Jak działa masaż ajurwedyczny
Ajurweda to słowo utworzone przez terminy „długość życia” i wiedza. „Jest to starożytny, tradycyjny indyjski lek, który koncentruje się zarówno na ciele, jak i na umyśle, jako sposób na rozwiązanie problemów związanych z obydwoma. Zgodnie z tą filozofią, w jednostce występują trzy elementy, które razem sprawiają, że jest ona wyjątkowa: ogień, powietrze i ziemia. Masaż ten pozwala znaleźć rozwiązanie poprzez ocenę problemu pacjenta przez terapeutę, generując zindywidualizowane leczenie, które go charakteryzuje i przełożyło się na jego sukces. W zależności od konkluzji terapeuty, zastosuje najbardziej odpowiedni masaż ajurwedyjski. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym szczególnym sposobie leczenia problemów, w tym artykule OneHowTo wyjaśniamy jak jest masaż ajurwedyczny.
Kroki do naśladowania:
Medycyna ajurwedyjska opiera się na znaczeniu, jakie nadaje interakcja i równowaga między umysłem, ciałem i duchem. Harmonia pomiędzy tymi trzema elementami zależy od energii każdego człowieka, dlatego Ajurweda stara się pomóc człowiekowi poczuć się dobrze poprzez masaż. Masaże ajurwedyczne nie tylko łagodzą ból, ale działają profilaktycznie poprawiając krążenie, wzmacniając układ limfatyczny oraz oczyszczając i rewitalizując organizm.
Interakcja między pacjentem a terapeutą jest niezbędna, zarówno dla dobrego zrozumienia problemu przez terapeutę, jak i dla terapeuty, aby zastosować najbardziej odpowiednią terapię poprzez masaż ajurwedyczny. Z powodu, spersonalizowana uwaga jest podstawowa w celu zwiększenia szans na skuteczne leczenie. Kiedy terapeuta ma jasność co do problemu pacjenta, pora wybrać rodzaj masażu ajurwedyjskiego, który ma być wykonywany oraz olejki, które mają być zastosowane.
W ramach ajurwedy istnieje ogromna różnorodność olejków, które można stosować w masażach ajurwedyjskich. Dlatego właśnie wybór odpowiedniego oleju ważna jest umiejętność leczenia problemów pacjenta. Wśród różnych dostępnych olejów wyróżnia się dwie duże grupy: oleje bazowe i inne. O ile w kuracji najważniejsze są oleje bazowe, pozostałe stanowią uzupełnienie. Niektóre olejki nakładane na skórę docierają do najgłębszych warstw dzięki masażowi ajurwedyjskiemu. Wiele z używanych olejów to: sezamowy, kokosowy, migdałowy, słonecznikowy czy rycynowy. W każdym razie używane oleje nie powinny zawierać żadnych substancji chemicznych, ale powinny być całkowicie biologiczne.
Elementem, który odróżnia ten masaż od innych, jest jego uwzględnienie energii obecny w organizmie człowieka podczas zabiegu. W Ajurwedzie nazywane są problemy energetyczne dosze i są leczone masażami ajurwedyjskimi. W obrębie tych problemów związanych z energią lub doszami istnieją różne typy w zależności od ich związku z określoną częścią ciała. Również problemy związane z ośrodkowym układem nerwowym nazywane są vata. Niektóre korzyści płynące z masażu ajurwedyjskiego to:
- Wzmacnia układ odpornościowy.
- Zwiększ elastyczność mięśni.
- Pomaga zrównoważyć energię pacjenta z ciałem, umysłem i duchem.
- Poprawia krążenie krwi i odmładza skórę.
- Eliminuje stres i odpręża układ nerwowy, dzięki czemu pacjent jest bardziej zrelaksowany.
Każda sesja ma plik czas trwania półtorej godziny w przybliżeniu, chociaż poprzednia rozmowa między pacjentem a terapeutą również wymaga czasu, który należy dołożyć.
Przed rozpoczęciem sesji masażu ajurwedyjskiego należy wziąć pod uwagę różne czynniki komunikacja między pacjentem a terapeutąwśród których są: skóra, metabolizm, sen itp. Ten ostatni po rozmowie pacjent-terapeuta ocenia problemy energetyczne czy dosze i ustala rodzaj olejku, który zastosuje do ich leczenia, a także nacisk, jaki zastosuje podczas masażu ajurwedyjskiego.
Jak wyjaśniliśmy wcześniej, umysł jest podstawowym czynnikiem, więc terapeuta zachęca pozostaw puste myśli i trzymać się z dala od wszelkich myśli, które mogą wpływać na relaksację. Otoczenie musi być odpowiednie, więc światło nie powinno być intensywne, temperatura powinna być przyjemna, aby pacjent czuł się komfortowo, a muzyka stymulująca relaksację. Jak widać, istnieje kilka czynników, które wpływają na sukces dobrego masażu ajurwedyjskiego: niektóre zależą od pacjenta, inne od terapeuty, a niektóre są elementami zewnętrznymi, takimi jak muzyka i temperatura.
Jeśli zainteresował Cię ten artykuł, polecamy:
- Jak tam masaż szwedzki.
- Jak wygląda masaż shiatsu.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak działa masaż ajurwedyjski, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.