Jak dbać o włosy

Nosić zdrowe i piękne włosy to coś, co wszyscy lubią, a zwłaszcza kobiety długie grzywy. Ale to zależy nie tylko od sposobu, w jaki myjemy i czesamy włosy, ale także od innych czynników, takich jak dieta, problemy genetyczne, zmiany hormonalne ... W ten sposób włosy stają się wyraźne odzwierciedlenie naszego stanu zdrowia. Więc wiesz, jak możesz poprawić wygląd włosów, w tym artykule OneHowTo wyjaśniamy jak dbać o włosy.

Kroki do naśladowania:

Jedz zbilansowaną dietę.

Zła dieta będzie miała konsekwencje dla skóry głowy i włosów, które będą wyglądać prosto i bez siły. Powinieneś uwzględnić w swojej diecie wszystkie rodzaje żywności i jeść w sposób zrównoważony.

Ćwiczyc.

Podobnie, powinieneś uprawiać sport, który lubisz lub wykonywać ćwiczenia fizyczne, aby zachować sprawność i zdrowie, co znajduje odzwierciedlenie we włosach. Będzie to również sposób na wyeliminowanie stresu, który jest tak szkodliwy dla włosów.

Użyj łagodnego szamponu.

Niektóre produkty, których używamy do higieny i pielęgnacji skóry głowy, mogą mieć niekorzystne skutki ze względu na zawarte w nich dodatki.

Jeśli masz długie włosy, użyj płynu do zmiękczania tkanin.

Wybierz odpowiedni środek zmiękczający do swojego rodzaju włosów (normalne, suche lub tłuste) i postępuj zgodnie z instrukcjami producenta. Powinieneś skupić się szczególnie na końcach i zwykle pozwól mu działać przez kilka minut.

Nie czesz włosów, gdy są mokre.

Kiedy włosy są jeszcze mokre, łatwiej się łamią, dlatego nie zaleca się używania pędzla. Najlepszą opcją będzie rozczesanie włosów szerokim i miękkim grzebieniem do zębów; Zacznij też od końców i kieruj się w górę do skóry głowy.

Pozwól włosom wyschnąć.

Nadużywanie suszarek i prostownic do włosów pogarsza stan włosów, więc jeśli to możliwe, zalecamy pozostawienie włosów do swobodnego wyschnięcia. W przypadku korzystania z suszarki do włosów powinna znajdować się w odległości co najmniej sześciu cali i używać szerokiej nasadki.

Nie niszcz włosów.

Niektóre zabiegi, takie jak farbowanie, zwijanie i prostowanie włosów itp. uszkadzają włosy i stopniowo je pogarszają. Dlatego nie nadużywaj ich i chroń swoje włosy do maksimum.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak dbać o włosy, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.