Jak uniknąć wypadania włosów u kobiet

Wraz z nadejściem jesieni często dochodzi do wypadania włosów. Jednak czasami wypadanie włosów nie jest wynikiem zmiany pory roku, ale ma inne przyczyny. U kobiet włosy mogą wypadać między innymi z powodu braku witamin i minerałów, złej diety, zmian hormonalnych w okresie menopauzy, zabiegów medycznych.

Jeśli myślisz, że możesz zacząć cierpieć z powodu tego problemu, istnieje wiele kroków, które możesz podjąć, aby zapobiec wypadaniu włosów. W oneHOWTO wyjaśniamy najlepsze domowe sposoby i sposoby leczenia, abyś wiedział jak uniknąć wypadania włosów u kobiet i dbaj o zdrowie i piękno skóry głowy.

Indeks

1. Jakie są przyczyny wypadania włosów u kobiet
2. Wskazówki, jak uniknąć wypadania włosów
3. Domowe sposoby na wypadanie włosów u kobiet - herbatki ziołowe
4. Jak naturalnie uniknąć wypadania włosów u kobiet - domowe maski
5. Tabletki na wypadanie włosów u kobiet

Jakie są przyczyny wypadania włosów u kobiet

Chociaż możemy myśleć o łysieniu jako o problemie mężczyzn, występuje ono znacznie częściej u kobiet niż myślisz. Wiele kobiet ma tendencję do zauważania znacznego wypadania włosów w wieku około 40, 50 i 60 lat, ale może to również wystąpić u młodych kobiet z różnych powodów. Tutaj badamy możliwe przyczyny wypadania włosów u kobiet:

Brak równowagi hormonalnej

Zmiany hormonalne to jedna z najczęstszych przyczyn wypadania włosów. Niektóre hormony, takie jak estrogeny, pomagają i stymulują wzrost włosów, podczas gdy hormony, takie jak androgeny (częściej występujące u mężczyzn), osłabiają je. Androgeny są uważane za czynnik powodujący łysienie androgenowe, stan, który często dotyka kobiety po menopauzie.

Inne zaburzenia hormonalne, takie jak niedoczynność tarczycy i nadczynność tarczycy, wpływają na mieszki włosowe i mogą powodować wypadanie włosów u kobiet.

Niedokrwistość lub niedobór żelaza

Żelazo jest jednym z niezbędnych składników do produkcji białek tworzących komórki włosów. Cierpienie na anemię może powodować wypadanie włosów, ale można temu zaradzić poprawiając dietę i wchłanianie żelaza przez organizm.

Naprężenie

Stres może powodować nierównowagę hormonalną, która zmienia komórki skóry głowy. Ponadto stres może powodować zaburzenia odżywiania oraz niedobór witamin i minerałów, które mogą szkodzić zdrowiu skóry głowy. W takich przypadkach włosy pozostają w naturalnym stadium wypadania włosów podczas cyklu wzrostu.

Ciąża

Poziom estrogenu u kobiet spada po porodzie. Powoduje to w konsekwencji osłabienie włosów i ich utratę. Ten rodzaj stanu jest tymczasowy i powinien ustąpić, gdy hormony powrócą do normalnego poziomu. Problem zostanie rozwiązany w ciągu roku lub krócej.

Choroby autoimmunologiczne

Niektóre choroby układu odpornościowego mogą powodować atak organizmu na komórki skóry głowy. Należą do nich między innymi łysienie pęcherzykowe, toczeń, zapalenie skórno-mięśniowe, choroba Hashimoto, łuszczyca, choroba Gravesa-Basedowa, choroba Leśniowskiego-Crohna.

Zabiegi medyczne

Powszechnie wiadomo, że chemioterapia przeciwnowotworowa powoduje wypadanie włosów. Niektóre metody leczenia chorób autoimmunologicznych i fibromialgii mogą również dawać taki sam efekt.

Wskazówki, jak uniknąć wypadania włosów

Pomysł utraty włosów to powszechny strach wielu ludzi, zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Niezależnie od rodzaju włosów, odpowiednia pielęgnacja i odpowiednia dieta zawsze będą kluczem do ich zdrowego i silnego wyglądu. Teraz, jeśli twoje włosy są delikatne, zawsze możesz podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby uniknąć problemu, zanim się pojawi. Pamiętaj o tych wskazówkach, jeśli chcesz uniknąć wypadania włosów:

• Jedz zbilansowaną dietę: nasze włosy rosną dzięki składnikom odżywczym, które spożywamy codziennie. Z tego powodu nie zapominaj o zdrowej diecie, a przede wszystkim bogatej w pokarmy z witaminą B12, C, A i E. Wszystkie te witaminy przyczyniają się do wzrostu włosów. Dowiedz się więcej na ten temat w naszym artykule Jak jeść, aby zapobiec wypadaniu włosów.
• Unikaj ciepła i chemikaliówNie jest tajemnicą, że nadmiar środków chemicznych i kuracji na włosy osłabia mieszki włosowe i łamie włosy. Unikaj ich, kiedy tylko możesz.
• Nie ciągnij mokrych włosówWłosy są zawsze bardziej delikatne, gdy są mokre, więc miej oko po wyjściu z łazienki. Użyj grzebienia o grubym włosiu, aby rozczesać włosy i nie pocieraj ręcznikiem o włosy, aby je wysuszyć.
• Unikaj noszenia podwiązek: ucisk sprzyja łamaniu się włosów, więc jeśli musisz je przytrzymać, nie używaj bardzo ciasnych opasek, które mogłyby je uszkodzić.
• Uzyskaj masaże: masaże skóry głowy stymulują wzrost komórek i włosów.
• Nie myj włosów codziennie- Naturalne oleje, które utrzymują je w zdrowiu i blasku, potrzebują czasu. Dlatego radzimy myć go tylko co 2 lub 3 dni. Zauważysz różnicę!

