieczyszczenia powietrza
Jeśli masz choroby skóry, takie jak łuszczyca, skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek alternatywnych metod leczenia. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak możesz wykorzystać wszystkie te właściwości, zajrzyj do naszego artykułu Jak aplikować witaminę E na skórę.
Jak zrobić olej z witaminą E.
Jak widzieliśmy, ta witamina jest bardzo korzystna dla naszego organizmu, więc normalne jest, że chcemy ją maksymalnie wykorzystać, a nawet zrobić własną domowy olejek do skóry. Cóż, żeby to zrobić, połączymy go ze składnikiem, który wzmocni jego właściwości: olejem kokosowym. Świetny sprzymierzeniec naszej skóry, składnik ten posiada również wysoką zawartość przeciwutleniaczy oraz jednonienasyconych kwasów tłuszczowych.
Dzięki połączeniu obu składników to olej kokosowy i witamina E. Chroni nas nieco przed słońcem i jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry. Pomaga w regeneracji zniszczonej skóry i jest doskonałym sprzymierzeńcem w walce z chorobami takimi jak łuszczyca i zapalenie skóry. W oczach zmiękcza cienie i łagodzi obrzęki. Skorzystaj ze wszystkich jego właściwości i zapisz krok po kroku, jak zrobić olej kokosowy i witaminę E!
Składniki
- Olej kokosowy
- 3 kapsułki witaminy E w formie płynnej (znajdziesz je u każdego zielarza lub apteki)
- Szklany słoik lub butelka
Kroki do naśladowania
- Bierzemy mały rondel i dodajemy filiżankę oleju kokosowego. Olej będziemy podgrzewać przez kilka sekund, aż zacznie się topić. Następnie usuniemy olej z ognia. Inną opcją jest włożenie filiżanki oliwy do kuchenki mikrofalowej i podgrzanie jej przez około 30 sekund.
- Teraz przebijamy trzy kapsułki witaminy E i dodajemy znajdujący się w nich płyn do roztopionego oleju kokosowego.
- Oba składniki miesza się za pomocą wykałaczki lub łyżki, a po wykonaniu tego kroku dodajemy miksturę z rondla do słoika lub szklanego pojemnika.
- Gdy ostygnie, będziesz mieć gotowy olej z witaminą E.
Istnieje również możliwość, że możesz utworzyć plik krem z witaminą E. zamiast oleju. Aby to zrobić, wystarczy umieścić szklany słoik w lodówce, aż zestali się i zawsze używać go na zimno.
Jak aplikować olej z witaminą E.
Plik jak używać tego oleju domowe z witaminą E jest bardzo proste:
- Przed nałożeniem olejku sprawdź, czy Twoja skóra jest całkowicie czysta.
- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, umieść olej z witaminą E w ciepłym otoczeniu około 5 minut przed nałożeniem.
- Umyj dobrze ręce. Jeśli to możliwe, umyj w gorącej wodzie.
- Następnie nałóż olejek na dłonie i przez kilka minut okrężnymi i delikatnymi ruchami masuj miejsce, w którym chcesz go nałożyć, aż skóra wchłonie olej.
- Po zakończeniu masażu spłucz ręce wodą.
Jeśli chcesz uzyskać lepsze efekty, na skórę warto stosować olej z witaminą E każdego dnia tygodnia, zarówno w dzień, jak iw nocy.
Jeśli lubisz się uczyć jak zrobić olej z witaminą E.Możesz również chcieć wiedzieć, jak stosować witaminę E na rozstępy.
Olejek z witaminą E do włosów
Możesz użyć tego samego olej kokosowy i witamina E na włosach. Doskonale wzmacnia włosy i pomaga im regenerować się po uszkodzeniach spowodowanych ciepłem żelazka lub suszarki, a także innymi chemikaliami, takimi jak farby lub zabiegi.
Z drugiej strony uważa się, że olej witaminy E zmniejsza suchość i przyspiesza wzrost włosów. Co musisz zrobić, żeby to zastosować? To jest bardzo proste:
- Po nałożeniu szamponu olejek wlej w dłonie i dobrze masuj skórę głowy przez około 5 minut.
- Możesz go spłukać lub zdecydować się na dłuższe działanie, owijając włosy ręcznikiem.
- Olejek możesz dodać do regularnie używanego szamponu lub do odżywki, dzięki czemu będziesz mógł korzystać z jego zalet za każdym razem, gdy myjesz włosy.
Jakkolwiek używasz olejku z witaminą E, pamiętaj, aby najpierw nałożyć go na niewielką część skóry wykluczyć alergie. Jeśli wystąpi jakakolwiek reakcja alergiczna, natychmiast przerwij stosowanie. Chcesz poznać więcej sposobów wykorzystania witaminy E na włosy? Kliknij w link!
Inne przepisy na olej witaminy E.
Chociaż z tej okazji przygotowaliśmy ten niesamowity olej kokosowy i witaminę E, prawda jest taka, że witaminę E możesz łączyć z innymi składnikami, w zależności od tego, jakie właściwości chcesz. dodaj do domowego oleju.
Możesz na przykład zastąpić olej kokosowy oliwą z oliwek, niesamowitym naturalnym środkiem nawilżającym, którego działanie na skórze Cię zaskoczy. Plik oliwa z oliwek i witamina E. Wzmocni właściwości obu składników i pomoże zregenerować skórę i komórki włosów, dzięki czemu będziesz wyglądać młodo i naturalnie. Twoja skóra będzie świecić!
Możesz też się przygotować olej migdałowy i witamina E.. Migdały są bogatym źródłem witaminy E, a także działają przeciwzapalnie. W ten sposób możesz złagodzić rany lub alergie. Dodatkowo przywraca skórze pH i pozostawia ją nawilżoną. Olejek migdałowy nada również włosom miękkości i blasku, nadając im piękny i młody wygląd.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zrobić olej z witaminą E., zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.