Retinol: wszystko, co musisz wiedzieć o tej potężnej witaminie

Jaka jest różnica między retinoidami, retinolem, kwasem retinowym i Retin-A? Kiedy powinienem zacząć go używać? Z jakimi produktami powinienem to łączyć? Jeśli zadasz sobie wszystkie te pytania dotyczące Retinolu, musisz to przeczytać.

Retinol, znany również jako witamina A, to substancja, która znajduje się w naszym organizmie i jest niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania. W świecie urody Retinol został użyty jako jeden z niezbędnych składników poprawiających naszą skórę i kończąc problemy, takie jak trądzikpoprawiają koloryt skóry i odwracają oznaki starzenia.

Jaka jest różnica między retinoidami, retinolem i Retin-A?

„Produkty do pielęgnacji skóry na bazie retinu są warte poznania ze względu na ich sprawdzone działanie” - mówi dermatolog Lela Lankerani. "Retinoidy to forma witaminy A. oraz klasa związków przeciwstarzeniowych stosowanych w pielęgnacji skóry. Pomagają w walce z trądzikiem, redukują zmarszczki, stymulują kolagen i wspomagają odnowę komórkową ”. Wiadomo również, że poprawiają koloryt skóry i zwiększają przepływ krwi do skóry.

Retinol jest również pochodną witaminy A.. „Dodawany jest do produktów do miejscowej pielęgnacji skóry, aby wspomóc odnowę skóry, zmniejszyć trądzik i zwiększyć produkcję kolagenu w skórze” - mówi nowojorska dermatolog Whitney Bowe. Różnica jest taka retinole to łagodniejsze wersje retinoidówi zwykle nie potrzebujesz recepty, aby ich użyć. Z drugiej strony Retin-A jest retinoidem na receptę, a zatem silniejszym niż cokolwiek innego, co można dostać bez recepty.

Podobnie jak retinol, Retin-A poprawia również koloryt skóryzwiększa kolagen, redukuje drobne linie i zmarszczki oraz przyspiesza odnowę komórkową, chociaż jest znacznie silniejszy, a co za tym idzie, silniejszy.

Podsumowując: Retinoidy to klasa chemiczna, do której należą zarówno retinole, jak i Retin-A. „Główną różnicą między tymi dwoma jest siła działania, działanie i stopień podrażnienia”, wyjaśnia Lela Lankerani. „Retin-A będzie najskuteczniejszym i najsilniejszym kremem przeciwstarzeniowym, ale będzie miał największy czynnik podrażnienia. Retinol jest mniej drażniący, ale osiągnięcie rezultatów trwa dłużej. „Powód?” Retinol musi współpracować z enzymami w skórze, aby przekształcić go w kwas retinowy, zanim stanie się skuteczny. „Retin-A jest wystarczająco silny sam z siebie.” Dlatego retinol wymaga kilku miesięcy ciągłego stosowania, aby zobaczyć wyniki ”.

Następnie, jeśli masz twardą skórę i chcesz szybkich rezultatów, możesz wybrać tretinoinę na receptę. „Działa szybciej niż retinol, a wyniki są bardziej zauważalne” - mówi Lankerani. „Możesz je zobaczyć w ciągu kilku tygodni”.

Kiedy powinienem zacząć stosować Retinol?

„Często zalecam moim pacjentom, którzy zaczynają zauważać drobne zmarszczki (po trzydziestce), włączać dostępny bez recepty retinol do codziennej pielęgnacji skóry” - mówi Bowe. „Retinol nie tylko pomaga zmniejszyć drobne linie i zmarszczkiMoże również pomóc w odwróceniu niektórych skutków ubocznych uszkodzeń słonecznych ”. Jeśli walczysz z trądzikiem, Bowe mówi, że powinieneś zacząć jeszcze wcześniej, zwłaszcza w przypadku zaskórników, które są grudkami, które pojawiają się gdy brud i olej zatykają skórę.

„Dostępne bez recepty retinoidy nie leczą umiarkowanego i ciężkiego trądziku tak, jak są to dostępne na receptę”. "Retinoidy są świetne w zapobieganiu i leczeniu trądzikuzwłaszcza zaskórniki (zaskórniki), ponieważ pomagają odblokować pory ", dodaje Lankerani." A ze względu na zdolność stymulowania kolagenu może to być korzystny na przebarwienia i blizny pozapalne'.

Jak powinienem aplikować Retinol?

„Jeśli rano użyjesz retinolu, a następnie wyjdziesz na słońce, nie będziesz mieć zdrowej skóry” - mówi dermatolog. Retinoidy ulegają rozpadowi ze światłem słonecznym i sprawią, że Twoja skóra będzie znacznie bardziej wrażliwa.

Niektóre retinoidy są fotostabilne, co oznacza, że ​​nie rozkładają się na słońcu, ale jeśli nie masz pewności, lepiej jest używać produktu w nocy.

Kiedy nadchodzi czas aplikacji, Bowe zaleca najpierw oczyszczenie skóry łagodnym środkiem myjącym o zrównoważonym pH, a także bardzo delikatne wysuszenie. Nie będziesz chciał nadmierne tarcie lub podrażnienie skóry, a żrące środki myjące wyrządzają więcej szkody niż pożytku, jeśli chodzi o zdrowie naturalnej niewidzialnej bariery skóry. Wtedy możesz nałożenie serum lub kremu retinoidowego '.

Ile razy w tygodniu powinienem nakładać Retinol na twarz?

Nadużywanie retinolu może powodować łuszczenie się, zaczerwienienie i pieczenie, nie wspominając o retinoidowym zapaleniu skóry, które objawia się plamami czerwonych łusek, które mogą swędzieć i palić. Aby temu zapobiec, specjaliści wyjaśniają nam, jak z niego korzystać: „powoli wprowadzaj retinol do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Chodzi mi o to, że nie używaj go co noc i zacznij od niskiego procentu ”, mówi Bowe.„ Wprowadzaj retinol dwa razy w tygodniu do swojej rutyny. pielęgnacja skóry na noc i powoli zwiększaj jej użycie da Twojej skórze szansę na zaaklimatyzowanie się i zwiększenie odporności ”.