Jeśli chcesz poznać więcej wskazówek, jak zapobiegać łysieniu u kobiet, zapraszamy do naszego artykułu Jak w naturalny sposób uniknąć wypadania włosów.

Domowe sposoby na wypadanie włosów u kobiet - herbatki ziołowe

Jeśli zaczniesz zauważać, że wypadasz więcej włosów niż zwykle, nadal możesz wiele zrobić, aby odzyskać zwykłą objętość i przywrócić normalne włosy. Oczywiście zawsze najlepszą opcją będzie wizyta u dermatologa w celu zdiagnozowania przyczyny wypadania włosów. Znajomość przyczyny znacznie ułatwi podjęcie decyzji o skutecznym leczeniu problemu.

Na szczęście jest ich wiele domowe środki i naturalne metody leczenia który może pomóc nadać włosom witalność i zapobiec dalszej ich utracie. Na przykład niektóre napary pobudzają wzrost włosów i wzmacniają je. Możesz brać te zioła w herbatach ziołowych i łączyć je, aby wzmocnić ich właściwości:

• Skrzyp polny: roślina ta pomaga poprawić elastyczność i jędrność włosów dzięki wysokiej zawartości minerałów, takich jak silikon.
• SabalChociaż zwykle jest stosowany częściej w leczeniu wypadania włosów u mężczyzn, prawda jest taka, że ​​działa również wtedy, gdy problem wypadania włosów jest związany z hormonami. Do naparów używa się zwykle owoców tej rośliny, które można kupić w zielarskich i wyspecjalizowanych sklepach.
• Miłorząb dwuklapowy: ta roślina ma szczególne właściwości stymulujące mikrokrążenie, które jest kluczowe dla zapobiegania wypadaniu włosów i promowania wzrostu nowych włosów.
• LucernaChociaż brzmi to dziwnie, ponieważ jedzą ją zwierzęta, lucerna może być stosowana tymczasowo, gdy wypadanie włosów jest sezonowe, na przykład jesienią. Roślina ta jest bogata w aminokwasy, witaminy i minerały, co czyni ją jedną z najlepszych roślin na wypadanie włosów.

Jak naturalnie uniknąć wypadania włosów u kobiet - domowe maski

Inną opcją na powstrzymanie wypadania włosów u kobiet jest przygotowanie w domu naturalnych balsamów lub maseczek, które zazwyczaj są dość skuteczne. Możliwości też są różnorodne, choć jednymi z najlepszych kombinacji są te, które proponujemy poniżej:

• Maska z brzozy, rozmarynu, lucerny, miłorzębu japońskiego i pokrzywy: proces polega na zrobieniu wywaru z około pół litra wody mineralnej i łyżki stołowej każdej rośliny. Po ugotowaniu należy go odstawić na około 15 minut, aby przystąpić do jego zalewania. Następnie pozostawia się do ostygnięcia i nakłada na skórę głowy jak maskę, pozostawiając na około 20 minut przed umyciem głowy.
• Maska kozieradki: nasiona te zawierają estrogeny i substancje bardzo podobne do hormonów płciowych kobiet, polecane przy problemie wypadania włosów o podłożu hormonalnym. Przygotowanie polega na dokładnym zmiażdżeniu nasion po namoczeniu ich w wodzie przez noc. Ta pasta, która powstanie, gdy je opuścisz, jest tą, którą musisz nałożyć na skórę głowy jako maskę na włosy. Czas z włączonym to około 30 minut.
• Maska cebulowa: ta roślina zielna jest bardzo skuteczna w zapobieganiu wypadaniu włosów, ponieważ pomaga aktywować mikrokrążenie, sprzyjając regeneracji mieszków włosowych. Jego stosowanie jest łatwe: wystarczy zrobić z niego sok lub smoothie i nałożyć go bezpośrednio na włosy jako maskę na włosy. Wskazane jest, aby przed umyciem skóry głowy pozostawić na pół godziny.

Aby uzyskać więcej informacji, zostawiamy ci ten drugi artykuł o domowych maseczkach na wypadanie włosów, które mogą być bardzo przydatne.

Są to sposoby na zatrzymanie i uniknięcie łysienia u kobiet, wszystko w Twoim zasięgu, abyś mógł z nich łatwo korzystać. W UNCOMO zawsze zalecamy skonsultowanie się z lekarzem i specjalistami przed zastosowaniem jakiegokolwiek leczenia, nawet jeśli jest to naturalne. Będą w stanie powiedzieć Ci, co powoduje wypadanie włosów i podpowie najlepsze wskazówki, jak zatrzymać wypadanie włosów i powiedzieć, że odradzają się one mocne i pełne blasku.

Tabletki na wypadanie włosów u kobiet

Jeśli szukasz innych sposobów na spowolnienie lub unikaj łysienia u kobietmożesz uciec się do nieco bardziej intensywnych metod, takich jak tabletki na wypadanie włosów. Wiele z tych zabiegów trwa ponad 30 dni i ma na celu naprawę włókna włosa i ochronę włosów przed dalszym uszkodzeniem.

Wiele z tych tabletek zawiera takie składniki, jak Aminexil, omega 3, witaminy i proteiny stymulujące wzrost włosów. Możesz je znaleźć w Internecie, a także w perfumeriach czy aptekach. Jednak przed podjęciem decyzji o zabiegu medycznym lub kosmetycznym zalecamy wizytę u lekarza specjalisty.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak uniknąć wypadania włosów u kobiet, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.